Выбор, примерка и подгонка горнолыжного ботинка

О том, как грамотно выбрать горнолыжный костюм вы можете прочитать в одной из моих предыдущих . Сегодня же мы поговорим о горнолыжных ботинках, и о таком важном параметре выбора этой обуви, как жесткость.

Виды стелек для обуви

  • Текстильные стельки – наиболее распространенные и универсальные. Они изготовлены из хлопчатобумажной ткани, махры или льна и отлично подходят для ежедневного использования. Довольно часто производители обрабатывают такие стельки бактерицидным раствором, для предотвращения возникновения грибка. Их можно носить на босую ногу.
  • Силиконовые стельки – в основном предназначены для летней обуви. Такие вкладыши отличаются повышенным комфортом и отлично разгружают связки и мышцы. Они безошибочно повторяют форму стопы, обладают хорошей амортизацией и противогрибковыми механизмами, не вызывают аллергию.
  • Кожаная стелька – отличный вариант для летней и демисезонной обуви. Как правило, такой вид вкладыша является многослойным, верх — натуральная кожа или замш, второй слой – латекс, обеспечивающий мягкость и максимальный комфорт ноге. Для демисезонной обуви лучше использовать кожаные стельки с угольным фильтром, они отлично выводят посторонние запахи и влагу.
  • Ортопедические стельки – предназначены для людей с деформированной стопой (вальгус, плоскостопие). Они уменьшают боль в ногах и хорошо держат заданную, правильную форму.

Лучшие производители ортопедических стелек — какую фирму выбрать

Ортопедические стельки представлены в огромном ассортименте. Из-за этого выбрать действительно качественный товар довольно сложно.

1. Оrто

2. Ortmann

3. Pedag

Производство этих брендов основывается на инновационных технологических разработках в области ортопедии. Благодаря высокому качеству гипоаллергенных материалов, ортезы длительное время сохраняют свои первоначальные свойства. Но при этом изделия имеют приемлемую стоимость, что в совокупности с качеством обеспечивает востребованность и конкурентоспособность товаров. Вся продукция имеет надлежащие регистрации и сертификаты.

Рекомендации: 13 лучших моделей рабочей обуви 15 лучших моделей ортопедической обуви 16 лучших моделей обуви

Примерка и размер

ак правильно выбрать горнолыжные ботинки по размеру?  таблица размеров

При примерке основное правило – не спешить! В начале из ботинка вынимается сапожок. В ботинок следует обуться в тонком носке, продвинув ногу как можно больше вперёд. Между задником ботинка и пяткой должно входить два пальца руки (средний и указательный).

Затем сапожок возвращается на место и ботинки обуваются. В них нужно походить около 10-15 минут, не обращая внимания на кажущуюся плотность прилегания – внутренняя часть со временем примет нужную форму.

Если пальцы ног свободно шевелятся, но при этом пятка плотно фиксирована – ботинки подобраны правильно. Клипсы при этом застёгнуты, но не затянуты до конца. Должен оставаться запас на плотное застегивание во время дальнейшего использования.

После пятнадцатиминутного хождения в ногах не должно ощущаться никакого дискомфорта (боли, чувства сдавливания, онемения).

Разновидности горнолыжных ботинок

Мужские ботинки обладают узким и удлиненным голенищем, связано это с физиологическими особенностями строения голени у мужчин, а также с тем, что икроножная мышца расположена повыше, чем у женщин. Мужские ботинки в пятке несколько шире женских.

Разновидности горнолыжных ботинок

Женские ботинки могут похвастаться скрытым каблуком, что дает лыжницам возможность нажимать носком стопы на лыжу во время поворота и легче регулировать движение.

Разновидности горнолыжных ботинок

Unisex ботинки , это, как говорится: «Ни нашим, ни вашим». Сделана эта обувь как для мужчин, так и для женщин, а не подходит толком никому, т.к. не учитывает особенностей строения ног. Не торопитесь покупать такие ботинки на распродаже, себе же хуже сделаете.

Разновидности горнолыжных ботинок

Детские ботинки мягче, чем взрослые, и подошва у них поуже и пониже. Такие ботинки стоят на порядок дешевле.

Разновидности горнолыжных ботинок

Ботинки для фрирайда идеально подходят для катания по свежему снегу и диким склонам. Такие ботинки достаточно крепкие, легко переносят смену температур, оснащены металлическими застежками «наизнанку».

Разновидности горнолыжных ботинок

Ботинки для карвинга очень упругие, мягкие. Идеально подходят для катания на готовых трассах, прекрасно амортизируют и слушаются владельца.

Разновидности горнолыжных ботинок

Ботинки для фристайла созданы для прыжков с трамплинов, выполнения сложных трюков. Такие горнолыжные ботинки оснащены второй амортизирующей подошвой.

ТОП-лучших ортопедических стелек

Изучив множество моделей, их характеристик и отзывов пользователей, мы выбрали 7 самых лучших ортезов:

  • ORTO Comfort;
  • Luomma Lum-203;
  • TIMED TI-003;
  • Pedag VIVA HIGH;
  • Scholl GelActiv Everyday;
  • Ortmann Solapro Favora;
  • Talus Косолапики.

Чтобы не быть голословными, расскажем о них подробно: опишем, приведем характеристики, укажем на преимущества и недостатки.

Читайте также:  Как выбрать универсальные лыжи для трассы и разбитого склона

ORTO Comfort

Мне нравится1

Не нравится1

Стельки кажутся довольно простыми, на первый взгляд, однако их роль в здоровье ног огромна. Вы сразу почувствуете, насколько комфортнее стало ходить в обуви. Пятка всегда будет находиться на месте, а стопа — в правильном положении. Основа ортеза изготовлена из пробковой крошки и латекса, а верхняя поверхность стельки покрыта хлопковой тканью, что обеспечивает гигиену ног. Стельки можно стирать.

Конструкция бескаркасные
Размеры с 36 по 48
Применение в профилактических целях
Материал верха ткань

Мне нравится

Не нравится

Модель из натуральной кожи оценят люди, имеющие одну из форм плоскостопия, избыточный вес или заболевания суставов ног и позвоночника. Возможно, в первое время будет немного непривычно, зато со временем восстановится правильное кровоснабжение стоп и вы будете меньше уставать при длительном стоянии на ногах, а также занимаясь спортом.

Показания комбинированное плоскостопие, заболевания позвоночника, варикозная болезнь, избыточный вес, беременность
Размеры 35-44
Материал натуральная кожа
Конструкция полужесткий каркас

Мне нравится

Не нравится

Стельки ортопедические каркасные с чашеобразной пяткой выпускаются и детские, и взрослые. Каркас выполнен с высокими бортиками из вязко-эластичного полиэстера, покрыт микрофиброй. Предусмотрен пяточный амортизатор, так что каждый шаг теперь не будет отдаваться болью. Кстати, именно стельки TIMED TI-003 рекомендуют в случаях, когда другие ортостельки бесполезны: плоско-вальгусные стопы, Х-, О-образная форма ног.

Размеры с 21 по 42
Покрытие микрофибра
Конструкция каркасные с пяткой
Предназначение поддерживающие, корригирующие

Мне нравится

Не нравится

Каркасные кожаные стельки со специальным слоем из активированного угля не только замечательно поддерживают свод стоп и разгружают их, но также обладают бактерицидным эффектом. Особенно понравятся людям, испытывающим боли в пятке — ортезы снабжены амортизатором пяточного отдела.

Материал натуральная кожа, латекс
Размеры 35-46
Предназначение плоскостопие, отеки, заболевания позвоночника, варикоз, беременность
Производство Германия

Мне нравится

Не нравится2

Яркие сине-желтые ортезы привлекают внимание необычным дизайном. Благодаря специальному гелевому слою прекрасно смягчают удар ноги при каждом шаге, обеспечивая необходимую поддержку стопы, обладают массажным эффектом. С этими стельками вам захочется двигаться больше. Производитель предусмотрел и женские, и мужские размеры. Стельки можно стирать. Производитель рекомендует менять ортезы на новые раз в полгода.

Размеры 36-39 (женские), 42-46 (мужские)
Материал эластомер 100%
Особенности массажный эффект
Производство Китай

Мне нравится

Не нравится

Стельки Ortmann Solapro Favora нельзя назвать лечебными, однако они отлично справляются с возложенной на них задачей: формируют и поддерживают стопу при ношении закрытой обуви. Причем использовать ортостельки можно и просто гуляя в парке, и занимаясь активными видами спорта, ведь у них прекрасная амортизация.

Размеры 36-46
Предназначение сводоформирующие, поддерживающие
Особенности бактерицидный эффект
Конструкция каркасные

Мне нравится

Не нравится

Эти стельки хорошо известны родителям, дети которых испытывают проблемы со стопами. Чаще всего ортопед просит их приобрести, заметив у ребенка косолапие. Производитель предусмотрел и прочный материал, и нюансы строения детской ножки, и даже меры безопасности, продлив каркас с наружной стороны в переднем отделе стопы. Сводоформирующие стельки заметно улучшают походку ребенка.

Материал натуральная кожа с перфорацией
Размеры 14-23
Конструкция каркасная
Применение профилактика и лечение косолапия

Для удобства выбора предлагаем вам взглянуть на сравнительную таблицу характеристик вышеописанных моделей.

Модель Материал Предназначение Размер Особенности
ORTO Comfort пробковая основа, тканевый верх профилактические, разгружающие 36-48 подходят в любую обувь
Luomma Lum-203 натуральная кожа поддерживающие, разгружающие 35-44 предотвращают появление натоптышей
TIMED TI-003 микрофибра поддерживающие, корригирующие 21-42 высокие бортики, пяточный амортизатор
Pedag VIVA HIGH натуральная кожа, латекс поддерживающие, разгружающие, профилактические 35-46 специальный слой активированного угля
Scholl GelActiv Everyday эластомер профилактические, разгружающие, поддерживающие 36-39, 42-46 массажный эффект
Ortmann Solapro Favora натуральная кожа сводоформирующие разгружающие 36-46 с активированным углем
Talus Косолапики натуральная кожа сводоформирующие корригирующие 14-23 только детские размеры

Как повысить жесткость сноубордического ботинка.

Жесткость ботинка можно повысить, применяя вставки из пластика толщиной 1-3 мм. Вставки вырезаются из пластикового листа и вставляются между внутренним и внешним ботинком. При шнуровке пластик обжимается вокруг ноги и жесткость увеличивается. Можно набирать степень жесткости, варьируя количеством вставок. Материалом для вставки может послужить гибкая разделочная доска, или любой другой листовой пластик, стойкий к растрескиванию на морозе.

При регулярном катании софкарвингом в горах, ботинки теряют первоначальную жесткость за два месяца тренировок. Приходится либо покупать новые, либо делать вставки из пластика. Мы давно применяем вставки и не спешим бежать в магазин. Пластиковый усилитель забирает на себя нагрузку с внешнего кожуха ботинка и не дает ему разбиваться дальше.

Усилитель жесткости ботинка для сноуборда вы можете вырезать сами по выкройке или заказать готовые вставки у нас.

8. Размер сноубордического ботинка.

Ботинки производятся с шагом в пол размера. Часто, производители делают один внешний ботинок на два полуразмера внутренника. Бывает, что каждому размерному ряду внутренника соответсвует свой размер внешника – этот вариант лучше, так как внешний ботинок не имеет излишнего габарита. Хороший ботинок для сноуборда отличить от плохого можно по внешнему габариту. Так правильный бот может на три сантиметра быть меньше неправильного, при одном и том же заявленном размере.

Практические советы:

  • Заканчивайте шнуровку полным оборотом вокруг ботинка, это добавит чуткости в управлении доской. Если не хватает длинны шнурка, то надставьте его.
  • Полностью развяжите и перезатяните ботинки спустя 30 минут катания. Ботинок разогреется за это время и лучше усядется по вашей ноге после повторной затяжки.
  • Катайтесь в специальных носках. Они отводят влагу от ваших ног и не дают им переохладиться.
  • Используйте фирменные шнурки. Они обладают эластичностью. Меняйте шнурки как только они вытянулись и потеряли эластичность.
  • Дорабатывайте свои ботиноки усилителями жесткости.
  • Не переламывайте «язык» внешнего ботинка при расшнуровке. Цельный «язык» работает лучше переломанного.
  • Пятка не должна отрываться от стельки! Применяйте уплотнители из пенки если такое происходит с вашей пяткой.
  • Плотно шнуруйте ботинок. Но так чтоб не перекрыть поток крови.
  • Вынимайте внутренник и просушивайте после продолжительного катания.
  • Летом, храните ботинки в собранном, зашнурованном виде.
  • Для катания на сноуборде в горах, экспертного уровня, карвинга, фрирайда выбирайте более высокие и более жесткие ботинки. Это снизит шанс травмироваться на рельефе и улучшит контроль. Не экономьте при выборе ботинка для софткарвинга, фрирайда.
  • Хороший ботинок для софткарвинга можно собрать по частям. Первая часть – внешний кожух, вторая часть – запекаемый внутренник от «жесткого» пластикового ботинка, и третья часть – усилители жесткости.
  • Для новичка берите ботинок средней жесткости. В нем будет больше запас прочности и увеличится шанс на прогресс в обучении сноуборда.
  • Для ребенка подбирайте удобный ботинок. Пальцы ног не должны быть пережаты.
  • Если у вас сломалось колесо на системе БОА, а отремонтировать его нет возможности, замотайте ботинок скотчем перед катанием, а после аккуратно его срежьте.
  • Если ботинки заледенели, пока вы добирались до горы, подогрейте их феном перед тем как одевать.
  • Не ходите долго в хороших ботинках по плоскости. Ботинок разбивается и теряет свою жесткость.
  • При выборе ботинок, обратите внимание на материалы из которых он сшит. Гладкая фактура из кож зама и пластика прослужит дольше тканных материалов.
  • Выбирая ботинки помните, что они должны подойти к вашим креплениям. Ботинок может не поместиться на платформу крепления, из-за своей полноты.

Вытяжка внешнего ботинка

Если жаба не душит, конечно же, лучше доверить эту процедуру профессионалам. Горнолыжный ботинок они тянут как в ширину, так и в длину (по 5-6 мм спереди и сзади), используя специальное оборудование.

А если немного подформовать самому?

Здесь есть нюансы. Области, где металл или двойной пластик (с карбоном) — не тянутся. Некоторые ботинки (в основном это касается спортивных) требуют бОльшей температуры (выше 100 градусов) и длительности разогрева (больше 10 минут). Некоторые (особо упрямые) на 50-60, а то и более процентов стремятся вернуться в исходное положение. Но, не отчаивайтесь! Подавляющее большинство ботинок из тех, на которых в основном все и катаются (если формовать чуть-чуть), обычно формуется по ноге.

Сейчас практически у всех ботинок пластик становится пластичным при нагреве выше 80 градусов. Принимая форму стопы лыжника, при остывании данный материал сохраняет свою форму. Но необходимо учитывать при этом и усадку. Поэтому при вытяжке на голую ногу или тонкий носок приходится иногда применять наклейки:

Rossignol

Отличительная черта горнолыжных ботинок французской фирмы Rossignol — визуально четкие косые ребра жесткости (кокпиты) по боковым сторонам оболочки в зоне лодыжек. Кокпит out, выступающий поверх оболочки в моделях для комфортного катания и отдыха; кокпит active, глубокий в моделях с плотной посадкой по ноге, для спортивного поведения на склоне. «Элитным экспертам» — пафосная топ-модель Elite ЕХР 1 с карбоновой рамой. Модель Elite Bandit I Carbon такого же уровня — «элитным разбойникам». Горнолыжникам скромнее, но с хорошей техникой (продвинутым) — новая линия Intense, «высокотехничных моделей повышенной комфортности».

Rossignol, первая фирма, уделившая серьёзное внимание дизайну лыж для женщин, продолжает совершенствовать конструкцию дамских горнолыжных ботинок. Можно считать модели для «роковых женщин» или «деловых леди» маркетинговым ходом — производителю важнее продаваемость товара. Если тот «не пошел» (двухклипсовые «сверхудобные», «очаровательные» и проч.), фирма не стесняется убрать его из коллекции.

Читайте также:  Особенности мотоциклов в мотоспорте

Этап изготовления шаг за шагом

  1. Подготовьте старенькие стельки от обуви, которую вы собираетесь использовать.
  2. Встав на это изделие босой ногой, отметьте точку между 1 и 2 пальцем – здесь надо наклеить ватный шар с общим диаметром в 1,5 см (можно закрепить детали при помощи пластыря).
  3. Потом необходимо выбрать комфортный подъем стопы. Для этого применяется тоже вата или бинт. Подкладывайте их под свои стопы, изменяя объем, если ступня ощущает сильное давление или неудобство или, наоборот, своду не оказывается нужная поддержка. После того, как получится подобрать вкладыш нужного размера, закрепите его на старенькой стельке.
  4. Перенесите контур изделия на прекрасно вентилируемый материал. Вырежьте его по контуру и приклейте поверх изделия, накрыв им шар под пальчиками и валик под сводом. Смотрите, чтобы в процессе работы ничего не сместилось. Для того чтобы верхняя область изделия нормально держалась, ее можно по контуру прошить нитями.
  5. Вставьте стельку в ботинок и прочувствуйте, насколько она удобна. Наверняка ощущения будут очень странными, но подобное возникает при эксплуатации любых корректирующих стелек. Главное, чтобы не возникло болевых ощущений.
  6. Вы успешно сделали половину дела. Теперь предстоит посредством этой же инструкции сделать вкладыш и для другой стопы. Использовать один шаблон, сменив лицевую и изнаночную часть старенькой модели, не получится, ведь человеческие стопы не значительно, но отличаются.

Несмотря на то, что в интернете можно найти рекомендации по созданию ортопедических стелек и для детей, этого лучше не делать.

Стельки

Идеальная посадка зависит не только от длины вашего ботинка. Как и нога, каждый лыжных ботинок имеет свою уникальную форму. Большинство производителей ботинок теперь делают две или три отдельные модели или «стельки», чтобы соответствовать различным формам ног. Как правило, эти стельки могут быть разделены на узкие, средние и широкие, и соотносятся они по ширине передней части стопы.

Узкие стельки ботинок обычно имеют ширину передней части от 97 до 98 мм, а также они довольно узкие и по середине. Такие ботинки лучше всего подходят людям с узкими и худыми ногами.

Средние стельки имеют ширину передней части около 100 мм. Ботинки с такими стельками хорошо подходят райдерам со средней шириной стоп. Они обеспечивают более мягкую посадку за счёт плавного перехода от широкой части стельки к пятке.

Стельки

Широкие стельки лучше всего подходят для лыжников с более широкими и длинными ногами. Ширина такой стельки в передней её части идёт от 102 мм до 106 мм.

Если вы знаете, какую ширину стельки вы обычно используете в уличной обуви, то выбрать правильную стельку не составит труда. Например, нога с шириной «A» или «B» чувствует себя лучше в ботинке с узкой стелькой, тогда как нога с шириной «C» или «D» обычно соответствует средней стельке около 100 мм. Лыжники с шириной ноги «E» или больше должны искать самые широкие стельки 102 мм или больше.

Как и с длиной ботинка, ширина стельки не является абсолютным стандартом среди разных производителей ботинок, и у каждого есть своя формула для определения размеров. Но мы дали хорошие общие рекомендации.

К слову, более жёсткие ботинки с высокой производительностью раньше были доступны только с более узкими стельками, и опытные лыжники, у которых были более широкие ноги, были вынуждены просто переносить боль или полностью переделывать стельки под себя. А у начинающих и прогрессирующих лыжников, которым нужна мягкая жёсткость, часто не было выбора, кроме как купить широкую «удобную» стельку, даже если у них была очень узкая и маленькая нога.

К счастью, эта тенденция активно меняется, но опытные лыжники с очень широкими и большими ногами и начинающие с очень узкими и маленькими ногами могут всё же столкнуться с ограниченным выбором стелек.

Производители горнолыжных ботинок часто создают более одной модели с разной жёсткостью, поэтому, если вы нашли ботинки, которые подходит хорошо, но их жёсткость вас не устраивает, посмотрите, доступна ли эта модель в более мягкой или жёсткой версии.

Стельки

Обьём ботинка

Обычно объём (но не всегда) идёт рука об руку с шириной передней части стопы. Ботинки с узкой передней частью стопы, как правило, имеют меньший объём, проходящий через середину и пятку ноги, а также ботинки с широкой передней частью стопы, наоборот, более удобные по всей своей длины. Производители ботинок не прописывают объём как число, к сожалению, поэтому лучший способ узнать, подходит ли объём ботинок для вашей ноги — примерить их.