Горные лыжи для начинающего. Как подобрать горные лыжи

Планируете отправиться на горнолыжный курорт, но не знаете, как правильно выбрать горные лыжи? В этой статье вы узнаете, на что стоит обратить внимание при выборе лыж, какие критерии необходимо учитывать и каковы отличия при подборе горных лыж для ребенка и взрослого.

Универсальные лыжи

Наиболее популярной категорией горных лыж являются модели для трасс и разбитых склонов (универсалы/оллмаунтин).

Снаряжение этого типа представлено широким спектром моделей от начинающих до экспертных

Они приспособлены для условий, с которыми сталкивается большинство райдеров вне зависимости от подготовки.

На универсалах можно кататься на подготовленном склоне в любом состоянии, например, они будут эффективно работать утром, когда поверхность отратрачена. Однако, к вечеру, когда вся трасса раскатана, вплоть до глубоких борозд с ледовой коркой, лыжи так же себя хорошо проявят.

Если же интересует пухляк, то стоит обратить внимание на универсалы, предназначенные для разбитых трасс с акцентом на фрирайд.

Особенности

Геометрия и характеристики оллмаунтин моделей:

  • талия шире, чем у чисто горных, в среднем 80 мм. При движении это позволяет не тонуть в рыхлой поверхности;
  • передний рокер увеличен. За счет него катание комфортнее, проще маневрировать и проходить бугры;
  • задний рокер увеличен. Это повышает комфорт, амортизацию;
  • многие экспертные модели имеют усилители для повышения торсионной жесткости. Благодаря этому не происходит скручивание на склоне, лучше проходится лед и твердая поверхность.

Ростовка

Подбирать универсалы нужно на 5-10 см короче собственного роста.

Но стоит ли кататься на более длинных лыжах? И если да, то насколько длинными должны быть лыжи?

Длина меняет ход лыж, когда вы едете по прямой линии, когда вы поворачиваете и когда вы катаетесь на лыжах на любой скорости. В пределах одной марки и модели, более короткая длина обычно делает лыжу более маневренной, что приводит к более быстрым поворотам и большей маневренности на более медленных скоростях. Длинные будут иметь больший радиус поворота и будут более устойчивыми при высокой скорости. Обратное также, в целом, верно: более длинные лыжи, как правило, более неповоротливые на медленных скоростях, в то время как более короткие лыжи имеют тенденцию терять устойчивость при быстром движении. Само собой разумеется, что, более высокие, тяжелые люди и продвинутые лыжники предпочитают длинные лыжи, потому что они чувствуют себя более комфортно, делая более длинные повороты. Низкие, более легкие люди (и менее опытные лыжники) обычно чувствуют себя комфортней на коротких лыжах.

Ранее мы упоминали, что не существует единой формулы. Тем не менее, есть старое доброе правило, указывающее вам правильное направление. Сначала измерьте свой рост в сантиметрах и используйте это число в качестве показателя длины лыж, которые вы должны учитывать. Ваш рост будет серединой 30-сантиметрового диапазона длины лыж. Рассмотрим пример с человеком, ростом около 175 сантиметров. Этот человек, должен искать лыжи где-то между 160 сантиметров и 190 сантиметров в длину. Начинающий должен кататься на лыжах с нижней части диапазона, в то время как более продвинутый лыжник, вероятно, более длинные лыжи.

Так же есть и другой способ подбора длины лыж — использовать голову лыжника в качестве ориентира: начинающий должен выбрать лыжи длиной где-то между подбородком и носом, в то время как опытный лыжник выбрать лыжи выше своего носа. Вот основное руководство по выбору правильной длины лыж в зависимости от роста и веса.

Читайте также:  Как выбрать идеальный автомобиль для новичка

Таблица выбора размера

Причины, по которым размер ваших лыж должен быть меньше:

● Вы начинающий или лыжник среднего уровня.

● Вы весите меньше среднего для вашего роста.

● Вы любите делать короткие, быстрые повороты.

● Вы хотите карвинговые лыжи.

Причины, по которым размер ваших лыж должен быть больше:

●Вы катаетесь на лыжах быстро и агрессивно.

● Вы весите больше среднего для вашего роста.

● Вы планируете выполнять большую часть катания на трассе.

Как подобрать горные лыжи начинающему горнолыжнику

Могу успокоить: откровенного барахла в этом сегменте, как правило, не предлагают, поэтому имя производителя отодвиньте на второй (однако – не на самый последний) план. Здесь, как и везде, работает закон рынка: чем громче имя, тем дороже товар.

К тому же малейшие ноу-хау, призванные хоть в какой-то степени улучшить характеристики лыжи, преподносятся как революционные открытия мирового значения и могут поднять конечную цену изделия в разы, но начинающий, да и горнолыжник среднего уровня, чаще всего, просто не способен это заметить и оценить.

Так что оставьте модные, дорогие и бесполезные для вас примочки гурманам и экспертам, и руководствуйтесь при подборе горных лыж для начинающего здравым смыслом, возможностями кошелька и следующими основными правилами:

Подбор горных лыж по длине

Итак, будем плясать от печки — от выбора правильной ростовки горных лыж. Подбор лыж по длине определяется следующими факторами: ростом лыжника, его весом, уровнем мастерства и предполагаемым стилем катания.

Чем лыжи длиннее, тем быстрее они едут, но управлять ими труднее – это аксиома, а потому для совсем «нулевого» горнолыжника предлагаю подобрать горные лыжи длиной примерно на 20 сантиметров короче его роста. В принципе, если вы катаетесь довольно редко и горные лыжи для вас лишь повод иногда скоротать время на горе, то можете выбирать для себя горные лыжи по такой формуле всю оставшуюся жизнь – для спокойного и приятного катания этого достаточно.

Но если новичок личность упёртая, быстро прогрессирует и желает в дальнейшем кататься быстрее, то лучше сразу подобрать горные лыжи по формуле: «рост минус 10 см».

В дальнейшем, когда вы почувствуете уверенность в своих силах, то станете сами определять свои предпочтения: либо выбрать лыжи примерно равные своему росту для скоростного катания, либо оставить прежний, более легкий и маневренный вариант.

На подбор горных лыж по длине существенное влияние оказывает и то, каким трассам горнолыжник отдает предпочтение. Длинные лыжи лучше ведут себя на целине и естественных трассах, на них хорошо кататься по широким и длинным склонам. Более короткие, маневренные и легкие лыжи – лучший вариант для сложных, крутых, неровных и обледенелых трасс.

Как подобрать геометрию горных лыж

Геометрия горной лыжи – это ширина ее носка, талии и пятки. Для оборудованных трасс ширину талии выбирают 68 мм и менее, для целины и необъезженных трасс – более 75 мм.

Горные лыжи со средней между данными значениями шириной талии – это универсальный инструмент, предназначенный для катания на любых типах трасс.

Лыжи с широкими носками и пятками более устойчивы и стабильны, зато с узкими носками и пятками – более маневренны. Радиус, определяемый соотношением ширины талии лыжи с шириной носка/пятки – фактор, влияющий на выполнение «резаных», карвинговых маневров. Чем меньше радиус (то есть – чем больше указанное выше соотношение), тем более резкие и точные повороты можно совершать.

Начинающему горнолыжнику желательно подбирать горные лыжи со средним значением этого показателя — но, вопреки расхожему мнению, ничего страшного не случится, если новичок начнет свой путь к совершенствованию с горных лыж малого радиуса.

Читайте также:  Понятие воли, виды и структура волевого действия

Как подобрать горные лыжи по жесткости

В горной лыже рассматривают два типа жесткости: торсионная и продольная.

Торсионная жесткость (жесткость на скручивание)

Один из основных показателей, определяющий качество, надежность и управляемость в целом. Здесь что для новичка, что для эксперта, принцип при выборе один: чем жестче – тем лучше. К сожалению, при покупке горных лыж проверить этот показатель своими руками невозможно, а потому придется полагаться на правдивость указанных производителем параметров торсионной жесткости, на советы опытных горнолыжников, да на добросовестность продавцов-консультантов.

Продольная жесткость (гибкость)

По этому показателю горные лыжи условно можно разделить на три группы: мягкие, средней жесткости, жесткие. По своему назначению эти три группы предназначены для различных по уровню мастерства горнолыжников соответственно (впрочем, тоже весьма условно): для начинающих, для продвинутых и экспертов, для спортсменов.

Мягкие лыжи предпочтительней для новичка, так как они легче управляются, обладают хорошими амортизационными свойствами. Но здесь большую роль играет такой показатель, как ваш вес: чем он выше, тем более жесткие горные лыжи придется подбирать. Если вы намерены кататься по целине, то выбор в пользу более мягких лыж однозначен

Гашение вибраций

Виброгасящие свойства конкретной модели также являются одним из важных факторов, на которые следует обращать внимание, подбирая горные лыжи. Горнолыжные трассы идеально ровными не бывают, на лыжи передаются мелкие вибрации, и чем эффективней горные лыжи гасят колебания, тем уверенней вы будете чувствовать себя на высоких скоростях и в поворотах.

Только учтите: горные лыжи с хорошими виброгасящими свойствами совсем дешевыми быть не могут.

Конструкции

В конструкции горных лыж выделяют несколько слоёв:

  • сердечник – основной элемент, отвечающий за эксплуатационные свойства;
  • металлические канты – задают направление движения;
  • материалы с усиливающими свойствами;
  • скользящая поверхность – ответственна за скорость скольжения по снегу;
  • системы виброгашения – различные элементы, встроенные в конструкцию для поглощения колебаний при спуске;
  • наружное покрытие – цветной пластик с картинкой;
  • дополнительные элементы – протекторы платформы, задника, носка.

В зависимости от способа крепления слоёв между собой и установки дополнительных элементов по конструкции горные лыжи подразделяют на 3 типа:

  • кэп (верхняя крышка) – верхний слой выполнен из высокопрочного материала и является несущим, к нему присоединяются остальные слои;
  • сэндвич – конструкция предусматривает многослойное наполнение разными по функциональности материалами, жёсткость модели обеспечивается верхним и нижним слоем;
  • монокок (торсионный короб) – сердечник заключён в коробку из синтетических материалов (карбон, кевлар) в сочетании с металлами.

Чтобы понять, как правильно выбрать подходящую модель горных лыж по конструкции, нужно определиться со способом катания:

  • на подготовленной трассе (карвинг);
  • по заснеженному склону (фрирайд);
  • фристайл (трюковое катание).

Кэп – классическая недорогая конструкция, обеспечивающая долговечность снаряжению при активном отдыхе на подготовленных трассах горнолыжных курортов. Горные лыжи с конструкцией сэндвич – более универсальны, пригодны для спуска по склонам с разной плотностью снега. Они лучше амортизируют, подходят для начинающих и совершенствующихся горнолыжников.

Снаряжение для фрирайда и фристайла должно быть жёстким, устойчивым к агрессивным деформациям. Выбор следует сделать в пользу конструкции короб. Они обойдутся дороже, зато более прочные, способны сгладить неровности рельефа.

Как правильно выбрать горные лыжи

Горные лыжи следует подбирать, исходя из трех основных критериев.

    1. Навыки катания

    Для начинающих и любителей подходят мягкие лыжи, предназначенные для более низких скоростей. Однако при избыточном весе следует обратить внимание на более жесткие и длинные лыжи.

    2. Физические данные

    Как правило, чем меньше вес лыжника, тем больше должна быть ростовка лыжи. При среднем весе (рост в сантиметрах минус 100) выбирают лыжи на 5-10 сантиметров ниже роста лыжника. Однако не обязательно подбирать длинные лыжи при большом весе. Помимо ростовки, устойчивость лыжи позволяет повысить высокая продольная и торсионная жесткость.

    3. Место катания

    Немаловажным фактором при выборе горных лыж является само место, где вы собираетесь кататься. Для катания по целине следует ориентироваться на более мягкие и длинные модели. Для больших склонов лучше отдать предпочтение лыжам с повышенной жесткостью и меньшей ростовкой.

Читайте также:  Коробка CVT: 5 преимуществ и недостатков

Разновидности лыж

Для начала рассмотрим, какие бывают виды лыж и их основные характеристики.

Гоночные

Гоночные лыжи (RACING) предназначены для спортсменов, которые участвуют в соревнованиях по лыжным гонкам и другим похожим видам спорта: зимнее двоборье, биатлон, ориентирование на лыжах.

Они отличаются:

  • Особыми динамическими характеристиками — распределение веса спортсмена по длине лыжи, жесткость.
  • Малым весом.
  • Особым типом скользящей поверхности, который обеспечивает наилучшее качество скольжения при разных погодных условиях.

Важно! Гоночный спортинвентарь разделяют на снаряжение для классического и конькового хода. Причем, различия между этими видами настолько значительны, что использовать их можно исключительно по прямому назначению.

На гоночных лыжах можно передвигаться только по специально подготовленных трассах — для передвижения по мягкой лыжне или рыхлому снегу они не предназначены.

Важно! В этой категории выделяют снаряжение элитного вида RACING PRO — дорогостоящие модели для гонщиков-профессионалов и лыжи спортивной серии RACING — относительно недорогие модели для гонщиков-любителей.

Прогулочные

Разновидности лыж

Прогулочные виды (категория RECREATION) предназначаются для любителей лыжных прогулок. Это — самая массовая категория потребителей, поэтому такие модели имеют сравнительно невысокую цену и считаются универсальными. На них можно передвигаться как классическим, так и коньковым ходом, по прогулочной лыжне и по подготовленным трассам.

Важно! Такие лыжи немного тяжелее и шире, в сравнении с гоночными, но зато они более устойчивы, и начинающий спортсмен будет чувствовать себя на них увереннее.

К прогулочным вариантам также следует отнести модели FITNESS. Они предназначены для тех, кто не стремится брать участие в соревнованиях, но хочет держать свое тело в хорошей форме с помощью активных упражнений. Такое снаряжение изготавливают с использованием высококачественных материалов и передовых технологий, поэтому их ценовой уровень примерно такой же, как и для гоночных моделей.

Для туризма

Модели для экстремального туризма (BACK COUNTRY) предназначаются для любителей походов на лыжах в условиях, где отсутствуют лыжные и прогулочные трассы. Они достаточно широки, чтобы на них можно было без труда передвигаться по снежной целине, и характеризуются особой прочностью.

Важно! Это — сравнительно дорогие модели, прошедшие целый ряд тестов на надежность, так как от их качества зависит успех экспедиции или похода, а иногда здоровье и жизнь человека, который бросил вызов дикой природе.

Для детей и подростков

Среди моделей KID/JUNIOR, которые предназначены для детей и подростков, можно встретить как спортивные виды, приближающимся по качеству к гоночным моделям, так и довольно недорогой прогулочный спортинвентарь, в том числе и снаряжение для детей в возрасте 3-8 лет, делающих первые шаги по лыжне.

Важно! Прежде чем подобрать лыжи по весу, определите свои цели, оцените свои способности и запросы. В зависимости от того, насколько правильно вы выберете модель лыж, каждая прогулка на них может стать настоящим проклятием и несравнимым удовольствием.

Одежда

Одежда должна быть не только удобной, теплой и комфортной. Подбирайте экипировку ярких расцветок – это сделает ребенка более заметным на склоне, а значит обеспечит более безопасное катание.

Правильный принцип формирования одежды слоями – «стало жарко – снимаем лишнее». Принцип «стало холодно – утепляемся» не работает. Отореться замерзшему ребенку можно только в теплом помещении.

Если есть умение у родителей – можно самостоятельно пришить изнутри (снаружи поролон будет «дубеть» на морозе) элементы зашиты коленей, локтей.

Важно: всегда имейте для детей второй комплект рукавиц, пару батончиков – конфет, воду, комнатную обувь (для игровых комнат).

Приучайте ребенка к катанию с рюкзачком – там всегда должны быть запасные рукавицы, очки, утепляющие элементы одежды.