Как научить ребенка кататься на коньках: 7 действенных советов

После того, как Камила Валиева чисто и идеально исполнила свою произвольную программу под «Болеро», мало у кого были сомнения, что именно эта невероятно гениальная девочка станет чемпионкой России, тем более, что все эксперты хором это и предрекали перед чемпионатом. Это был просто какой-то космос. Так ещё никто никогда в мире не выступал. Это был абсолютный шедевр во всём. Просто посмотрите это

Как правильно научить ребенка кататься на коньках?

Советуем перед тем, как выходить на лед, позаниматься с малышом в домашней обстановке. Так, его стоит обучить правильной стойке, падению и самой технике катания на коньках. Кстати, лучше приобрести защитные элементы на те части тела, которые чаще всего травмируются.

1. Правильная стойка во время катания означает то, что ноги стоят немного поуже ширины плеч и согнуты в коленях. Руки чуть-чуть согнуты и разведены по сторонам, чтобы можно было держать равновесие. Ребенку придется в таком положении какое-то время походить по квартире, чтобы привыкнуть.

2. Без падения ваш ребенок не научится стоять на коньках. Вы можете расстелить одеяло на полу, чтобы малыш не ушибся. При падении фигуристу надо группироваться и падать на бок – так он меньше травмирует себя. Кстати, лучше такое же задание повторить при выходе на лед.

3. Перед катанием надо размяться. Так, если малыш поприседает, повращает кистями и корпусом, приподнимется несколько раз на носки, он точно пострадает во время катания не так сильно, как, если не проделает этих манипуляций.  

Комментарии

Bledso(7 лет 10 месяцев)19:17-27/Дек/20

Аня — умничка! Просто на каком-то диком кураже откатала.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

guardianru(4 года 6 месяцев)07:14-28/Дек/20

От Ани идет ощущение танца — созвучного музыке. Камиле не в обиду — но она как-то больше роботизировано — прыжок — раскат — прыжок. А тут танец.

Прямо по ощущениям Плющенко повеяло — как он танцевал и шажки на льду свои сумасшедшие делал. 

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

SailorJ(5 лет 8 месяцев)09:13-28/Дек/20

Ничего особенного в прокате Щербаковой нет. 

Мне Трусова и Валиева больше понравились. Да и зрителям похоже тоже. 

Лучший прокат в истории — почему? Если по баллам — так на ЧР их всегда завышают. Их нельзя сравнивать с международными. 

По числу квадов? Тут у всей тройки их по два. У Трусовой 4Lz+3T, что феноменальнее. В истории уже были прокаты с 3мя квадами.

Реально лидера сборной оценками поддерживают чуть больше. У Ани плоские ребра на лутце и флипе, на вращениях твизлы, вторая половина чуть просела — на все это закрыли глаза. Goe завышены на каждом элементе.

Читайте также:  Пейнтбол. Как играть и правила. Снаряжение и безопасность

По какой-то значимости для фк? Тоже нет. Список Шиндлера на чемпионате Европы Липницкой — шедевр. Девочка на шаре Валиевой — шедевр. Суй/хань на чм2019 — шедевр. Ханю в Барселоне 2015 — шедевр.

А это нудли, которые забываешь через 10 минут. 

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Regul(5 лет 10 месяцев)14:58-28/Дек/20

Здравствуйте!

Вы не правы. Вывалили свои эмоции и ненужный специальный сленг

  ребра на лутце и флипе, на вращениях твизлы, вторая половина чуть просела — на все это закрыли глаза.

Для этого существут судьи, девочки откатали очень и очень достойно, но Аня в этот раз была интереснее.

Зритель оценивает не штампы по , а эстетику и грацию. Аня была грациознее и выразительнее, бесспорно, а что до остального, так судьи это тоже увидили, в отличии от Вас 🙂

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

SailorJ(5 лет 8 месяцев)21:20-30/Дек/20

Ну что Вы спорите? Я фанат фигурного катания с 2012 года (раньше смотрел, но не был фанатом).

Судьи нужны не для того, чтобы выставлять всегда объективные оценки, а для того, чтобы претворять в жизнь планы федерации (на национальных турнирах). 

Начнем с того, что чтобы не сталкивать плющенковских и тутберидзовских — их развели по разным турнирам.

 На кап оф раша (я там был, кстати в этом году. Как и во все предыдущие) не было Щербаковой и Валиевой. Наверное, планировалось что выиграет Трусова, но она провалилась. А здесь не было Косторной.

Но на ЧМ три сильнейшие: Щербакова, Трусова и Косторная должны быть. Поэтому Трусовой пришлось здесь участвовать, чтобы не пролететь с отбором. Но ей не разрешили прыгать более двух четверных, чтобы не дай бог опередить тутберидзовских, которые должны были получить свою порцию счастья, за то что не участвовали в кап оф раша.

Щербакова и Трусова будут на ЧМ, Валиева еще маленькая, Косторная отберется через кубок.

Стратегические планы федерации — побольше поддерживать Щербакову, потому что с ее телосложением больше шансов, что квады сохранятся до ОИ. Поэтому закрывают глаза, что у нее дикий преротейшн на 4ых, плоское ребро на лутцах, тревеллинг на вращениях, потеря флоу на дорожке и одно и то же выражение лица всю программу.

 

Так же поддерживали как-то Медведеву. Но на ОИ решили дать выиграть Загитовой. Видимо она медийно более интересна для ISU. Да и поживее каталась.

 

Вот и весь сказ.

Технический разбор косяков «лучшего проката в истории» — здесь, например,  

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

homyachkova(4 года 5 месяцев)19:22-27/Дек/20

Аня очень артистична,красивые руки.У Камилы все девчонки

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

vagabond(3 года 9 месяцев)19:27-27/Дек/20

Благодарю.

Реально космос.

Не припомню лучших выступлений.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Lord250(9 месяцев 4 дня)22:37-27/Дек/20

Присоединяюсь. И благодарю девочек. Это было феерично. На их фоне как то поблекли мужчины и пары.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Провинциал.(1 год 9 месяцев)04:53-28/Дек/20

То что российское женское фигурное катание лучшее в мире, здесь без сомнений.  Важно что с каждым годом появляются новые звёзды, нет застоя.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Swinston(4 года 9 месяцев)19:30-27/Дек/20

Когда учился в школе, просмотр по телевизору чемпионатов по фигурному катанию был так же обязательно-естественным, как «Кабачка 13 стульев».

Читайте также:  Как выбрать лыжи: доступные советы новичкам и любителям спорта

А сейчас даже фамилии очень мало кому известны… 

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

4 мифа о фигурном катании

1. Учиться нужно с раннего детства. Ледовым наукам могут учиться не только малыши, но и старшие ребята, и даже взрослые. Многие выступают на соревнованиях среди взрослых фигуристов-любителей.

2. Кататься можно только зимой. Раньше коньки доставали, только когда замерзали речки и другие водоёмы. Теперь специальные холодильники помогают сохранять лёд в любое время года.

3. Падать больно. Падения не так страшны, как кажется. И конечно, если рядом с тобой тренер, он подстрахует и научит приземляться на лёд безболезненно. К тому же ты будешь заниматься в специальной одежде, надев наколенники и налокотники.

4 мифа о фигурном катании

4. Всё время на льду? Скука! Фигуристы далеко не всё время проводят на катке. Они берут уроки актёрского мастерства, занимаются хореографией и физкультурой, отрабатывают элементы в спортзале, играют в подвижные игры… Не соскучишься.

«Фигурное катание» — третья книга из серии «Твои правила», посвященной самым зрелищным видам спорта.

Она вдохновит сделать первые шаги в спорте, поставить собственные рекорды и вести активный образ жизни, а не просто смотреть соревнования по телевизору.

Как подобрать экипировку для начинающих

Начиная занятия этим видом спорта, необходимо первым делом обзавестись коньками и одеждой для тренировок. Их следует выбирать тщательно. Критерии выбора:

  1. Фигурные коньки отличаются от других наличием каблука, более выраженными зубцами на передней части лезвий, хорошей фиксацией голеностопа. Коньки надо брать по размеру ноги, чтобы не жали, были удобны. Во время тренировок они примут форму стопы.
  1. Лучше брать коньки из нержавеющей стали. Она не поддаётся коррозии, служит долго.
  2. Оба конька должны быть симметричны, без посторонних следов (клея, швов, других изъянов).
  3. Цена не может быть очень низкой — это говорит о плохом качестве.
  4. Лучшие коньки — с трёхслойным кожаным верхом и мягкой прослойкой.
  5. Подошва или каблук изготавливаются как из кожи, так и из пластика.
  6. К конькам обязательны чехлы (с указанием имени).

Не менее важна одежда для занятий. Что необходимо приобрести:

  • тёплые штаны;
  • свитер (тёплый, с длинными рукавами), куртку или жилет без капюшона;
  • перчатки (из шерсти) и шапку (лучше на завязках, чтобы хорошо и удобно было фиксировать);
  • колготки, майка, термобелье.

А также понадобится одежда для занятий хореографией:

  • купальник, лосины, чешки — для девочек;
  • штаны, лосины, чешки — для мальчиков.

Для занятий общей физической подготовкой можно иметь лосины, спортивный костюм и кроссовки.

Читайте также:  Как тренировать выносливость и скорость бега

Одежда для фигурного катания

В начале обучения детей одевают так, чтобы они не замерзали на ледовом катке (температура около +8 градусов Цельсия) и не сильно ушибались при неминуемых падениях. Поэтому на тело надевается термобельё, а сверху — флисовая кофта и зимний дутый комбинезон. На руки надевают варежки или перчатки с влагоотталкивающим покрытием, если таких нет — необходим запас варежек не менее трёх пар. На голову рекомендуется теплая шапка с укреплёнными «бортиками», чтобы защитить голову при падениях. Особо нужно остановиться на коньках. Они должны быть настоящими, дорогими, хорошо поддерживающими голеностоп и защищающими ноги от травм (вывихов и подвывихов). Коньки обуваются на тонкий термоносок. К конькам продаются три вида чехлов: плотные, защищающие лезвия, мягкие — для просушки и те, которые защищают верх коньков от царапин.

Примерно через полгода можно покупать малышу красивый термокомбинезон, а вместо шапки — повязку на голову. И ещё через полгода первый костюм для выступлений.

Как выбрать секцию

Если в городе, где вы живете несколько школ фигурного катания, то останавливайтесь на месте, которое отвечает требованиям:

  • Удаленность от дома. Учитывайте тот факт, что помимо катания на коньках, ваш ребенок как минимум должен успевать посещать школу. Представьте, сколько времени будет уходить на дорогу от дома до школы.
  • Стоимость обучения. Она примерно одинаковая во всех школах, если речь не идет о специализированной престижной школе или индивидуальных курсах.
  • Опыт тренера. Пожалуй, самый важный критерий в выборе школы. Тренер должен обладать не только профессиональными навыками, но и быть человечным по отношению к юным фигуристам. От этого зависит сохранность психического здоровья будущих чемпионов.
  • Частота участия в выступлениях. Не каждая школа может позволить себе частое участие в конкурсах. Чем чаще ребенок показывается на публике, тем выше его шансы стать лучшим в катании.

Как выбрать секцию?

Если в городе, где вы живете несколько школ фигурного катания, то останавливайтесь на месте, которое отвечает требованиям:

  • Удаленность от дома . Учитывайте тот факт, что помимо катания на коньках, ваш ребенок как минимум должен успевать посещать школу. Представьте, сколько времени будет уходить на дорогу от дома до школы.
  • Стоимость обучения. Она примерно одинаковая во всех школах, если речь не идет о специализированной престижной школе или индивидуальных курсах.
  • Опыт тренера. Пожалуй, самый важный критерий в выборе школы. Тренер должен обладать не только профессиональными навыками, но и быть человечным по отношению к юным фигуристам. От этого зависит сохранность психического здоровья будущих чемпионов.
  • Частота участия в выступлениях . Не каждая школа может позволить себе частое участие в конкурсах. Чем чаще ребенок показывается на публике, тем выше его шансы стать лучшим в катании.