Спортивные секции для девочек: танцы, фигурное катание или бокс?

Образовательное учреждение: Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 18 «Рябинка»

Правила в фигурном катании

Правила зависят от разновидности фигурного катания: индивидуальное женское, индивидуальное мужское, парное фигурное катание, а также парные танцы на льду.

В индивидуальном катании мужчины и женщины обязаны откатать две программы – короткую и произвольную. За короткую программу, которая может длиться до 2 минут 40-50 секунд, фигуристы обязаны представить 8 обязательных элементов (двойной или тройной Аксель, тройной или четверной прыжок, одна комбинация прыжков, несколько разных типов вращений и две дорожки шагов) в любом порядке. За отсутствие одного из элементов следует штраф.

Произвольная программа почти в два раза дольше короткой, она занимает 4 с половиной минуты у мужчин и 4 минуты у женщин. Фигуристы стремятся включить свою программу самые сложные элементы (за которые можно получить больше баллов).

В парном фигурном катании правила очень схожи с индивидуальными, разница лишь в обязательных элементах. Так, обязательными элементами для пар являются поддержки (партнер поднимает партнершу), прыжки с выбросом (когда партнер кидает партнершу), а также синхронные прыжки и вращение.

А вот программа танцоров несколько отличается. Они должны исполнить обязательный, произвольный и оригинальный танцы. Обязательный танец всем фигуристам дается один и тот же, с набором обязательных элементов. Затем следует оригинальный танец, в котором всем участникам дают определенную тему для вариаций, а уж они должны интерпретировать ее, как сочтут нужным. Ну а всю свою фантазию, талант и мастерство танцоры могут показать в произвольной программе. Здесь и музыку, и костюмы, и движения выбирают сами фигуристы, поэтому и очков за него дают больше всего – 50 %.

Читайте также:  Как выполнять ГТО: бег, смешанное передвижение, плавание, прыжок

Есть ещё синхронное катание, в котором одновременно за одну команду выступает от 16 до 20 фигуристов. Цель дисциплины — выступление команды как единого целого. Техника, скольжение, элементы в синхронном катании полностью соответствуют классическому фигурному катанию. В синхронном катании есть свои особенные обязательные элементы, такие как: круг, линия, колесо, пересечения, блоки.

Прыжки в фигурном катании разделяются на две группы — рёберные и носковые (зубцовые), в зависимости от того, какой частью конька происходит толчок. Сейчас фигуристы выполняют 6 видов прыжков — тулуп, сальхов, риттбергер, флип, лутц и аксель.

Есть ли жизнь после фигурного катания?

Век спортсмена недолог. А в фигурном катании особенно отчетливо прослеживается тенденция к омоложению. Судите сами. Победителю одиночного мужского турнира на зимних Олимпийских играх в 1924 году шведу Йиллису Графстрему было 30 лет. А третье место в женском турнире заняла британка Этель Макелт в возрасте 37 лет.

Сейчас же средний возраст медалистов чемпионата мира и Олимпийских игр составляет 17-18 лет. Все закономерно, ведь у молодых гораздо больше сил, выносливости и целеустремленности. Но чем раньше человек вступает в большой спорт, тем раньше заканчивается его карьера. Не говоря уже о том, что многие спортсмены даже в разгар карьеры сходят с дистанции из-за травм.

А что делать потом — большой вопрос. Потому что, как правило, ни в чем другом спортсмены не преуспели, попросту не было времени.

Некоторые начинают жизнь с нуля, другие, успев скопить капитал, открывают свою школу фигурного катания или подаются в тренеры. И хотя профессиональные тренеры в России весьма востребованы, это тоже не бездонная бочка и однажды она наполнится.

В каких парках учат кататься на коньках?

— Детский каток Парка Горького (от 200 рублей);

Читайте также:  15 лучших электросамокатов для детей и взрослых

— Сад "Эрмитаж" (30 минут — 1000 рублей);

— Каток "Лед" в парке "Сокольники" (Одно занятие — 1000 рублей, 8 занятий — 6 800 рублей);

— Измайловский парк, каток "Серебряный лед" (бесплатные занятия, вход на каток платный);

— Перовский парк (400 рублей в час, 2400 рублей — абонемент на 8 занятий);

— Гончаровский парк (бесплатно);

— Парк Северного речного вокзала (бесплатно);

— Парк "Дубки" (бесплатно);

— Бабушкинский парк (бесплатно);

— Парк 50-летия Октября (бесплатно);

— Парк "Фили" (бесплатно);

— Парк "Красная Пресня" (1700 рублей — полтора часа);

— Усадьба Воронцово, каток "Лаборатория льда" (одно занятие — 1500 рублей, абонемент на 4 урока — 5200 рублей);

— Сад им. Баумана (одно занятие — 2200 рублей).

Прямая речь

Наталья Молчанова, детский тренер, кандидат в мастера спорта по танцам на льду:

— Начинать кататься советую уже с двух с половиной лет. Самое главное — желание. Очень многих приводят родители, дети упираются, плачут, не хотят выходить на лед. В этом случае уже ничего сделать нельзя. Сегодня дети пошли неподвижные, "обросли" всевозможными гаджетами, ведут сидячий образ жизни. Кувырки, прыжки на скакалке, акробатика помогут подготовиться к выходу на лед. Плюс желательно иметь хорошие коньки. Они должны быть наточены, иметь деревянный каблук и жесткий ботинок, чтобы держать ногу прямо. Но, как правило, такие коньки стоят дорого, поэтому не все могут их себе позволить.

Рекомендации

  1. Заниматься обучением необходимо только в хорошем настроении, как у взрослых, так и у ребёнка. Никогда не начинайте знакомство с новым видом спорта, если малыш болен.
  2. Если у вас самостоятельно не получается обучить карапуза езде на коньках, то лучше воспользоваться услугами инструктора.
  3. Обязательно проводите обучение в форме игры. Так малышу будет интереснее и он быстрее сможет понять, что от него хотят.
  4. Если ребёнок категорически не хочет кататься на коньках, не стоит его заставлять.
  5. Не нужно торопиться пускать малыша кататься без сторонней помощи. Просто со временем можете не так крепко удерживать его за ручку, в большей степени подстраховывать малыша.
  6. Никогда не пускайте ребёнка на лёд без экипировки.

Процесс обучения катания на льду может быть долгим и тяжёлым, запаситесь терпением. Никогда не заставляйте ребёнка силой кататься на льду. Возможно, такой вид спорта ему не по душе. Соблюдайте все рекомендации и основные правила обучения. Желаю, чтоб у вас всё успешно сложилось!

Как выбрать секцию?

Если в городе, где вы живете несколько школ фигурного катания, то останавливайтесь на месте, которое отвечает требованиям:

  • Удаленность от дома . Учитывайте тот факт, что помимо катания на коньках, ваш ребенок как минимум должен успевать посещать школу. Представьте, сколько времени будет уходить на дорогу от дома до школы.
  • Стоимость обучения. Она примерно одинаковая во всех школах, если речь не идет о специализированной престижной школе или индивидуальных курсах.
  • Опыт тренера. Пожалуй, самый важный критерий в выборе школы. Тренер должен обладать не только профессиональными навыками, но и быть человечным по отношению к юным фигуристам. От этого зависит сохранность психического здоровья будущих чемпионов.
  • Частота участия в выступлениях . Не каждая школа может позволить себе частое участие в конкурсах. Чем чаще ребенок показывается на публике, тем выше его шансы стать лучшим в катании.