Катание на лыжах – самый распространенный зимний вид спорта в нашей стране. Но хорошее катание зависит не только от физической подготовки лыжника, но и от грамотно подобранной экипировки. Сегодня мы поговорим о том, как физические параметры спортсмена – рост и вес – влияют на нюансы выбора лыж.
Как выбрать хоккейные шорты? Главные правила!
В первую очередь важно, чтобы шорты сидели на талии плотно и высоко, хорошо фиксировались и при этом не мешали свободе движений игрока. Длина хоккейных трусов должна доходить до колен, обеспечивая отсутствие незащищенного пространства между шортами и щитками. Более продвинутые модели (также их нередко называют трансформерами) обладают возможностью удлинять шорты на несколько сантиметров с помощью специальных молний. Это предоставляет возможность адаптировать защиту под рост спортсмена. Наличие данной опции в особенности станет преимуществом для детей, а также подростков, продолжающих активно расти.
Обращаем внимание, что между нагрудником и хоккейными шортами тоже должно отсутствовать незащищенное пространство. Чтобы максимально точно определить наличие уязвимых мест без защиты, примеряйте шорты сразу вмести с нагрудником, а также щитками при наличии такой возможности. Кроме этого обязательно советуем:
- Таблица размеров коньков Bauer …
- Таблица размеров хоккейной экипировки …
- Как правильно выбрать свой размер …
- Таблица размеров коньков Bauer …
- Таблица размеров коньков Bauer …
- После примерки подвигаться в экипировке. Встаньте, сядьте, оцените уровень комфорта. Если есть возможность — дополнительно даже наденьте коньки.
- Не концентрироваться на одном производителе экипировки. Вы можете как выбрать полностью все обмундирование одного бренда, так и взять щитки, шлем, краги, хоккейные шорты и прочую защиту разных торговых марок.
- Учитывать свой стиль игры и индивидуальные пожелания. Чаще всего более тяжелые модели обеспечивают дополнительную защиту, но при этом сказываются на скорости катания и свободе передвижения игрока.
Экипировка MCP
Мотокуртки:
Размер | Обхват груди | Обхват бедер | Ширина плеч | Обхват плеча | Длина рукава |
44/XS | 94 | 88 | 44 | 44 | 70 |
46/S | 100 | 94 | 47 | 48 | 70 |
48/M | 106 | 100 | 50 | 52 | 67 |
50/L | 108 | 104 | 53 | 52 | 67 |
52/XL | 112 | 110 | 53 | 52 | 68 |
54/2XL | 114 | 112 | 54 | 54 | 68 |
56/3XL | 116 | 116 | 54 | 56 | 68 |
Мотоштаны:
Размер | Обхват талии | Длина штанины | Обхват бедер |
48/S | 84 | 85 | 102 |
50/M | 88 | 86 | 104 |
52/L | 92 | 87 | 106 |
54/XL | 96 | 88 | 110 |
56/2XL | 100 | 89 | 114 |
58/3XL | 104 | 90 | 118 |
Как подбирать лыжи и палки по росту?
Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту. Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:
- нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
- не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!
Где и как кататься с детьми
Полуторагодовалому ребенку вполне по силам научиться кататься на коньках за 2-3 месяца. Лучше всего для этой цели подойдут катки с искусственным ровным покрытием.
Если рядом с вашим домом такого не имеется, Вы можете залить небольшой пятачок во дворе самостоятельно. Восьми квадратных метров будет вполне достаточно для учебы, главное – это ваше желание и бесконечное терпение.
Позаботьтесь также о теплой и удобной одежде для вашего малыша. Дополнительные защитные щитки в таком возрасте не нужны – природа сама позаботилась о том, чтобы ребенок падал так, чтобы ему не было больно. Так что плач при падении вызван скорее страхом, а не болевыми ощущениями. А вот защитить голову необходимо, к примеру теплым слоем мягкой ткани.
- Коньки: размеры, как будет правильно …
- Таблица размеров коньков BAUER 2018
- Таблица размеров коньков Bauer …
- Как подобрать хоккейные коньки | Ice Day
- Таблица размеров коньков BAUER 2018
Приобретите красивый комбинезон с капюшоном, способный выдержать минусовые температуры – современные наполнители не дадут малышу замерзнуть, а также в цельнокроеном «комбезе» будет защищена от продувания поясница. Ну а шерстяные носочки, варежки на резинке и теплая шапочка должны быть в гардеробе любого карапуза.
Хорошего катания в новом году!
Правила примерки хоккейных коньков
Носки. При подборе коньков надевайте носки, которые будете использовать при катании. Рекомендуется надевать тонкие носки, благодаря которым ботинок быстрее и точнее отформуется по ноге и примет уникальную форму Вашей стопы.
Обувание. Ослабьте шнуровку ботинка до третьего снизу отверстия. Вытяните язычок, отклоните его вперед и наденьте ботинок. Стопа должна комфортно чувствовать себя, находясь на стельке, и «заполнять» ботинок целиком, не оставляя пустыми зоны подъема и пальцев.
Пятка. Перед тем как зашнуровать ботинок, энергично сдвиньте стопу в ботинке назад. Язычок правильно зашнурованного ботинка должен удерживать стопу в сдвинутом назад положении и не позволять стопе двигаться и перемещаться в зоне пятки. Если в зоне пятки стопа свободно перемещается и не удерживается вплотную к заднику конька, это означает, что необходимо примерить либо конек меньшего размера, либо конек меньшей полноты.
Передняя часть. Встаньте прямо, с сомкнутыми ногами. В данном положении пальцы ног должны лишь слегка касаться передней внутренней части ботинка и при приложении усилия должны касаться более интенсивно, но не давить и не мешать.
Первые шаги. Пройдитесь/посидите в течение 10-15 минут. Это поможет еще раз убедиться в комфорте, правильном подборе размера и модели коньков. Если пятка не «съезжает» в ботинке вперед и не перемещается из стороны в сторону, если ботинок сидит на стопе плотно, но не дискомфортно, и если пальцы ног лишь слегка касаются мыса ботинка, это означает, что размер подобран совершенно правильно.
Детские хоккейные коньки подбираются с учетом роста стопы в течении сезона максимум на 1 размер.