Опух голеностопный сустав и болит: что делать, возможные причины

Голеностопный сустав состоит из трех костей: большеберцовой, малоберцовой и таранной.

Подробный обзор

Отек голеностопного сустава причины

На данный момент существует целый ряд причин, которые способны породить отечность и воспаление голеностопной области. Это могут быть очевидные причины, с которыми пациент быстро связывает ухудшение своего состояния, но могут быть и те, о которых он не способен догадаться. К таким очевидным причина относят травмы, например, переломы после падения с высоты или прямого удара стопы. Растяжения, разрывы сухожилий или связок, вывихи, подвывихи, смещения, также являются достаточно распространенной причиной отечности голеностопного сустава.

Отек голеностопного сустава причины

Травмы голеностопа

Отек голеностопного сустава после травмы, если это ушиб или незначительный удар, как правило, проходит самостоятельно, однако от пострадавшего требуется ведение спокойного режима активности, ношение удобной обуви, приложение компрессов. Если же отечность возникла в результате перелома, то комплекс мер (операция, гипс, реабилитация с помощью массажа и ЛФК-упражнений) со временем устранят гематому и отечность. Иными причинами отека могут стать серьезные заболевания суставов:

Отек голеностопного сустава причины

Заболевания голеностопа

Отек голеностопного сустава причины

Это не единственные причины, почему отекают голеностопные суставы, но наиболее распространенные.

Голеностопный сустав опухоль

Анатомическое строение и положение голеностопного сустава делает его уязвимым, поскольку именно на него приходится основная масса нагрузки тела. Также его подвижность может служить поводом для различных растяжений, вывихов травм и более серьезных заболеваний. Именно поэтому с проблемами голеностопного сустава очень часто обращаются пациенты, которым выносятся различные диагнозы.

Голеностопный сустав опухоль

В некоторых случаях поводом к обращению могут стать боли, ощущение хруста костей, онемение, уменьшение подвижности стопы. В иных могут отмечать покраснения тканей, повышение локальной температуры кожи в области голеностопа, а также опухоль голеностопного сустава.

[2]

Голеностопный сустав опухоль

Голеностопный сустав опухоль

Голеностопный сустав опухоль

Почему опухает голеностопный сустав и что может стать причиной этого явления? Как правило, диагностика опухшего голеностопа не составляет труда, поскольку при внешнем осмотре сразу бросается в глаза отечность прилегающих мягких тканей, их покраснение, утолщение стопы и пульсации при осуществлении пальпации в момент осмотра. Однако спровоцировать опухоль голеностопных суставов могут различные факторы. Их поиск и составляет основную сложность в диагностике.

Голеностопный сустав опухоль

Однако современные диагностические средства, например, рентген, магнитно резонансная томография, КТ являются надежными источниками выяснения истинной причины опухоли и отечности голеностопного сустава. Ведь важно понимать, что опухоль голеностопа, как таковая, является лишь внешним симптоматическим выражением, а не самой причиной.

Голеностопный сустав опухоль

На сегодняшний день медики выделяют целый спектр причин, которые способны вызвать воспаление, отечность и опухоль сустава стопы. Причины опухоли голеностопного сустава:

Голеностопный сустав опухоль
  • Переживание травматических последствий. К таковым относят удары, ушибы, повреждения, переломы и трещины, растяжения, вывихи, которые могут привести к неправильной выработке синовиальной жидкости и как результату – опухоли стопы.
  • Наличие иного заболевание, которое спровоцировало появление опухоли: сахарный диабет, эндокринные нарушения, синовит, подагра, артриты и артрозы. В этом случае опухоль – лишь один из многообразных симптомом, лечение которого требует устранение самой причины.
Голеностопный сустав опухоль

Опухоль голеностопа сопровождается воспалением всех мягких тканей сустава и эпителия.

Голеностопный сустав опухоль

Воспаление голеностопного сустава симптомы которого заключаются в следующем:

Голеностопный сустав опухоль
  • Выраженная отечность мягких тканей, которая в особенно сложных случаях распространяется на щиколотку. Может стать причиной уменьшения двигательной активности;
  • Болевые ощущения, которые усиливаются в момент совершения сгибательных и разгибательных движений;
  • Повышение местной температуры в области сустава;
  • Ощущение пульсаций;
  • Покраснение мягких тканей.
Голеностопный сустав опухоль

Воспаление голеностопного сустава

Голеностопный сустав опухоль

Наиболее частой причиной образования опухолей и отеков в голеностопном суставе является воспаление. Однако воспаление в суставе может провоцироваться целым рядом заболеваний опорно-двигательного аппарата. Так, например, при подагре голеностопного сустава, воспаление вызывается переизбытком мочевой кислоты, отложением солей. В этом случае воспаление голеностопного сустава сопровождается сильными, острыми, колющими болями, которые полностью парализуют пострадавшего, становятся причиной жара, лихорадки.

Голеностопный сустав опухоль

Причины и дополнительные симптомы

Вывих и другие травмы

Отеки ног возле косточки могут быть связаны с повреждениями разной сложности. При вывихе распухшие голеностопные суставы связаны с нарушением структуры сочленения, при этом капсула не разрушается. Краснота и отек возле лодыжек также проявляется после перелома. В таком случае отмечаются помимо отечности, другие признаки:

  • болезненность в состоянии покоя и при физических нагрузках,
  • деформация нижней конечности от колена до стопы,
  • краснота мягких тканей в области голени,
  • хруст при движениях.

Если пациенту сразу после травмы будет оказана доврачебная помощь, то опухание возможно предотвратить или значительно уменьшить.

Артрит, как источник опухания

Боль и отек голеностопа бывают вызваны воспалительным процессом в подвижных сочленениях. Распухший голеностопный сустав связан с инфекционным либо аутоиммунным нарушением. Выделяют несколько видов артрита, представленных в таблице, каждый из которых проявляется разными признаками:

Тип Особенности
Псориатический Отечность с внутренней стороны голени является следствием прогрессирования псориаза
Ощущается болевой симптом в подвижном сочленении
Нарушается двигательная функция ног ниже колен
Ревматоидный Обширная воспалительная реакция в окружающих голеностопный сустав тканях
Лодыжка сильно краснеет, болит и отекает
Септический Воспаление проявляется в суставной сумке или оболочке
Инфекционный

Подошвенный фасциит

Причины отека около левого или правого голеностопного сустава нередко кроются в прогрессировании этой патологии, для которой характерно воспаление подошвенного фасция. В зоне риска пребывают пациенты, ведущие активный способ жизни. Также часто отек при подошвенном фасциите отмечается у женщин и людей, подбирающих неудобную обувь. При нарушении пациент также жалуется на сильные боли, локализующиеся в пятке.

Развитие подагры

Краснеют и распухают голеностопные суставы по причине нарушенного обмена пуриновых соединений. При заболевании отмечается патологическое скопление мочевой кислоты. К обострению подагры и отечности голеностопа приводят такие факторы:

  • употребление спиртных напитков,
  • посещение парилок и саун,
  • большое количество мясных и жирных блюд в рационе.
Читайте также:  Бандаж плечевого сустава тривес

Деформирующий артроз

Распухший сустав в области голеностопа порой объясняется подобным хроническим заболеванием, приводящим к ограниченной подвижности и инвалидности. Проявиться болезнь может после серьезной травмы нижних конечностей. Помимо покраснения и отека, отмечаются иные проявления артроза:

  • боли в голеностопном суставе, распространяющиеся на всю конечность,
  • нарушенная походка,
  • прихрамывание,
  • ограниченная активность.

Как проявляется бурсит?

Если распухло голеностопное подвижное сочленение, то возможно развивается воспаление синовиальной сумки. Опухоль сустава стопы связана с патологическим скоплением внутрисуставной жидкости. Пациента помимо отека, беспокоит красная нога и сильный приступ боли, который сложно снять медикаментами. Бурсит проявляется дополнительными признаками:

  • регионарное увеличение лимфоузлов,
  • гиперемия,
  • нарушенная подвижность голеностопного сустава,
  • слабость и недомогание.

Растяжение

Если покраснел и распух участок внизу нижней конечности, то это может быть растяжение связочного аппарата. При таком нарушении отек развивается быстро за счет кровоизлияния в ткани. Пациента беспокоят дополнительные симптомы:

  • деформационные процессы в районе пятки,
  • сильные болевые приступы,
  • гематома,
  • невозможность наступить на больную ногу.

Что делать, если возник отек на лодыжке

Указанные выше причины считаются основными. Многие люди допускают большую ошибку, не обращая внимания на симптомы, что в дальнейшем сказывается негативно на системе кровообращения. Пациент изначально может снять отек самостоятельно в домашних условиях, но избавиться от симптомов окончательно не получится.

Отдельные люди считают, что отек абсолютно безобиден. Если явление долго не проходит, стоит серьезно задуматься о далеко не безобидном характере деформации.

Симптоматика отека

Не только активные люди, но и те, кто мало двигается, не застрахованы от боли и отека голеностопного сустава. Если получена травма, то болевые ощущения появляются сразу, и будут усиливаться, если вы пытаетесь пошевелить травмированной конечностью.

Если травмы не было, а сустав пухнет, и боль с каждым днем становится все сильнее, то это повод обратиться в медицинское учреждение.

Симптоматика отека

Симптомы могут проявляться следующим образом:

  • больно сгибать и разгибать стопу;
  • частая пульсация в месте травмы;
  • кровоподтек, покраснение или, наоборот, бледность и синюшность кожи;
  • повышается температура тела;
  • усиление или уменьшение отечности;
  • наблюдается общая слабость.

Врач по патологическим признакам выявит причину и назначит лечение.

Растяжение связок голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного сустава является самой частой причиной боли голеностопа. На его долю приходится более 70% всех травм лодыжки. Если возникает слабая или сильная боль в ногах, это может быть связано с растяжением голеностопного сустава. Обычно голеностопный сустав поддерживает весь вес тела, несмотря на компактный размер голеностопного сустава, состоящего из трех костей — пяточной, малоберцовой кости, большеберцовой кости.

На каждой стороне лодыжки есть несколько связок, которые соединяют кости и обеспечивают стабильность лодыжки. Этими связками являются боковые и дельтовидные. Боковые связки голеностопного сустава расположены на внешней стороне стопы, тогда как дельтовидная связка расположена на внутренней стороне стопы. Если человек неожиданно скрутит одну из этих связок, это может привести к боли. Чаще всего поражаются боковые связки, вызывающие наружную боль в суставе. Когда затронута дельтовидная связка, отек и боль возникают внутри лодыжки.

Если формируется травма дельтовидной связки, это обычно является результатом серьезных воздействий. В большинстве случаев из-за силы, необходимой для растяжения дельтовидной связки, возникают сопутствующие патологии, такие как перелом. Растяжение дельтовидной связки возникает, когда внезапная сила выгибает ногу наружу (выворот). Это может привести к частичному или полному разрыву дельтовидной связки.

Основные симптомы растяжения связок голеностопного сустава включают:

  • Медиальную боль в ноге и отек;
  • Невозможность ходить или бегать;
  • Неспособность нести вес на пораженную лодыжку;
  • Выраженные синяки.
Растяжение связок голеностопного сустава

Прежде всего, большинство видов растяжения связок голеностопного сустава редко требуют какой-либо операции. Консервативное лечение помогает в разрешении симптомов в течение шести недель. При легких травмах человек почувствует себя лучше через одну или две недели.

Первая помощь при растяжении связок

Важно зафиксировать ступню, лодыжку и нижнюю часть голени. Это важно, чтобы избежать дальнейшего повреждения связок и костей. Нужно приложить холод или лед к месту поражения. Это также поможет при отёке и уменьшит боль (нельзя наносить лед прямо на кожу, только обернув салфеткой). Затем нужно применить эластичный бинт, чтобы немного сжать отек лодыжки.

В период лечения нужно почаще поднимать лодыжку выше уровня сердца. Это простая, но эффективная техника, которая помогает уменьшить отек тканей. Также можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы облегчить боль. Растяжение связок голеностопного сустава может вызвать мучительную боль, и вам потребуется быстрое облегчение симптомов. Такие лекарства, как ибупрофен или напроксен, успокоят болевые ощущения.

Как лечить голеностопный сустав, если он болит: физиопроцедуры

Физиотерапевтическое лечение предусматривает проведение таких процедур:

1. Массаж.

2. Фонофорез.

3. Магнитотерапия.

4. Лечение лазером.

5. УВЧ-терапия.

Данные процедуры эффективны для быстрого снятия воспаления и боли. Назначать их можно только после проведения медикаментозной терапии и понижения болей у пациента.

Также при болях в голеностопном суставе рекомендуется придерживаться таких лечебных правил:

1. Перематывать больной сустав эластичным бинтом, чтобы он помогал восстанавливать нарушенное кровообращение.

2. Укладывать больную ногу на высокую подушку. Это тоже будет способствовать уменьшению отека и улучшению кровообращения.

3. При диагностировании артроза, тендинита, артрита иди других болезней сустава, следует полностью исключить нагрузку на больную ногу. Для этого рекомендуется воспользоваться тростью или костылем.

4. При травме нужно сразу же приложить к ноге холод, чтобы не допустить развития сильного отека и гематомы, иначе в противном случае, ее придется удалять хирургическим путем.

5. При подозрении на перелом голеностопного сустава очень важно не пытаться самостоятельно вправить ногу. Это может только навредить. Следует дождаться приезда врачей и сделать рентгенографию. После этого доктор определит степень травмы и предпримет правильные действия.

Лечение

Если голеностопный сустав опух, то после установления диагноза следует сразу приступать к лечению. Отек – это прежде всего симптом основного заболевания, поэтому необходимо все силы направить на устранение причины. Это можно сделать с помощью консервативных или оперативных методов, но лечебная программа будет определяться видом патологии и состоянием пациента.

Медикаментозная терапия

Основная роль в ликвидации отечности принадлежит лекарственным препаратам. Они воздействуют на источник проблемы, механизм развития заболевания и симптоматику. Лечение отеков проводят с помощью следующих препаратов:

  • Мочегонные (Торсид, Лазикс).
  • Противовоспалительные (Ксефокам, Диклоберл).
  • Противоотечные (L-лизина эсцинат).
  • Венотоники (Детралекс).
  • Противоаллергические (Супрастин, Алерон).
Читайте также:  Болят суставы и мышцы ног при беременности

Во многих случаях назначают и другие препараты:

Лечение
  • При ревматоидном артрите – гормоны и цитостатики.
  • У пациентов с артрозом – хондропротекторы.
  • В случае сердечной недостаточности – бета-блокаторы, гликозиды, метаболические средства.
  • При варикозной болезни – антиагреганты. Показаны и препараты для местного применения.

Лечить отечный синдром медикаментами может лишь врач. Самостоятельный прием лекарств может обернуться нежелательными явлениями.

Физиотерапия

Снять отек и боль в области голеностопа помогают и некоторые методы физического лечения. Они показаны при суставных заболеваниях, а также венозной недостаточности. В этих случаях можно рассматривать применение следующих методов:

  • Электрофорез.
  • Волновая терапия.
  • Лазерное лечение.
  • Магнитотерапия.
  • Парафинотерапия.

При многих хронических заболеваниях показано санаторно-курортное лечение.

Массаж

Чтобы уменьшить отечность в области сустава, можно делать массаж. Он оказывает хороший эффект при артрозе, варикозной болезни, лимфостазе. Основной эффект заключается в улучшении оттока крови и лимфы, что уменьшает содержание жидкости в тканях. Могут использовать элементы таких разновидностей массажа:

  • Ручного.
  • Баночного.
  • Роликового.
  • Лимфодренажного.
  • С помощью массажера для ног.
Лечение

Операция

Если консервативным путем решить проблему выраженной отечности не удается, то прибегают к хирургическим методам. Операцию чаще проводят при варикозной болезни или запущенном лимфостазе. В первом случае выполняют флебэктомию (удаление измененных вен), а во втором – наложение лимфовенозного анастомоза, пересадку лимфатических узлов, резекцию мягких тканей.

Если отекает нога в области голеностопного сустава, то необходимо своевременно проводить соответствующие диагностические и лечебные мероприятия. Поскольку за этим симптомом может скрываться серьезная патология, то любое промедление опасно дальнейшими осложнениями.

Может пригодиться:

  1. Причины и лечение артрита голеностопного сустава
  2. Почему болит косточка на большом пальце ноги?
  3. Шишка на суставе пальца ноги
  4. Лечение плоскостопия у взрослых и детей в домашних условиях
  5. Первая помощь и лечение при вывихе голеностопного сустава

Отек голеностопного сустава: признаки, диагностика, последствия

Голеностопный сустав каждый день вынужден выдерживать колоссальные нагрузки: ходьба, бег, прыжки, поддержка равновесия. При интенсивном ритме жизни достаточно сложно обойтись без различного рода травм.

Если появился отек голеностопного сустава, очень важно не упустить время, оказать себе помощь и посетить доктора, который выяснит причины, по которым это произошло и назначит лечение.

Важно понимать, что отек — это только симптом, а основное заболевание может быть очень опасным, здесь важно своевременное лечение.

Причины

Голеностопный сустав – это достаточно большая конструкция в человеческом скелете, которая состоит из таранной, пяточной, большой и малой берцовой кости, а также мышц и сухожилий, которые их соединяют. Главное его назначение – соединять стопу и голень.

Он испытывает большие нагрузки, так как:

  • дает стопе возможность двигаться;
  • позволяет человеку поддерживать вертикальное положение;
  • управляет равновесием.

Если человек большую часть своей жизни сидит и не дает своему телу регулярные физические нагрузки, то это может спровоцировать механическое повреждение сустава, так как он имеет свойство изнашиваться.

Сильнее всего рискуют люди с сахарным диабетом, варикозным расширением вен, остеопорозом, ревматизмом. Но это не все факторы, которые могут вызвать отек голеностопа.

Травмы

По этой причине отек голеностопного сустава случается чаще всего.

Какие бывают травмы голеностопа:

Отек голеностопного сустава: признаки, диагностика, последствия
  • вывих — голеностоп может травмироваться во время ходьбы, например, по камням, когда вы оступились, а также как результат чрезмерных нагрузок, из-за чего могут порваться ткани и связки;
  • перелом – может случиться при травмировании таранной кости. Она находится на «открытом» месте и поэтому страдает сильнее других. Хотя малая и большая берцовые кости тоже подвергаются нагрузкам, а перелом или трещина на любой из них дает сильный отек и болит;
  • раны – это повреждение ткани открытого или закрытого вида, которое сопровождается болью и кровотечением. Отечность появляется потому, что происходит застой крови из-за кровопотери;
  • растяжение связок — характерно для таких травм как падение, ушиб или быстрое и стремительное движение: при этом происходит частичный разрыв сухожилий. Симптомы следующие: голеностоп отекает и болит, в поврежденном месте образуется гематома;
  • ушиб — появляется как результат механического удара: чем сильнее удар, тем более выражен и отек.

Болезни сосудов

Заболевания сосудистой системы служат источником возникновения такой патологии, как изменение вен, при этом усиливается давление на стенки сосудов и идет нарушение кровоснабжения. Самые часто встречающиеся, это:

  • тромбоз — в вене образуется тромб: это сгусток крови, который закрывает собой проток. Это влияет на кровоснабжение, и в ногах скапливается жидкость. Характерны сильная боль и отек в области голени. По истечении какого-то времени отечность видна на одной ноге, там, где есть тромб;
  • тромбофлебит – это заболевание, которое вызвано воспалением венозной стенки на месте образования тромба. Симптоматика: острая боль, отек, повышение температуры, слабость.

Воспаление суставов

Воспаление очень частая причина опухоли голеностопного сустава из-за таких болезней, как:

  • бурсит – это воспаление сустава, которое характеризуется постоянной тупой болью, возникающей, когда человек идет, в задней части голени и пятке. Это болит ахиллово сухожилие, которое воспалено. Заметно покраснение и припухлость кожи. Очень трудно приподняться на носки, разогнуть стопу;
  • синовит – это редкий недуг, когда воспаляется синовиальная оболочка. Характерны сильные боли и отечность, которая ограничивает подвижность.

Кардиологические заболевания

Сердечные болезни способствуют накоплению жидкости в теле человека, что ведет к отеку нижних конечностей, в том числе и голеностопного сустава.

Причины могут быть в:

  • сердечной недостаточности;
  • повышенной проницаемости и сужении сосудов;
  • заболеваниях легких, почек, печени.

Отек голеностопа — причины и лечение

Если наблюдается отек голеностопного сустава, лечение и причины должен определять квалифицированный специалист. Эта часть опорно-двигательного аппарата вместе с тазобедренным и коленным суставами считается наиболее крупной. Такая проблема, как отек лодыжки, встречается достаточно часто. Перед тем как начать лечение, необходимо выявить причину ее возникновения.

  • 1 Причины
  • 2 Лечение

Лечение

Нога может опухнуть по разным причинам, однако лечение в любом случае должно начинаться с восстановления кровообращения в пораженных областях. Необходимо улучшить тонус вен и приступить к удалению жидкости из полости сустава.

При открытых переломах производится обработка раны антисептическим раствором и совмещение костных обломков, если таковые имеются.

Если отек возник вследствие механического повреждения, то первая помощь человеку должна быть оказана как можно раньше. Вылечиться в домашних условиях не получится, никакие мази и кремы не помогут избавиться от посттравматической опухоли, если причина ее появления не будет устранена.

При закрытых переломах вправляют смещенные части сустава, голеностопный сустав обездвиживают с помощью гипсовой повязки. При необходимости, для фиксации костных отломков, могут использоваться более надежные средства, например, аппарат Илизарова.

Читайте также:  Наложение повязки на голеностопный сустав

Дальнейшее лечение заключается в удалении экссудата и введении антибактериальных препаратов в суставную сумку. Обязательным является применение глюкокортикостероидов.

Отек голеностопного сустава, возникший после получения травмы, можно устранить с помощью препаратов с экстрактом конского каштана. Они вводятся внутривенно и наносятся на кожу в виде гелей и мазей. При применении этих средств сустав возвращается к нормальным размерам через несколько дней.

Для восстановления нарушенного кровообращения применяются такие препараты, как Курантил или Трентал. Практически все травмы и воспалительные процессы сопровождаются нарушением оттока венозной крови.

Для повышения тонуса стенок сосудов используются: Детралекс, Флебодиа, Венарус. Для снятия болевого синдрома применяются противовоспалительные средства местного действия: Найз гель, Диклак и Долгит. Все эти препараты необходимо применять только после консультации с лечащим врачом.

Выявить причину возникновения неприятных симптомов при первом осмотре пациента удается не всегда. Необходимо проведение рентгенологического или ультразвукового исследования, КТ и МРТ голеностопа. Реовазография позволяет оценить степень нарушения венозного кровотока.

Отек голеностопа — причины и лечение

Народное

Отек голеностопа можно лечить с помощью некоторых народных средств. Их применение ни в коем случае не подразумевает отказа от традиционных способов лечения.

Наиболее эффективным считается снятие боли и отечности при помощи холода. К пораженному месту необходимо приложить мешочек со льдом или смоченное холодной водой полотенце.

Проводить такие процедуры нужно непосредственно после получения травмы, через несколько дней их заменяют прогреванием.

Небольшое количество песка нагревают в сухой сковороде, пересыпают в мешочек и прикладывают к больному суставу.

Быстро избавиться от неприятных симптомов помогают полуспиртовые компрессы. Их эффективность проверена временем, между тем немногие знают, как правильно использовать подобные средства.

Для приготовления раствора необходимо взять 1 часть медицинского спирта и 1 часть воды.

В полученной жидкости смачивают марлевую салфетку, которую прикладывают к голеностопу, накрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают шерстяной тканью.

Не менее эффективными считаются компрессы на основе спирта и фурацилина. Делают их так же, как и полуспиртовые, однако воду заменяют фурацилином. При проведении процедуры должно появиться чувство тепла. Накладывается компресс на ночь, снимается утром.

Медикаментозное и хирургическое лечение можно совмещать с физиотерапевтическими и народными методами. Электрофорез, фонофорез или магнитотерапия не применяются при наличии открытых ран и жидкости в полости сустава.

При возникновении отечности и боли в голеностопном суставе следует посетить врача, который определит причину и подберет правильное лечение.

В восстановительный период следует ограничивать нагрузку на пораженную ногу, для этого могут использоваться ортезы.

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит

2017-11-27

Существует несколько причин, которые способны привести к болям в голеностопном суставе. Это могут быть как хронические заболевания, так и травмы.

Если причиной отека стало застарелое воспаление, то необходимо устранить заболевание его вызывавшее. Более интересен второй случай, так как не всегда есть возможность сразу после возникновения боли обратиться к врачу.

Расскажем более подробно, что делать, если голеностопный сустав опухает и болит.

Виды травм и действия при них

Если вы почувствовали резкую боль в голеностопе, то осмотрите место ее место локализации. Как правило, сразу после получения травмы визуально не видно отека. Он нарастает постепенно.

Чем сильнее травма, тем быстрее увеличится диаметр голени. Первым действием при травме является обращение в ближайший пункт, где вам могут сделать рентгенографию.

Дальнейшие действия зависят от обнаруженного повреждения:

  1. При переломе накладывают гипс на поврежденный участок. Предварительно может потребоваться смещение костей хирургическим путем.
  2. Вывих предварительно вправляют, а затем накладывают гипсовую повязку или ортез с жесткими боковыми частями. Это не дает развиться отеку и фиксирует ногу в правильном положении.
  3. При растяжении накладывается фиксирующая повязка или мягкий ортез.

Главное правило при любых болях в голеностопе – снизить нагрузку на поврежденную конечность. Повязки помогут не дать отеку развиться, но полностью восстановить функции сустава они не помогут. Для этого нужно применять другие методы лечения.

Методы лечения голеностопа

При некоторых травмах и хронических недугах больному прописывают комплекс препаратов, который может в себя включать антигистаминные, обезболивающие, противовоспалительные средства, антибиотики (при попадании инфекции в область голеностопа через открытую рану).

Обезболивающие будут полезны не только при травмах, они нередко назначаются при подагре или артрите. Антигистаминные средства назначаются при воспалительных процессах внутри тканей лодыжки. Если замечены нарушения кровообращения в этом суставе, то стоит использовать гель Троксевазин. Хорошим средством от отеков является Гипотиазид.

При любой причине болей и отека голеностопного сустава необходимо принимать витаминные комплексы, включающие кальций и витамин D3. Они помогают восстановить костные ткани, предотвратить их разрушение и переломы.

Способы нетрадиционной терапии

Большинство врачей рекомендуют при болях и отеке голеностопа пройти курс физиотерапевтических процедур. После травм они помогут тканям быстрее восстановиться, а хронические воспалительные процессы переведут в стадию длительной ремиссии. Чаще всего используются следующие процедуры:

  • грязевые обертывания;
  • серные ванны;
  • электролитическое воздействие;
  • гидромассаж.

Если лодыжка опухает и болит при незначительных физических нагрузках или по вечерам, то это явный признак недостатка активности.

Такое встречается у людей, которые в течение дня практически не ходят либо длительное время придерживаются постельного режима.

В этом случае неплохо использовать массаж области голеностопного сустава, но проводить его может только профессионал, самостоятельное воздействие не рекомендуется.

При растяжении впору использовать народную медицину. В частности, хорошо помогают компрессы из сырого белка куриного яйца, оставленный на пораженном суставе на ночь. Можно сделать примочки из пропитанной теплым молоком марли, их держать нужно около 20 минут. Эти рецепты не помогут при хронических воспалениях, они эффективным только при повреждении связок.

Возможные осложнения

Регулярная отечность голеностопного сустава требует проведения диагностики, своевременного лечения, часто изменения образа жизни и рациона питания.

При отеках, спровоцированных травмой, после восстановления сустав может никогда больше не беспокоить.

Если игнорировать разрушение хрящевой ткани и воспалительный процесс, может потребоваться хирургическая операция по удалению сустава или его части, эндопротезирование.

Постоянное скопление жидкости в конечности приведет к лимфостазу – нарушению работы лимфатической системы с постепенным изменением и деградацией тканей.