Вылечить шпору на пятке в домашних условиях

Пяточ­ная шпо­ра. Забо­ле­ва­ние с таким зага­доч­ным  назва­ни­ем име­ет меди­цин­ский тер­мин — в меди­цине его назы­ва­ют подош­вен­ный (план­тар­ный) фас­ци­ит. На дан­ном изоб­ра­же­нии вид­но, где нахо­дит­ся подош­вен­ная фас­ция, а так­же мож­но раз­гля­деть место обра­зо­ва­ния пяточ­ной шпоры:

Причины образования остеофитов

Причины, провоцирующие образование остеофитов на пятке, разнообразные. Основные из них следующие:

  1. 1. Плоскостопие. При этом уплотняются своды нижней части ноги, что вызывает дополнительную нагрузку на стопу и ее неправильное распределение. Из-за этого страдает как раз задняя часть ноги.
  2. 2. Травмы кости пятки. К примеру, такое происходит после того, как человек неудачно прыгнул с большой высоты.
  3. 3. Растяжение связок.
  4. 4. Заболевания суставных сочленений на ногах, например, псориатический и ревматоидный артрит, полиартрит, заболевание Бехтерева.
  5. 5. Чрезмерная нагруженность на область стопы. К примеру, такое происходит, когда человек носит длительное время обувь на каблуках. То же касается и узких балеток, которые имеют совсем тонкую часть подошвы. Еще причиной могут быть занятия легкой или тяжелой атлетикой. Кроме этого, зачастую шпора появляется у людей, которые длительное время проводят на ногах.
  6. 6. Проблема метаболизма, то есть нарушение обменных процессов. Из-за этого откладываются соли в организме. Примером такого заболевания может быть подагра.
  7. 7. Болезни, связанные с плохой проходимостью кровеносных сосудов, к примеру, сахарный диабет и атеросклероз.
  8. 8. Инфекционные заболевания. В таком случае шип развивается латентно, а проявится он только через несколько месяцев. К примеру, такое происходит при гонорее или хламидиозе.
  9. 9. Возраст. Необходимо учитывать еще и возрастные изменения в организме человека, которые приводят к ухудшению процессов микроциркуляции крови в кровеносных сосудах нижних конечностей. Поэтому связки восстанавливаются довольно медленно.

Подобные факторы приводят к появлению микротрещин и микроразрывов сухожилий. Они заживают очень медленно. Без инфекционных агентов развивается воспаление (то есть имеет место асептический характер). Потом появляются болезненные ощущения. Постепенно воспалительные процессы переходят на сумку сустава и мышцы. Между клетками синтезируется воспалительная жидкость, которая ухудшает процесс кровотока, и усугубляет воспаление. Так как организм просто не успевает справляться постоянно с воспалительными процессами, то он пытается своеобразным образом законсервировать их. Из-за этого в этом месте откалываются кальциевые соли. На следующем этапе на верхнем слое кости начинают появляться образования, которые постепенно расширяются. Они по форме больше похожи на клюв или шип, повернуты в сторону пальцев ноги. Такие наросты называются остеофитами. Врачи и ученые полагают, что это не является причиной боли в области пятки, а скорее реакцией вторичного типа на воспалительный процесс.

Народные средства лечения пяточных шпор на ногах

При народном лечении пяточных шпор можно привязывать к области поражения лист подорожника, или майского лопуха, или же мать-и-мачехи.

Ещё один совет, как лечить шпоры народным средством: смешайте 50 мл нашатырного спирта с 1 столовой ложкой подсолнечного масла, прикладывайте ежедневно тампон, смоченный в этой смеси, к больной пятке на 30—40 минут.

Неплохо насыпать в носок под пятку перец и ходить так целый день (некоторым помогает перцовый пластырь).

Также народная медицина при шпорах советует смазывать больное место противовоспалительными и противоболевыми мазями.

Пяточная шпора. Лечение народными средствами

Лечение пяточной шпоры с помощью яблочного уксуса

Намочить яблочным уксусом хлопчатобумажные носки и лечь в них спать. Метод простой, доступный, но по нашему мнению, не очень хорошо пахнущий.

Читайте также:  Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава

Разводим яблочный уксус пополам с водой и прикладываем к больной пятке на ночь виде согревающего компресса. Делать такие компрессы следует в течение 5 дней.

В процессе лечения яблочным уксусом следим за состоянием кожи. При излишнем усердии возможно появление ожогов.

Лечение пяточной шпоры с помощью йода

Во всех рецептах с йодом используется 5% спиртовая настойка йода. Противопоказанием к применению этих рецептов является:

  • Беременность
  • Геморрагический диатез
  • Аллергия на йодсодержащие препараты.

Учитывайте это при выборе рецепта.

  • Йодная сетка. Ватной палочкой нанесите на больную пятку йодную сеточку. Она оказывает прекрасное противовоспалительное, рассасывающее действие, а к тому же не требует бинтования и не издает неприятных запахов.
  • Измельчите по 3 таблетки аспирина и анальгина, добавьте их во флакон с йодом, подержите сутки в темном месте. Используйте состав для смазывания больных пяток не чаще раза в неделю. Применяйте до полного исчезновения болей.

Лечение пяточной шпоры с помощью золотого уса

На основе золотого уса можно приготовить лечебную мазь, которая очень хорошо себя зарекомендовала для лечения шпор на пятках. Для этого потребуется:

  • Несоленое свиное сало (можно заменить гусиным или барсучьим жиром)
  • Стебли и листья золотого уса, измельченные в мясорубке.

Приготовить мазь просто – просто смешайте компоненты в соотношении – 2 части растения и 3 части мазевой основы. Хранится такая мазь в прохладном месте, применяется для натираний больной пятки. Курс лечения – неделя. Перед использованием мази лучше пятку распарить.

Важно!

Применять золотой ус нельзя курящим людям. Может возникнуть очень серьезная аллергическая реакция!

Лекарственные травы, овощи и шпора

Но, пожалуй, чаще всего применяется домашнее лечение пяточной шпоры на основе лекарственных трав, которые используются для приготовления спиртовых или водочных настоек для растираний или компрессов. Любая настойка готовится следующим образом:

  • Заполняем водочную бутылку на 1/3 измельченным лекарственным сырьем
  • Доливаем водкой до полной бутылки
  • Настаиваем в течение семи дней в темном месте, один раз в день встряхивая бутылку
  • Процеживаем настойку и храним в холодильнике.

Применяем для растираний на распаренные пятки или для согревающих компрессов. Лечебное средство лучше применять через день. Приведем перечень растений, которые можно использовать для приготовления домашнего лекарства:

  • Подорожник
  • Девясил высокий
  • Крапива двудомная
  • Мокрица
  • Лопух
  • Горький перец
  • Чистотел

Применяют эти растения не только в виде настойки, но и в чистом виде. Просто измельчают растение и прикладывают к пятке на ночь. Таким же образом можно использовать некоторые овощи:

  • Картофель
  • Черную редьку
  • Капустные листья

Для усиления эффекта овощную кашицу можно смешать с медицинской желчью в соотношении 1 : 1, или с медом в такой же пропорции.

В последнее время медицинская наука очень широко применяет лечение пяточной шпоры с помощью ударно-волновой терапии. Если рецепты народной медицины вы будете умело сочетать с этой физиопроцедурой, то о болях в пятке позабудете очень скоро. Но помните, какое бы средство вы не решили применять, посоветуйтесь с врачом! А для профилактики пяточной шпоры выполняйте следующие рекомендации:

  • Ходите только в удобной обуви
  • При необходимости приобретите ортопедические стельки
  • Избавляйтесь от лишнего веса
  • Не оставляйте без внимания даже небольшие травмы ног
  • Лечите своевременно артриты, не запускайте любые другие заболевания
  • Ведите здоровый образ жизни и будьте счастливы!

Главная страница

Причины возникновения шпоры

Основными причинами возникновения пяточной шпоры считаются перегрузки стопы, а также сопутствующие травмы стопы. Происходит это, как правило, после ношения не удобной обуви на высоком каблуке. К тому же женщина может оступиться и растянуть сухожилие. Помимо этого пятку может поразить длительное хождение человека с плоскостопием.

Еще одной причиной развития заболевания является инфекционное воспаление. К примеру, хламидиоз или гонорея, протекающие в скрытой форме. Эти заболевания способствуют поражению пяток. В данном случае пациент жалуется на симптомы боли, которые мучают не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии, когда на пятку нет никакого воздействия.

Третьей причиной развития шпоры на пятке являются хронические воспалительные заболевания и подагра, которая, как известно, характеризуется нарушением обмена веществ и солевыми отложениями вокруг сухожилий и суставов. Воспалительные процессы выводят из строя внутренние органы человека. Ко всему прочему поражаются сухожилия, которые чаще травмируются.

Симптомы заболевания

Необходимо знать симптомы плацентарного фасциита, для этого надо своевременно обратиться к врачу и пройти диагностику.

  1. Основной признак патологии – боль. Она разная по характеру, степени тяжести и частоте появления. Чаще всего дискомфорт пронизывающий, но некоторые больные жалуются на хроническое проявление. При последнем варианте боль охватывает соседние ткани, обладает ноющим характером. Она возникает на внутренней стороне стопы иррадирует в голень и пальцы ноги.
  2. Некоторые пациенты чувствуют жжение.
  3. Максимальной силы болевые ощущения достигают по утрам. Этот признак называют стартовой болью. При нагрузке также возможны болевые чувства.
  4. Возле шипа образуется припухлость, наблюдается покраснение кожи, повышение ее температуры.

Симптоматика не явная, невозможно поставить диагноз только на основании ощущений пациента. Чтобы исключить другие патологии врач назначает рентген пяток, МРТ и УЗИ.

К какому врачу обращаться при пяточной шпоре

Дан­ным забо­ле­ва­ни­ем зани­ма­ет­ся трав­ма­то­лог-орто­пед, а так­же хирург.

Для диа­гно­сти­ки пяточ­ной шпо­ры необ­хо­ди­мо про­ве­сти осмотр боль­но­го с про­щу­пы­ва­ни­ем пяточ­ной кости, а так­же рент­ген диа­гно­сти­ку с целью выявить нарост на пяточ­ной кости и уль­тра­зву­ко­вую диа­гно­сти­ку пяточ­ной кости. Воз­мож­но про­ве­де­ние допол­ни­тель­ных ана­ли­зов кро­ви с целью исклю­че­ния дру­гих забо­ле­ва­ний опор­но-дви­га­тель­но­го аппарата.

Быстрое лечение пяточной шпоры

Все мы хотим, чтобы лечение приносило максимальный эффект в кратчайшие сроки. Для этого готовы применять неординарные средства. При такой адской боли, как при пяточной шпоре, хочется избавиться от нее моментально.

Неожиданно и действенно

Изучая народные рецепты при шпоре, можно наткнуться на самые неожиданные, но очень действенные, проверенные веками методы. Вот один из таких способов.

Ингредиенты:

— медицинская желчь – 40 г (наши бабушки брали желчь от свиньи);

— водка – 20 г;

— обычный шампунь – 1 ст. ложка (в старину использовали раствор мыла или щелочи).

Компресс из медицинской желчи

Как лечить:

  1. Смешиваем вышеуказанные ингредиенты.
  2. Распариваем пятки.
  3. Вытираем ноги насухо.
  4. Прикладываем смесь к пораженным местам, прибинтовываем.
  5. Надеваем сверху носки.

После этого можно ложиться спать. Говорят, таким способом можно избавиться от неприятной пяточной шпоры за несколько дней.

Народная медицина равно народная мудрость! Не одно столетие разрабатывались знахарями эти рецептуры. Так что изучайте, берите на вооружение, делитесь в соцсетях и лечитесь безопасными народными способами!

В чем заключается лечение пяточной шпоры?

Лечение пяточной шпоры сводится к тому, чтобы облегчить ту область ноги, где возникла проблема. Для этого существуют специальные стельки и подкладки под пятки. Кроме того, используются физиотерапевтические методы, как часть комплексного лечения. Это могут быть ванны с минеральной водой, лечение грязью или ультразвуком. Нередко локально вводятся кортикостероиды, назначается рентгенотерапия. Если все эти процедуры в итоге не приводят к выздоровлению и облегчению, то назначается хирургическое вмешательство, где удаляется костный вырост и осуществляется иссечение тканей. Людям, перенесшим операцию, показано носить ортопедическую обувь или подпяточники.

Лечение пяточной шпоры хирургическим путем проводится не так часто. Обычно назначаются консервативные методы, которые помогают снять боль и воспаление. Во время лечения врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты, рекомендуется использование различных гелей, мазей, кремов против воспалений в суставах. Также могут быть использованы стероидные препараты.

Помимо лечения лекарствами и мазями, хорошо помогает физиотерапевтическое лечение. Оно включает лазерную терапию, электрофарез, криотерапию, ударно-волновую терапию. Многим пациентам рекомендуется лечебная гимнастика и лечебный массаж стоп.

В профилактических целях врачи советуют носить свободную и удобную обувь, использовать ортопедические стельки, избегать сильной нагрузки на стопы, делать зарядку для стоп на аппликаторе. Эти рекомендации особенно актуальны для людей с плоскостопием и ожирением. Также в зону риска попадают люди, которые большую часть дня проводят на ногах, например, продавцы, повара и т.д.

Читайте также:  Как убрать косточки на ногах народными средствами

Укол в пятку, лекарства

Если консервативные методы не приносят ожидаемого эффекта, во многих случаях рекомендуют лекарственную блокаду шпоры на пятке. Эта операция производится хирургом-ортопедом, который вводит обезболивающее и противовоспалительное медикаментозное средство прямо в область воспаления плантарной фасции.

Среди препаратов, которые используются для блокады пяточной шпоры, чаще всего встречаются:

Это гормональные средства из группы глюкокортикостероидов либо обладающие глюко- и минералокортикостероидной активностью. Благодаря прямому введению они очень быстро купируют воспалительный процесс в соединительных тканях стопы и полностью устраняют боль.

Главные недостатки этой процедуры:

Устранение боли происходит временно, причем неизвестно точно, когда она может вернуться, в ряде случаев требуется два, а то и три укола в пятку;

При ошибке в технологии проведения процедуры возникает риск осложнений: гнойных воспалений, остеопороза, некроза или разрушения плантарной фасции.

В связи с этими рисками укол в пяточную шпору не считается средством лечения плантарногофасцита первой линии.

Но кроме этого, есть еще местноанестезирующие препараты для устранения болевого синдрома – Новокаин 0,25-0,5% (Новокаин буфус, Прокаина гидрохлорид, Новокаин Виал). Обкалывается пяточная шпора раствором препарата 1-2 раза в сутки в течение острого периода.

Профилактика заболевания

Профилактические меры изначально должны быть обращены на устранение патологии. После успешной домашней терапии, данные меры от шпор, должны стать образом жизни.

  1. Контролировать вес.
  2. Вести активную жизнь.
  3. Ограничится чрезмерными нагрузками на ноги.
  4. Носить удобную качественную обувь.
  5. При наличии плоскостопия в обувь вставляется специальная стелька.
  6. Отказаться от пагубных привычек.
  7. Ограничится в приеме копченостей и консервов.
  8. Использовать народные способы лечения пяточной шпоры лишь после одобрения врача.

Компрессы

Чтобы излечить шпору в зоне пятке можно делать примочки.

  1. Смазать медом лист капусты и закрепить на пораженной пятке. Держать домашний компресс до утра.
  2. Смешать в равном количестве мел и молотый чеснок. Распарить пятки в воде, затем приложить подготовленную смесь, надеть шерстяные носки.
  3. Берут 3 большие ложки творога, разлаживают на ткани и прикладывают к очагу до утра. Потребуется до 5 сеансов.
  4. Распарить конечности, пропитать марлю Бишофитом, и приложить к больному участку на всю ночь. С утра ноги обмыть теплой водой. Такой домашний сеанс при присутствии шпор проводится около 2-х недель, и вы увидите заметное улучшение.

Ванночки

Лечебные домашние ванночки следует проводить уже на позднем этапе шпор, поскольку при первоначальном развитии они способны привести к усилению боли.

Для проведения домашней процедуры можно воспользоваться листьями хрена. На 100 граммов продукта необходим литр кипятка. Прокипятить раствор около 15 минут. Остудить средство и погрузить в него поврежденную пятку. Парить конечности пока вода полностью не остынет.

Листья Хрена

Такой домашний вариант излечения шпор в области пяток проводят 2 раза на 7 дней.

В ванночку также кладут морскую соль. Парятся пятки при наличии шпор около 20 минут. Лечебный домашний курс шпор занимает 10 суток.

Профилактические меры

Профилактика развития плантарного фасциита очень простая. Она базируется на принципах здорового образа жизни. Человек должен заботиться о целостности костно-суставного аппарата, контролировать массу тела, избегать травм и своевременно обращаться к врачу при подозрении на какое-либо заболевание опорно-двигательной системы.

Обувь на высоком каблуке без вреда для организма можно носить лишь 3 – 4 часа в сутки. Не подлежат постоянному ношению и такие модели, которые не имеют задника (босоножки, разнообразные виды шлепанцев).

Тейпирование при шпорах

Когда выполнены все упражнения для разработки связок, стопу с пяточной шпорой рекомендуется закрепить растянутую плантарную фасцию в удлиненном положении. Это легко и быстро осуществлять с помощью специальной спортивной эластичной ленты – тейпа, от чего процедура получила название «тейпирование».

Для тейпирования может подойти и обычный лейкопластырь, хотя для его использования нужен эфир для предварительной обработки кожи и специальные ножницы с тупыми концами для его снятия.