Зимние виды спорта, которые вы еще не пробовали

Беговые и горные лыжи, коньки и санки, ватрушки — все это безумно весело, но…до боли знакомо! Предлагаю вам кое-что новое — возможно, вы ни разу не пробовали и даже не слышали о таких зимних видах спорта.

Очень сложно в холодную погоду заставить себя покинуть теплые и уютные объятья пледа. Но стоп! Так можно пропустить все самое интересное, а главное полезное, ведь зимние виды спорта укрепляют иммунитет и дарят массу положительных эмоций.

В период холодов, приходит «уютная лень», она пытается скрыть от нас все зимнее веселье и манит к компьютеру и одеялу. Отдыхать очень важно, но куда более полезней, чаще бывать на свежем воздухе заниматься спортом. Кроме того, свежий воздух стимулирует обменные процессы в организме, поэтому польза от таких занятий поистине бесценна. Так чем же полезны зимние виды спорта?

Преимущества занятий зимними видами спорта

Спорт зимой для детей, как и любые виды спорта в целом, — первая необходимость для формирующегося организма, ведь постоянная активность — залог крепкого здоровья и прекрасной физической формы. Воздействия минусовых температур не нужно недооценивать: они запускают защитные процессы организма, укрепляя иммунитет не хуже витаминов, которые фармацевты так старательно насыпают в яркие баночки. Подобные виды спорта никогда не заставят ребенка скучать: он постоянно в движении и ни на минуту не остается один. Как следствие — всегда хорошее настроение, отсутствие стресса, хороший сон.

Варианты активного отдыха зимой

Зимний активный отдых считается одним из самых лучших средств, способствующих закалке и укреплению здоровья организма. Один из наиболее популярных видов такого отдыха зимой — это катание на коньках, лыжах, сноубордах и "ватрушках" (тюбингах). Во многих городах есть крытые стадионы, в которых не только зимой, но и летом устраивают каток. Любой желающий может прийти и покататься на коньках, причем покупать их не обязательно, можно просто брать в аренду.

Читайте также:  Лыжный спорт — тренировки в удовольствие

Катание на сноубордах или горных лыжах для городского неподготовленного жителя возможно, в основном, на специально оборудованных горнолыжных трассах. Сейчас создаются все условия для новичков в этом деле — даже если вы ни разу не стояли на сноуборде или лыжах, то на таких горнолыжках инструкторы вас обучат кататься практически за одно занятие, Для того, что бы попробовать горные лыжи или сноуборд, также не обязательно иметь специальную экипировку или снаряжение — сейчас все можно взять на прокат на несколько часов или сутки. Причем если соберетесь взять экипировку на прокат, постарайтесь сделать это в городе, потому как на самой горнолыжной базе стоимость проката будет намного выше.

Варианты активного отдыха зимой

Поход выходного дня на лыжах — это еще один отличный вариант для активного отдыха зимой. Чем проваляться все выходные дома перед телевизором, намного полезнее будет выехать за город (кстати, совсем не обязательно, подойдет и городской парк) и отправиться в маленькое зимнее путешествие. Грамотно организованный и спланированный поход на лыжах принесет вам бурю новых впечатлений, эмоций, укрепит здоровье, а так же позволит настроить на новый рабочий лад. Целью такого похода можно задать посещение какой-либо достопримечательности, красота которой раскрывается именно в зимний период, например — Айский ледяной фонтан. При планировании зимнего похода на лыжах планируйте теплые места для отдыха — кафе или туристические базы. Так же позаботьтесь о правильном выборе одежды — она не должна стеснять движение и быть слишком теплой, иначе вы быстро вспотеете и устанете. Лыжи для похода можно также взять на прокат или попросить у знакомых.

Конные прогулки и катание на снегоходах тоже можно отнести к зимним видам активного отдыха, но такой отдых требует уже немного больше денежных вложений, нежели перечисленные выше. Как правило, такие виды отдыха предоставляют туристические базы, работающие зимой. Выбрав такой вид досуга, вы обязательно останетесь довольны, ведь прокатиться на лошади или снегоходе по зимнему лесу — это тоже незабываемое приключение. Помимо конных прогулок и снегоходов, как правило, на таких туристических базах вам могут предложить более обширную программу проведения досуга.

Читайте также:  Рейтинг лучших коньков для катания на льду в 2020 году

Таким образом, зимой вовсе не обязательно сидеть дома и ждать весны. Существует намного больше вариантов проведения активного досуга, чем представлено в этой статье. Конечно, тут не были рассмотрены такие варианты демисезонного активного отдыха, как посещение скалодрома, бильярд, боулинг, ну и другие виды отдыха, которые могут проходить в закрытых помещениях — футбол, баскетбол, теннис, лазертаг и тому подобное. Вариантов, на самом деле, действительно много. Экстремалы могут устроить, например, зимний городской пробег на велосипедах. Главное при занятии активными видами отдыха не забывайте соблюдать технику безопасности и смотрите что бы ваше мероприятие не переросло в экстрим.

Варианты активного отдыха зимой

Что представляет собой горнолыжный отдых?

Горнолыжный отдых представляет собой отдых, во время которого турист занимается горным туризмом, альпинизмом катанием на горных или беговых лыжах, сноуборде. Также турист может проходить лечебно-профилактические процедуры либо в спа-салонах, расположенных в некоторых более или менее популярных горнолыжных курортах, либо на свежем воздухе среди горных массивов.

Обычно они заключаются в прогулках по горной местности и профилактике различных заболеваний посредством терапии чистым горным воздухом. По сути это как поездка в Минеральные воды на Кавказ или в Краснодарский край, только без солнечных ванн и купания в море.

Все горнолыжные курорты в той или иной мере достойно оборудованы для соответствующей деятельности.

Любой курортный городок имеет при себе несколько отелей, шале для отдыхающий, пару гастрономов и ресторанов для туристов. В наиболее крупных и известных местах могут также присутствовать и обычные, не гастрономические магазины, бары и банные комплексы, а также аквапарки. Обязательно наличие травмпункта и амбулатории, чтобы оказать необходимую помощь при каких-либо травмах, если в госпитализации туриста нет надобности.

Читайте также:  Где россияне должны носить маски: список мест

Для того, чтобы обеспечить отдыхающим сохранность и безопасность, а также снизить до минимума риск получения травмы, в горнолыжных комплексах установлены специальные подъёмники с надёжными креплениями, существуют чёткие разграничения трасс для катания (чтобы турист по неосторожности не съехал в ущелье горного массива или не заехал слишком далеко, как было во время начала развития индустрии горнолыжных курортов в середине девятнадцатого века), а также по всему периметру горнолыжного комплекса патрулируют спасатели и охранники.

Что представляет собой горнолыжный отдых?

Если турист получает травму, его привозят в локальный медицинский пункт. Однако если травма серьёзная, то прилетает спасательный вертолёт и отвозит пострадавшего в местную больницу для оказания необходимой помощи.

Какие страны предоставляют возможность посетить их горнолыжные комплексы?

Горнолыжные комплексы построены в следующих государствах мира:

  • Австралия;
  • Австрия;
  • Азербайджан;
  • Андорра;
  • Аргентина;
  • Армения;
  • Белоруссия;
  • Болгария;
  • Босния и Герцеговина;
  • Греция;
  • Грузия;
  • Индия;
  • Иран;
  • Италия;
  • Казахстан;
  • Канада;
  • Республика Македония;
  • Непал;
  • Норвегия;
  • Польша;
  • Российская Федерация;
  • Румыния;
  • Словакия;
  • Соединённые Штаты Америки;
  • Украина;
  • Финляндия;
  • Франция;
  • Хорватия;
  • Чехия;
  • Швейцария;
  • Швеция;
  • Южная Корея;
  • Япония.

Безусловно, во всех вышеперечисленных странах прекрасные места для зимнего отдыха в горах. Однако следующие горнолыжные курорты получили известность во всём мире и заслуживают внимания.

Скибординг

Со скибордами обычно знакомы те, что начинал учиться езде на горных лыжах или сноуборде. Скиборды — это короткие широкие лыжи, которые позволяют довольно быстро научиться держаться на снегу и ловко поворачивать из стороны в сторону. Но вот, допустим, вы уже умеете кататься и практикуете выезды на горнолыжные курорты, что могут дать вам «лыжи для новичков»?

Ответ — фристайл и прыжки! Скиборды идеальны для того, чтобы попробовать делать первые простые трюки — приземляться и балансировать на них немного сложнее, зато практика катания вырастет в разы! К тому же никто не говорит о том, что запускать вас на олимпийский трамплин — начните с малого.