Как вылечить остеопороз с помощью народной медицины?

При развитии остеопороза происходит разрушение плотности костной ткани, в результате она становится очень хрупкой, что приводит к болевым симптомам, сгорбленности и частым переломам даже при незначительных нагрузках. Чаще всего переломы могут возникать в руках и ногах, шейке бедра и позвоночнике. Перелом позвоночника и шейки бедра может привести к инвалидности и полному обездвиживанию больного.

Что приводит к появлению болезни?

В старшем возрасте плотность костей снижается, поэтому они становятся менее прочными и нередко болезнь наблюдается у людей в возрасте (выше 65 лет). Однако у некоторых людей такие изменения появляются гораздо раньше, и, согласно статистики, у женщин болезнь проявляется намного чаще, чем у мужчин.

Есть несколько факторов, которые приводят к возникновению заболевания. Как показывает статистика, курящие люди, люди, ведущие образ жизни с низкой подвижностью, чрезмерно употребляющие спиртные напитки и неправильно питающиеся автоматически попадают в зону риска заболевания.

Кости кистей рук, позвоночника, коленного или тазобедренного сустава слабые и тонкие, поэтому они также часто подвержены угрозе заболевания у людей, у которых идет повышенная нагрузка на кости.

Что же такое остеопороз и причины его появления

Остеопорозом называется поражение костной ткани, в следствие которого кости теряют свою прочность и стаю более ломкими. Есть несколько видов остеопороза, основные из них местный, общий, первичный, вторичный, глюкокортикостероидный, инволютивный, идиопатический, врожденный, старческий, постклиматический и ювенильный.

Факторов, которые могут спровоцировать возникновение остеопороза есть множество, основными из них являются:

  • возрастные изменения, люди в пожилом возрасте – группа риска, особенно опасным есть перелом тазобедренного сустава, он может лишить возможности двигаться.
  • наследственность,
  • употребление гормональных препаратов с избытком или без необходимости,
  • гормональные сбои в организме в период менопаузы,
  • проблемы с усвоением кальция в организме,
  • малоподвижный образ жизни,
  • сильные ограничения в пище, связанные с диетой,
  • проблемы с поджелудочной или щитовидной железой,
  • нарушение обмена веществ.

Остеопороз костей, чаще всего возникает в людей с тонкой костной структурой, а также у тех, кто злоупотребляет кофе, газированными напитками и алкоголем. Так же группой риска есть беременные женщины и мамочки, кормящие грудью.

Лечение остеопороза народными средствами

Подразумевая лечение остеопороза народными средствами, для начала можно испробовать такой простой рецепт отвара свежего укропа с петрушкой, которые всегда найдутся на любом огороде. Зелень нужно брать в равных пропорциях: по 200 г каждой. Для начала ее потребуется тщательно промыть, после чего в нее добавляют 500 мл кипяченой воды. Далее полезный отвар нужно отстаивать в течение 3 часов, после чего его процеживают через двойную марлю. Действенное средство готово к немедленному употреблению! Длительность приема средства составляет 6 месяцев, причем порядок приема таков: ежедневно принимать ровно по 300 мл этого зелья, причем этот объем делится ровно на 3 приема.

Этот простой отвар способен оказывать благотворное влияние на лечение остеопороза, он невероятно полезен для дальнейшей профилактики возникающих переломов кистей рук и ножных конечностей. Отмечен благотворный эффект от применения этого снадобья при хроническом атеросклерозе — заболевании, которое столь же часто встречается у людей преклонного возраста. С приемом этого средства нужно быть осторожным, беременным он категорически противопоказан. Простое средство на основе яичной скорлупы и натурального лимонного сока

Основной источник кальция при хроническом остеопорозе суставов — обычная яичная скорлупа.

Это один из самых незатейливых рецептов. Приобретая свежие куриные яйца и потребляя их в пищу, не стоит выбрасывать их скорлупу, можно аккуратно снять пленку с внутренней части яйца, тщательно высушивать яичные скорлупки и бережно хранить — это мощнейший источник кальция, который столь необходим при этом заболевании. Для тех, кто не знает, как лечить этот недуг, этот рецепт пригодится, только до приготовления средства необходимо тщательно продезинфицировать скорлупу, промыв ее с мылом либо хорошо прокалить на среднем огне при помощи сковороды.

Для приготовления смеси нужно растереть скорлупу до консистенции мелкой муки, после этого муку нужно смешивать с выжатым лимонным соком в пропорции один к одному. Смесь готова. Употреблять ее нужно по ¼ ч. л. ежедневно. Крайне важно использовать это действенное средство в начале года, когда нехватка кальция остро ощутима.

Симптомы патологического состояния

Симптомы заболевания напрямую зависят от области поражения опорно-двигательного аппарата. Существуют общие признаки, характерные для остеопороза:

  • ноющие боли в костях, усиливающиеся при перемене погодных условий;
  • преждевременное появление седых волос;
  • пародонтоз и образование зубного налета;
  • постоянная тахикардия.
Читайте также:  Защемление нерва коленного сустава симптомы

При поражении нижних и верхних конечностей пациенты отмечают появление судорог, особенно в ночное время, изменение ногтевой пластины. На поздних стадиях болезни наблюдается деформация ног (чаще всего укорочение одной из них).

Остеопороз позвоночника характеризуется изменениями осанки, болями в пояснице и области лопаток, уменьшением роста пациента, снижением подвижности позвоночного столба.

Если патология затрагивает суставы, то появляются следующие симптомы: отечность пораженного сустава, боли и ограничение его подвижности, возникновение характерного хруста во время движения и деформация.

Наиболее опасными осложнениями заболевания являются патологические переломы, возникающие вследствие неосторожного поворота, легкого удара, чихания или даже обычной нагрузки на конечности. Подобные травмы отличаются довольно медленным срастанием костей. В некоторых случаях полного заживления не происходит.

Лечение остеопороза народными средствами в домашних условиях

Остеопороз – одна из разновидностей артроза. Для патологии характерным симптомом является атрофия и разрежение костной ткани. Связаны подобные изменения с неправильной работой метаболических процессов, отсутствием либо нехваткой в организме кальция, витамина ДА и фосфора.

Из-за уменьшения костной тканевой массы может появиться хрупкость, провоцирующая перелом. Лечение остеопороза народными средствами может предотвратить разрушение костной ткани.

Причины

Основными причинами развития заболевания являются:

  1. Гормональные нарушения;
  2. Повышенная выработка глюкокортикоидов;
  3. Прием аналогов кортикостероидов;
  4. Результаты травм, вывихов и переломов;
  5. Тонкие кости скелета;
  6. Возраст свыше 65 лет;
  7. Малоподвижный образ жизни.

Симптомы

Наиболее характерными проявлениями болезни становятся:

  • Болевые ощущения в суставах;
  • Неприятные ощущения возрастают при нагрузке;
  • У пациентов нарушается походка.

При наличии подобных признаков необходимо обратиться к таким специалистам:

  • Терапевту;
  • Эндокринологу;
  • Ревматологу;
  • Гинекологу.

Излечиться от остеопороза стопроцентно не удастся. Однако научиться жить с подобным недугом, купируя прогрессирование патологического процесса вполне реально.

Как вылечить остеопороз дома – подскажут специалисты.

Основными задачами терапии является замедление потери из-за травмы костной массы (желательно, чтобы она немного приросла), предотвращение возникновения переломов, восстановление структуры ткани, максимальное улучшение у больных их качества жизни. Для этих целей необходимо использовать комплекс лечебных мероприятий.

Рецепты народной медицины для внутреннего использования

Лечение остеопороза в домашних условиях базируется на воздействии как извне, так и внутри на воспалительный процесс. Для внутреннего употребления рекомендовано использовать определенные продукты.

Куриные яйца

Лечение остеопороза дома посредством яиц проводится по разным методикам:

  1. В стакан вылейте сырое яйцо, бросьте туда же скорлупу, потом залейте все смесью, приготовленной из равных долей лимонного сока и коньяка. Состав нужно настоять 14 дней. Двух недель достаточно, чтобы скорлупа размягчилась. Яйцо выньте из жидкости. В процессе химической реакции из скорлупы ценные соли кальция перебрались в коньячно-лимонную жидкость. Целебное снадобье принимать натощак и перед сном (не более 1 ч. л. за прием).
  2. Использование скорлупы. Продукт – мощный поставщик кальция. Приобретая куриные яйца, никогда не выбрасывайте скорлупу. Аккуратно с нее снимайте пленку изнутри, после чего сушите продукт и оставляйте на хранение. Получите натуральный поставщик кальция! Перед использованием стерилизуйте высушенную скорлупу, удаляя вредные бактерии. С этой целью скрупулезно промойте ее с мылом либо прокалите над огнем в сковородке. Когда лекарство планируете использовать для ребенка – для дезинфекции просто опустите минут на пять в кипяток продукт.

Вариации на основе трав

В лечении остеопороза методами целителей хорошие результаты показывает отвар, полученный из корня солодки голой. Процесс приготовления прост.

Рецепт следующий:

  • Взять 1 ст. л. корня;
  • Залить его 0,5 л кипятка;
  • Выдержать на паровой бане 30 минут;
  • Настоять напиток около часа;
  • Дождитесь остывания;
  • Схема приема – 4 раза в день по 100 мл до трапезы.

Народные знахари рекомендуют рецепт, базирующийся на следующих лекарственных растениях, взятых в равных частях:

  1. Спорыш;
  2. Полевой хвощ;
  3. Багульник.

Смесь залить 4 стаканами кипятка и настоять около часа. Терапию проводить 30 дней. Ежедневно выпивать по 100 г целебного снадобья перед трапезой.

Листья настурции могут также использовать в борьбе с поражением костей. 50 г листьев нужно измельчить и заварить в 600 мл кипятка. Смесь настоять и освободить от частиц травы. В напиток добавить 2 ст. л. меда. Рекомендовано выпивать 200 мл такого снадобья во время трапезы. Особенно это средство ценно в зимний сезон, когда у многих людей наблюдается дефицит полезных веществ в организме.

Молоко, овощи и зелень

Лечить остеопороз в домашних условиях можно самыми простейшими методами. Если имеется под рукой молоко, его также используйте против воспалительного процесса в костях и хрящевой ткани. Для рецепта понадобится 1 л молока температурой 70°. В него добавьте стакан сметаны и 1 л кефира. Состав размешайте, добавьте еще туда 20 г карбоната кальция. Смесь употреблять три раза в сутки по 100 мл.

Хранить молочный продукт только в холодильнике. Оздоровительные мероприятия посредством этого рецепта проводите около 2 месяцев.

Лечение остеопороза народными средствами

  1. Известно, что яичная скорлупа содержит большое количество микроэлементов, которые необходимы для восстановления костной ткани. Именно поэтому рекомендуется ежедневно принимать измельченную скорлупу (¼ столовой ложки), смешанную с лимонным соком.

  2. Полезен при остеопорозе отвар или настойка из грецких орехов. Принимают 75 мл отвара или столовую ложку настойки перед приемом пищи за полчаса.

  3. Сварите компот из сухофруктов: соедините инжир, чернослив, курагу, изюм, залейте водой (сахар не добавлять), в течение 10 минут кипятите, после чего на 40 минут оставьте настаиваться.

  4. Кипящей водой (1 стакан) залить траву зверобоя (столовую ложку). Оставить на 40 минут настаиваться. После этого профильтровать и употреблять по 3 столовых ложки в день. Мед или сок лимона можно добавить по вкусу.

  5. Траву спорыша и полевого хвоща залить водой и кипятить в течение часа. Полученный отвар принимать перед приемом пищи 3 раза в день в течение месяца.

  6. Лечение остеопороза народными средствами, которые содержат продукты пчеловодства, оказывает хорошее терапевтическое действие. Однако при склонности к развитию аллергических реакций применять их, к сожалению, нельзя. Если же повышенной чувствительности к меду или прополису нет, можно воспользоваться следующим эффективным рецептом. Возьмите прополис (100 г), гречишный мед (50 г), перетертую в порошок яичную скорлупу (100 г). Все смешать и употреблять по 2 чайных ложки в день в течение 2-х месяцев.

Яйца и лимон – это полезно

Для лечения потребуется десять лимонов и шесть яиц. Яйца сырыми помещаются в миску и заливаются выжатым соком лимона. Накрыв миску тканью, необходимо дождаться, когда яйца полностью растворятся, включая скорлупу. В среднем на это требуется около недели. Как только это произошло, в смесь добавляют 300 грамм меда и 150 грамм коньяка. Хранить настой рекомендуется в защищенном от проникновения света месте, принимать после еды по десертной ложке.

Для другого рецепта 5 сырых яиц разбиваются и смешиваются с двумя столовыми ложками меда. Скорлупу сохраняют, высушивают и измельчают в порошок. Сок от 5 лимонов выжимается и выливается в яичную скорлупу. Спустя 5 дней смеси соединяются, в них добавляется 50 мл коньяка либо кагора, все хорошо перемешивается.

Принимать каждый день по 1-2 столовых ложки до окончания смеси. После этого необходимо сделать 3 дня перерыва и повторить еще 2 курса.

Яичная скорлупа является отличным источником кальция. Поэтому ее высушенную рекомендуют просто измельчать в ступе и добавлять по чайной ложке в творог или каши за завтраком.

Не менее полезны и грецкие орехи. Их принимают в виде отвара или настойки перед едой: столовую ложку настойки или 75 мл отвара.

Профилактика остеопороза

  1. Вести здоровый образ жизни, не злоупотребляя алкоголем, курением, кофейными напитками. Все эти факторы способствуют выведению кальция из костей через почки.
  2. Придерживаться здорового, правильного питания. Пища должна быть богата минералами, кальцием, фосфором, витаминами, в частности В и D, должен состоять из: молочных продуктов, рыбы, яичного желтка, печени, свежей зелени и пророщенных злаков, в особенности сои, ведь она является аналогом женского полового гормона эстрогена, который препятствует разрушениям в костных тканях.

Следует исключить: кофе, шоколад, алкоголь, газированные сладкие напитки, жирные сорта мяса, майонезы, соусы, маргарин, соль/сахар (ограничить), животные жиры, фаст-фуд, колбасные изделия, маринады, копчености.

Препараты: Витрум Кальциум , Кальций Д3 Никомед , Кальций глюконат , Кальцемин , Магикал .

  • Умеренные физические нагрузки и активность, в виде спорта, танцев, аэробики, длительных пеших прогулок. Такая рекомендация выступает исключительно с целью профилактики развития остеопороза, и закладывается эта профилактика еще с юных, молодых лет. Полезно, так же, выполнять специальную гимнастику для позвоночника и тазобедренных костей.
  • Не упускайте возможность понежиться на солнышке, ведь это природный витамин D, солнечные ванны очень полезны для красоты и здоровья тела.
  • Регулярно посещайте врача, тогда вы можете быть уверенны что у вас нет хронических заболеваний, а если они и есть, своевременным лечением, вы не запустите их до критического состояния. Особое внимание уделяйте желудочно-кишечному тракту и эндокринной, гормональной системе.
  • Помните, любое заболевание легче предотвратить, нежели излечить! Будьте бдительны к своему здоровью и к здоровью своих близких людей.

    источник

    Симптоматика остеопороза

    Одним из опаснейших нюансов остеопороза есть слабая выраженность симптомов на ранней стадии заболевания, что может привести к переломам, а лишь потом к диагностированию заболевания и лечению остеопороза костей. Часто заболевание, может маскироваться под болезни суставов и его можно определить по таким признакам:

    • метеочувствительность (крутят ноги от смены погоды), разрушение зубной эмали, появление ломкости ногтей и волос;
    • появление болей в областях груди и поясницы;
    • появление ночных судорог.

    Так же если у вас есть хоть один признак, описанный ниже, нужно обратиться к врачу:

    • безосновательный болевой синдром в спине или позвоночнике в комплексе с онемением,
    • ухудшение самочувствия,
    • появление сутулости,
    • резко снизился рост.
    Читайте также:  Болит тазобедренный сустав в положении лежа на боку ночью

    Физическая нагрузка

    Активное занятие спортом – хорошая помощь организму при борьбе с недугом. Должны совершаться ежедневные прогулки на свежем воздухе, разрешено заниматься неконтактными видами спорта, но без чрезмерных нагрузок, так как есть риск переломов. Лучше всего выполнять гимнастический комплекс с элементами ЛФК, также допустимы занятия плаванием, йогой, пилатесом.

    Ниже приведен примерный комплекс упражнений, которые можно выполнять при остеопорозе.

    Физическая нагрузка
    1. Исходное положение: сидя. Согнуть руки в локтях, отвести назад плечи, максимально сблизить лопатки друг с другом, выдержать счет до 5, вернуться в ИП. Количество повторов – 9.
    2. Исходное положение: сидя, руки опущены вдоль туловища. Выполнить одновременное и поочередное вращение плечами 20-25 раз.
    3. ИП: сидя, руки на затылке, локти в стороны. Вдох – отвести локти максимально назад, выдержать счет до 5, вернуться в ИП. Выполнить 9 подходов.
    4. ИП: лежа на спине. Сильно потянуться руками в одну сторону, ногами – в другую; 7 раз.
    5. Выполнить «велосипед».
    6. Выполнить упражнение «кошка»: стоя на четвереньках на выдохе округлить спину («кошка»), на вдохе прогнуться в обратную сторону, притянуть затылок к копчику. Повторить 7 раз.
    7. ИП: лежа на животе. Максимально высоко поднять руки и ноги, задержаться на 5 секунд, опустить конечности. Выполнить 5-6 раз.

    Важно! Обязательное условие выполнения любых упражнений – медленность, точность, плавность движений. Это позволит избежать травм и повреждений. Профилактика

    Избежать развития остеопороза можно, если выполнять следующие рекомендации:

    Физическая нагрузка
    • поддерживать здоровый образ жизни;
    • соблюдать правильный, сбалансированный режим питания, при этом в рацион должны быть включены продукты, перечисленные выше в разделе «корректируем питание»;
    • много гулять в солнечную погоду для профилактики недостатка витамина D;
    • для людей пожилого возраста нелишним будет носить корсет или ортез, что позволит снизить болезненные ощущения в поврежденной области и уменьшить риск получения переломов.

    Лечение остеопороза у женщин в домашних условиях: корректировка питания

    Первой и важнейшей задачей лечения выступает нормализация обмена веществ, то есть коррекция питания. Большинство больных – это именно женский пол в период менопаузы. В этот момент организм женщины прекращает выработку эстрогена. Нехватка этого гормона провоцирует разрушение костной ткани. Такой пробел возможно заполнить при помощи продуктов питания. Есть некоторые продукты и травы, которые имеют в своем составе фитоэстроген. Это природный аналог женского гормона. Их прием поможет наладить усвоение кальция в организме. продукты, содержащие данный гормон:

    · бобовые, соя, фасоль;

    · овес, ячмень, пшеница, рис;

    · яблоки, гранаты, красный виноград;

    · пиво и красное вино.

    Растения, которые содержат этот гормон:

    · солодка;

    · хмель;

    · красный клевер;

    · лен.

    В рационе больных женщин обязательно должны присутствовать эти продукты и травы. Особенно полезны те блюда, которые содержат сою и проросшие злаки. Стоит прислушиваться рекомендаций тем, кто страдает непереносимостью лактозы и гормональными нарушениями.

    Дополнительно необходимо употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых кальцием:

    · зеленые овощи;

    · орехи;

    · сыр;

    · творог;

    · кисломолочные продукты.

    Кофе и чай рекомендуется заменить травяными настоями. Употреблять пищу нужно маленькими порциями, но 5-6 раз в сутки. Во все блюда необходимо добавлять немного жира. Это улучшить всасываемость кальция в кишечнике.

    №9: народные советы россыпью:

    • старайтесь каждый день съедать по крайней мере 9-10 миндальных орехов;

    • используйте мумиё как целебное средство от остеопороза: скатайте из него шарик диаметром два миллиметра, растворите его в небольшом количестве молока или воды, и выпивайте такой «раствор» дважды в день за 30 минут до еды;
    • возьмите одну чайную ложку лечебной белой глины, разведите ее в стакане воды и выпейте; это лекарство нужно принимать каждый день в течение десяти дней;
    • возьмите сок, выдавленный из половинки лимона средних размеров, и добавьте его в стакан теплой воды, перемешайте и добавьте туда одну столовую ложку меда; такую лимонно-медовую воду нужно стараться принимать один раз в день после приема пиши;
    • возьмите 100 гр прокаленной духовом шкафу при температуре 200 градусов яичной скорлупы, измельчите ее в порошок, добавьте 50 грамм гречишного или липового меда, а также 100 грамм прополиса; тщательно перемешайте полученное лекарство, и принимайте его по два чайных ложки трижды в день на протяжении двух месяцев.
    №9: народные советы россыпью:
    №9: народные советы россыпью:

    Важный факт: Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое… Рассказывает известный врач >>>

    №9: народные советы россыпью:
    №9: народные советы россыпью:

    №9: народные советы россыпью:
    №9: народные советы россыпью:

    Прочтите обязательно другие статьи: Лечение артроза желатином Как принимать желатин для лечения суставов Снять опухоль при подагре Лечение суставов морской солью Желатин для суставов как пить Как вылечить коксартроз тазобедренного сустава Чем лечить подагру на большом пальце ноги Народные средства от подагры на ногах