Зимние виды спорта (олимпийские, для взрослых и детей)

Приближается зима и хочется активного вида отдыха? А традиционные виды спорта уже наскучили? Тогда эта статья для Вас! Сейчас мы вас удивим!

Зимние виды спорта

Спринт выиграл норвежец Вирер слабее самой себя Латыпов очень хорош Россиянам нужно побеждать Россияне в оптимальном составе Бё ждет Большунова Россия будет корректировать график Женщины могут победить У норвежки проблемы с сердцем Дебют Нильссон оказался провальным Ещё новости

Самые необычные зимние виды спорта 10:33 26 декабря 2020 Чемпионат мира по полетам на лыжах 2020: расписание, результаты 12:55 08 декабря 2020 Кубок мира по биатлону 2020 – 2021: расписание, результаты, состав сборной 14:14 18 ноября 2020 Отменены этапы Кубков мира по биатлону и лыжным гонкам 12:43 13 марта 2020 Спринт тур 2020 (ОТМЕНА) 17:12 11 марта 2020 Большунов – победитель Кубка мира по лыжным гонкам 2020 11:21 11 марта 2020 Кубок мира по биатлону в Контиолахти 2020: вся информация 11:40 10 марта 2020 Кубок мира по лыжным гонкам в Холменколлене 2020: результаты 11:46 09 марта 2020 Кубок мира по лыжным гонкам в Холменколлене 2020 12:22 06 марта 2020

Что такое Вок-рэйсинг (Wok racing) и станет ли он олимпийским видом спорта?

А не покататься ли вам на воке?

Что такое Вок-рэйсинг (Wok racing) и станет ли он олимпийским видом спорта?

Ваш ребенок взял сковороду и пошел кататься с горки? Не стоит его ругать. Возможно, у Вас растет будущий олимпийский чемпион по Вок-рэйсингу. Рассмотрим поподробнее что же это за спорт.

Поскольку это занятие очень спортивное, катание на воке может стать олимпийским видом спорта.

Что такое Вок-рэйсинг (Wok racing) и станет ли он олимпийским видом спорта?

Вок-рэйсинг- это катание по бобслейной трассе на воках. Не все, наверное, знают, что воки— это китайская посуда. Миллионы китайцев готовят в них еду и только немцу Штефану Раабу пришло в голову превратить их еще и в спортивный инвентарь.

А пока проводятся полу профессиональные соревнования.

Что такое Вок-рэйсинг (Wok racing) и станет ли он олимпийским видом спорта?

Изначально катание на воках воспринималось как дворовая забава. Но она настолько понравилась немцам, что уже в 2003 году был проведен первый официальный чемпионат по Вок-рэйсингу в Винтерберге. Сейчас это один из популярнейших видов спорта в Германии. Ежегодно проводятся чемпионаты. Открыто множество школ по подготовке вок-рейсеров. Вполне возможно, что через несколько лет этот вид спорта будет включен в программу зимних Олимпийских игр.

Читайте также:  Наколенники для волейбола: правила выбора

В которые уже есть свои чемпионы.

Что такое Вок-рэйсинг (Wok racing) и станет ли он олимпийским видом спорта?

А самое главное, что этот спорт доступен каждому. Сравнительно недорогая стоимость воков. Некоторые спортсмены до сих пор для тренировок заказывают воки в посудных лавках Китая. Не смотря, на то, что воки на трассе развивают немалую скорость, травматичность этого вида спорта невелика. Выпасть из вока очень сложно. Также голова спортсмена защищается шлемом.

Олимпийские зимние виды спорта

Зимние Олимпийские игры существуют с 1924 года параллельно с летними. До 1924 года ряд спортивных состязаний, традиционных для холодного времени года, включался в летние игры.

Список зимних олимпийских видов спорта достаточно велик. Большинство видов входят в две крупных группы: коньковые и лыжные.

Коньковый спорт

  • Конькобежный спорт. Суть состязания состоит в преодолении определенного отрезка трассы за кратчайшее время на коньках. Соревнование чаще всего проходит в закрытом помещении, на оборудованном ледовом стадионе.
  • Фигурное катание, изначально присутствовавшее на летней Олимпиаде 1908 года. Это достаточно сложный вид спорта, суть которого состоит в передвижении одного или нескольких спортсменов по льду на коньках. В процессе движения выполняются дополнительные элементы – комбинации, прыжки и т.д. С 1924 года данный вид спорта включается в каждую программу зимних игр. До 2014 года практиковались одиночные и парные соревнования. В 2014 году в программу впервые вошли командные соревнования по этому спорту. Вопрос, сколько зимних олимпийских видов спорта будет входить в программу конкретной олимпиады, решается ее учредителями и комитетом.
  • Шорт-трек – специфическая разновидность конькобежного спорта, скоростная пробежка на коньках на короткую дистанцию. Размер беговой дорожки строго регламентирован: 111,12м. В процессе забега по ней может пробежать 4-8 спортсменов от одной команды, иногда и более. Для проведения тренировок и соревнований по данному виду спорта необходима хоккейная «коробка», имеющая специальную разметку.
Читайте также:  Крепления для беговых лыж Rottefella в Петропавловске-Камчатском

Особняком от двух главных групп стоит санный спорт, бобслей. Это командный и индивидуальный зимний вид спорта, заключающийся в скоростном спуске по трассе в санях (бобе).

Разновидностью данного спорта является скелетон – в отличие от бобслея, спуск здесь осуществляется лицом вперед.

Видео о зимних олимпийских видах спорта

Лыжный спорт появился в 18-м веке в Норвегии. Он включает в себя несколько разновидностей: дистанционный бег, трамплин, биатлон и т.д.

Условно все лыжные виды спорта можно выделить в несколько категорий:

  • Северные виды. В эту группу входят все виды лыжных гонок, прыжки с трамплина, в том числе с последующей гонкой и т.д.
  • Альпийские виды. Категория включает множество разновидностей горнолыжного спорта, включая спуск на скорость, все виды слалома, горнолыжные комбинации.
  • Фристайл. Достаточно сложные зимние олимпийские виды спорта, включающие спуск с горы с параллельным выполнением различных акробатических и балетных упражнений.
  • Сноубординг. В отличие от предыдущих категорий, здесь соревнование проходит на специальных досках – сноубордах. Сноубординг предполагает преодоление различных препятствий, выполнение определенных акробатических элементов.

Отдельные элементы лыжного и горнолыжного спорта включаются в такие комплексные виды спорта, как биатлон (лыжная гонка с винтовочной стрельбой).

Зимний фитнес

Известно, что тренировки на открытом воздухе способствуют укреплению иммунитета, улучшению настроения и эмоционального состояния. Заниматься зимним фитнесом можно в любых условиях, просто выйдя на улицу. Одним из первых вариантов зимнего фитнеса можно назвать бег. Пробежка солнечным морозным утром зарядит энергией на весь день.

Чтобы заниматься этим видом спорта, нужно позаботиться о соответствующей экипировке: эластичная одежда, не сковывающая движений и водонепроницаемая обувь. Главным принцип зимней экипировки – многослойность. Первый слой одежды, который контактирует непосредственно с телом, должен быть непромокаемым, ведь в процессе занятий вы потеете, а на холодном воздухе это может вызвать простуду. Лучший вариант первого слоя – термобелье, которое предназначено для тренировок в условиях пониженных температур. Помимо термобелья нужно использовать теплую одежду, но такую, которая не будет мешать вашим движениям.

Зимний фитнес

Зимний бег отличается от летнего: воздух холоднее и вероятность простудиться выше. Вдыхать нужно носом, тогда холодный воздух, проходя через носовые пути, нагреется и не причинит вреда дыхательным путям, а выдыхать ртом. Предварительно нужно разогреться, например, совершить приседания, отжимания, прыжки на месте. Чем полезен зимний фитнес?

  • Закаливающий эффект. Когда мы занимаемся спортом летом, мы получаем больше витамина D, но в тоже время вдыхаете воздух более грязный. Зимой воздух кристально-чистый, обеспечивающий повышение иммунитета, закаляющий тело.
  • Регулярное пребывание на морозе и вдыхание холодного воздуха способствует разжижению крови. Статистика отмечает, что в зимнее время инфаркты случаются реже.
  • Заряд бодрости. Бегая в условиях пониженных температур, вы обеспечиваете свой организм зарядом бодрости, кровь насыщается кислородом, продуктивность и работоспособность увеличиваются.
  • Увеличение стойкости организма перед заболеваниями.
Читайте также:  Велосипедные передачи: оптимальное количество, правила переключения

Коньковый спорт

В список зимних Олимпийских видов спорта также входит соревнование на коньках. От каждого участника требуется максимальная сосредоточенность и грациозность. Помимо этого, необходимо также обладать хорошей выносливостью, стойкостью и силой.

Коньковый спорт имеет свои подкатегории.

  • Фигурное катание — одно из самых завораживающих зрелищ, где мужчина и женщина (или только один из них) показывают свое великолепное мастерство, выполняя сложные трюки на льду.
  • Скоростной бег — расстояния для участников могут быть как короткими (1.5 км), так и длинными (10 км). В этом виде спорта участвуют только пары: один преодолевает расстояние, не выходя из внешнего круга, а другой — не выходя из внутреннего.

Сноубординг

Сноубординг, как олимпийский вид спорта, по степени популярности не уступает горным лыжам. Замечали за вашим ребенком любовь к скейтборду? Тогда перемещение с сухого асфальта на снежный склон явно придется ему по душе! Начинать покорение первых, пусть и небольших вершин можно с 5-ти лет.

Этот вид спорта является одним из самых опасных и экстремальных, поэтому первые несколько лет тренировки будут проходить на плоских поверхностях или на маленьких склонах. Такое планомерное и неторопливое освоение снежных территорий вырабатывает в ребенке храбрость, дает мотивацию развиваться, оттачивая мастерство. Поэтому в этот период родителям можно сохранять спокойствие, но ненадолго — после первых двух лет обучения, расти будет не только ваш ребенок, но и степень риска: спуски становятся круче, скорость выше, трюки сложнее.