Фиксация коленного сустава при растяжении

Иногда необходимо зафиксировать поврежденный сустав так, чтобы проводить лечение не ограничивая движения. Одним из эффективных способов профилактики травм и патологий опорно-двигательного аппарата является тейпирование.

Описание

Основной материал этого метода — клейкие ленты или лейкопластыри. Такая техника применяется:

  • как способ избежать повторной травмы;
  • в качестве лечебного воздействия при вывихах, растяжениях, артрозах, артритах и т.д.

Кинезиотейпирование коленного сустава может полностью обездвижить ногу или частично. Это зависит от характера травмы. Легкость этого метода заключается в отсутствии громоздкого бандажа или шины. Тейпы занимают мало места в аптечке, а их стоимость не высокая. Интересно также почитать — что делать если колено не сгибается до конца.

Принцип работы

Рассматриваемый бандаж предназначен для стабилизирования и фиксации сустава, поддержания боковых связок и менисков. Благодаря устройству сустав и надколенник фиксируется в правильном положении, обеспечивается защита от внешних воздействий и облегчение болевых симптомов при движении.

Трудно переоценить важность данного фиксатора, т.к. без него при посттравматическом периоде или после сильных нагрузок может происходить разрушение тканей сустава.

Наколенники бывают различных видов.

Как часто Вы принимаете БАДы?%Курсом раз в %Не принимаю %Другой %Проголосовало: 447

Как действует кинезиотейпирование?

Эффект от тейпирования собственной связки надколенника:

  1. Улучшение кровообращения. Конечно, сама связка не имеет кровеносных сосудов, но её питание осуществляется за счет диффузии питательных веществ из межклеточной жидкости. Тейп приподнимает кожу над поверхностью повреждённой связки, что расширяет подкожные кровеносные сосуды.
  2. Улучшение лимфотока. Тейпирование связки надколенника способствует улучшению лимфотока и снижению риска отёка, который замедлит регенерацию и зачастую ведёт к хронизации воспалительного процесса.
  3. Точная иммобилизация. Кинезио тейп обеспечивает точную фиксацию поврежденных анатомических структур, то не ограничивает двигательную функцию ноги и частично перераспределяет нагрузку с повреждённого участка связки на тейп.

Снять тейп можно только после разрешения врача или медицинского работника, который наклеивал тейп. Несмотря на лёгкость в применении самостоятельно использовать технику тейпирования коленного устава без предварительного обучения не стоит, так как это может спровоцировать неправильное применение и возникновение большого количества осложнений травмы.

Чем полезна эта процедура? Тейпирование помогает защищать сустав от травм, ускоряет процесс выздоровления после разных заболеваний. Уже через тридцать-сорок минут после накладывания тейпы оказывают следующий эффект:

  • улучшают кровообращение;
  • убирают боль;
  • снижают нагрузку на сустав;
  • убирают воспаление;
  • улучшают метаболизм;
  • слегка ограничивают движение в колене.

Эти специальные ленты позволяют не менять обычный образ жизни. Можно заниматься спортом, посещать бассейн. Клеятся тейпы очень прочно и не сковывают движений, если провести процедуру правильно. Поэтому именно этот способ профилактики и реабилитации выбирают специалисты при различных проблемах с коленями.

В процессе терапии может быть растянутый и нерастянутый метод фиксации. Тейп немного поднимает кожу над суставом.

Благодаря этому улучшается кровообращение, и достигаются следующие положительные эффекты:

  • Уходит боль.
  • Убирается воспаление.
  • Может снять отек сустава.
  • Больной сустав восстанавливает мышечную функцию.
  • Поддерживается двигательная функция сустава.

При деформирующем остеоартрозе выполняют кинезиотейпирование коленного сустава

Кинезиотейпирование колена осуществляется разными видами лент. В домашних условиях удобно использовать тейпы, предлагаемые в рулонах разной ширины и длины. Они применяются для восстановления функции любой части тела. Также для разных суставов можно приобрести универсальные полоски X, Y и I-образной конфигурации. Для фиксации конкретного сустава существуют специальные ленты нужной длины и ширины.

Тейпирование

В медицине под тейпом (англ. tape – лента) понимают широкую эластичную клейкую ленту для фиксации суставов и мышц. Тейпы производят из специального высококачественного материала, напоминающего пластырь. За счет своего уникального состава, они отлично держатся на теле даже после водных процедур.

Несколько тейпов накладывают на поврежденное место, формируя повязку. Она защищает мышцы и суставы от растяжений, вывихов и излишнего напряжения. В целях поддержки определенной части тела тейпы применяются в спортивной медицине и при некоторых заболеваниях:

  • При артрозе, периартрите.
  • Сколиозе, нарушении осанки.
  • Остеохондрозе.
  • Болезни связочного аппарата.
  • Миозите.
  • Комбинированном плоскостопии.
  • При юношеском кифозе.
  • Ахиллобурсите.
  • Искривлении голеней у детей.
  • Миофасциальном болевом синдроме туловища или конечностей.
Читайте также:  Бурсит локтевого сустава – симптомы и лечение

Популярность тейпы приобрели благодаря простоте в использовании и длительности воздействия. Их можно носить до 7 дней, при этом обеспечено их круглосуточное воздействие. Они улучшают лимфоциркуляцию, действует на очаг патологии на рефлекторном уровне.

Больше всего подвержены повреждениям и заболеваниям плечевой и коленный суставы. Им более всего требуется защита. Кроме того, тейпирование помогает снять нагрузку с мышц и избежать перенапряжения.

Плечевой сустав

Приклеенный на кожу кинезио-тейп поддерживает мышцы, сохраняя подвижность, улучшает кровообращение и лимфоток.

Восстановительные упражнения должны быть строго дозированы, с небольшой амплитудой и легкой растяжкой. Занятия без тейпов могут привести к повторным травмам или переходу к хронической форме заболевания.

Когда необходимо приклеить тейп:

  1. Перед спортивными играми, в которых активно заняты руки (теннис, волейбол, гольф).
  2. Деятельность с нагрузками на одно плечо.
  3. Восстановительный период после травмы.
  4. Воспаления мягких тканей.
  5. Болевой синдром.

Часто тейпирование применяют для профилактики повторных травм, фиксирования мышц, суставов и сухожилий, снятия боли, отеков, восстановления функции части тела.

Колено

Наиболее сложным является кинезиотейпирование коленного сустава. При боли пластырь накладывают по периметру колена. После наложения всей аппликации необходимо активными движениями разгладить ее для усиления клеящего эффекта. Также в течение 30 минут следует избегать двигательной активности.

Применяют:

  1. Для разгрузки связок колена у спортсменов (футболистов, хоккеистов, легко- и тяжелоатлетов).
  2. В восстановительный период после эндопротезирования.
  3. При боли, отеках. Сюда же относят травмы, заболевания, деформирующие изменения (например, при артрозе коленного сустава).

Выбрать правильно методику тейпирования может только врач после постановки диагноза, т. к. имеются противопоказания. При выборе неправильной техники заболевание может обостриться.

Среди безусловных ограничений являются ссадины, открытые раны, использование в тейпа качестве перевязочных материалов, заболевания кожи, тяжелые заболевания почек, сердца, тромбоз, аллергии.

Типы бандажных наколенников

Подбирая бандаж коленного сустава, в первую очередь ориентируются на тип травмы или патологии. Постановкой диагноза занимается врач-ортопед или травматолог. Он же дает рекомендации по характеристикам бандажа.

Существует пять основных типов: компрессионные бандажи, фиксаторы с ребрами жесткости и без, туторы, разъемные изделия для колена и магнитные бандажи.

Компрессионный

Бандаж на коленный сустав с компрессионным эффектом – это плотная эластичная повязка, которую надевают на больной участок. Изделия данной категории используют для профилактики проблем с суставами. Эластичный наколенный бандаж позволяет снизить нагрузку на ноги благодаря микромассажному и поддерживающему эффекту.

Эластичный компрессионный бандаж может быть цельным, либо иметь в середине коленной чашечки силиконовое папиллярное кольцо. Второй вариант используют при артрите. Кольцо защищает коленный сустав от ударов, снижает напряжение.

Фиксаторы

Данная группа выполняет множество функций, начиная с ограничения движений и заканчивая защитой от повреждений. Такие изделия оснащены ремнями, регулирующими степень натяжения, металлическими ребрами жесткости и пластинами. Есть фиксаторы двух типов:

  • Полужесткие – удерживают коленный сустав в правильном положении, не ограничивая движений;
  • Жесткие – надежно фиксируют конечность, ограничивая подвижность сустава. Степень ограничения можно регулировать в зависимости от стадии заболевания или послеоперационного периода. Жесткий ортопедический бандаж на колено – обязательное условие правильного срастания костей после переломов.

Есть еще одна группа фиксаторов, стоящая особняком. Это узкие ремни, которые закрепляют в нижней части колена. Ортопедический бандаж этого типа поддерживает сухожилие и при этом не уменьшает амплитуду движения связок.

Туторы

Изделия данной категории применяют вместо гипсовых повязок. Бандаж при переломе колена обладает жесткой конструкцией с металлическими шинами и регуляторами. Наколенный тутор, как и гипс, дает жесткую фиксацию, но при этом позволяет поддерживать гигиену и не вызывает аллергии.

Разъемный бандаж

Такие модели производят из неопрена, оснащая их двумя металлическими шинами. Их используют при ушибах, воспалениях и растяжениях связок коленного сустава.

Магнитный аппликатор

Бандаж на больное колено с встроенными магнитными пластинами оказывает тепловое воздействие, уменьшает воспаление и интенсивность боли. Такое воздействие возможно благодаря активизации кровотока в поврежденном участке.

тейпирование коленного сустава

Нужно:

  1. Очистить кожу. На ней не должно быть волос. Перед процедурой желательно еще и обезжирить кожный покров.
  2. Согнуть коленный сустав под углом в 160-170 градусов.
  3. При желании нанести специальную сетку для улучшения лимфотока.
  4. Отрезать две коротких полоски тейпа.
  5. Наклеить тейп одним из нижеуказанных способов в зависимости от ситуации.
  6. При растяжениях, профилактике травм, разрыве крестообразных связок, хронических патологиях колена – крест-накрест.
  7. При проблемах со связками надколенника – спереди одной полосой.
  8. При повреждении подколенной мышцы – сзади одной полосой.
  9. При травмах боковых связок – волнообразно несколькими полосами.
  10. Ленты следует накладывать без натяжения, если они для профилактики или для снижения боли от растяжения связок. При наклеивании на надколенник или квадрицепс – натяжение 10-40%.
  11. Потереть акриловый слой для максимальной фиксации на коже.
  12. Важно, чтобы тейп не образовывал складок, не пережимал нервы и сосуды, не перекрывал коленную чашечку.
  13. Теперь вы знаете ка клеить кинезио тейп на колено и сможете сделать это самостоятельно.

При возникновении неприятных ощущений в затейпированном колене следует немедленно снять тейп и обратиться к специалисту по тейпированию или врачу.

Преимущества и основные противопоказания

Сами по себе ленты для тейпирования не пропитываются специальными растворами. Они состоят только из хлопка и специального акрилового клея, который является гипоаллергенным.

Ленты можно приобрести как уже нарезанные, так и в виде рулона (пять метров). В сравнении с другими методиками фиксирования суставов и связок тейпирование имеет следующие преимущества:

  1. Непрерывность воздействия. Одну и ту же ленту можно носить до двух недель, при этом не снимая её для принятия ванны или душа. Раздражение при таком длительном ношении одного тейпа отсутствует, так как они является гипоаллергенными и хорошо пропускают воздух.
  2. Быстрый эффект. Уже через 10−15 минут после установки тейпа можно почувствовать заметный эффект. Болевые ощущения становятся меньше, восстанавливается нормальная подвижность травмированного сустава.
  3. Ленты влагоустойчивые. Этот факт является важным для пловцов и просто людей, которые посещают бассейны или сауны.
  4. Экономичность. Тейпы носятся довольно долго, а цена их значительно меньше, чем у жёстких фиксаторов.

Основное преимущество кинезиотейпирования заключается в многозадачности процедуры. Тейпы помогают снизить нагрузку на колено, поддерживают его, а также защищают от повторного травмирования. Благодаря тому, что кожа сжимается, осуществляется микромассаж, как следствие, улучшается кровоток.

Следует также обратить внимание на то, что по своей эластичности тейпы напоминают кожу человека.

Перед тем как проводить кинезиотейпирование коленного сустава, следует изучить все основные противопоказания к проведению такой процедуры. От процедуры следует отказаться в случае:

  • обвисшей и дряблой кожи;
  • ран или ушибов, которые кровоточат;
  • патологии глубоких вен;
  • сильной чувствительности эпидермиса;
  • раздражения кожных покровов.

Немаловажным противопоказанием является инфекционное поражение эпидермиса. В целом такая манипуляция является безопасной. Однако самостоятельно проводить её не стоит, так как правильно тейпировать колено может только специалист.

Рубрика «Артроз коленного сустава. Степени. Лечение (уколы в колено, операция, тейпирование, наколенники и др.)»

Артроз коленного сустава. Степени артроза. Причины возникновения. Симптомы заболевания. Методы лечения артроза. Физические упражнения при артрозе. Питание и диета.

Обезболивающие при артрозе коленного сустава

К сожалению люди часто относятся к болям в коленях халатно. Списывая все на переутомление и повышенные физические нагрузки. Ведь при начальной стадии артроза, болезненные ощущения проходят после отдыха. Но при дальнейшем развитии болезни и более значимых разрушениях хряща, уже не удается обойтись только отдыхом. Приходится прибегать к более радикальным мерам по обезболиванию. Что такое артроз .

Ходьба при артрозе коленного сустав

Артроз коленного сустава – распространенная патология, которая сейчас встречается даже у молодых людей. Ходьба считается отличным методом борьбы с дегенеративным разрушением хрящевой ткани. Однако лечения постоянно прогрессирующего заболевания должно быть комплексным для достижения наилучшего результата. Почему полезна ходьба при артрозе Коленный сустав все время подвергается чрезмерной нагрузке, чем и объясняется распространенность артроза. Хрящевая ткань не .

Чудо хаш для суставов

Для заболеваний дистрофического характера, к которым относится артроз, существуют свои причины. Так к одной из них относится изменение обменных процессов в суставном хряще. Так же особенностью является нарушенный метаболизм. К сожалению болезнь суставов все чаще поражает взрослые организмы. Кто-то справляется благодаря операциям, а кто-то старается использовать болеутоляющие крема. Одним из таких препаратов является бальзам под .

Рубрика «Артроз коленного сустава. Степени. Лечение (уколы в колено, операция, тейпирование, наколенники и др.)»

Перцовый пластырь при артрозе

Кто лечит артроз, тот знает, что вспомогательная терапия просто необходима для успешной борьбы с болезнью. На помощь всегда приходит народная медицина. Но что делать, если прием трав для вас невозможен по ряду причин? Отличный выход – перцовые пластыри. Они не оказывают влияния на работу желудочно-кишечного тракта, не создают аллергических реакций (за исключением индивидуальной непереносимости). К .

Тейпирование коленного сустава при артрозе

Что такое тейпирование? В переводе с английского « tape» означает ленту. Тейп, это такая растягивающаяся лента на клейкой основе. По сути — лейкопластырь, который хорошо тянется. Раньше тейпирование применяли в основном профессиональные спортсмены. Для профилактики растяжений, вывихов и травм. А также в реабилитационный период. Сейчас этот метод получил распространение и среди обычных людей, которые занимаются спортом. .

Все об артрозе колена здесь!

Крем-воск «Здоров» избавит от боли в суставах

КАК НАЛОЖИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА КОЛЕНО

Если ваши колени беспокоят вас во время тренировок или бега или ощущение дискомфорта не покидает коленные суставы даже при подъеме по лестнице – вам следует обратить внимание на кинезиотейпирование колена.

Читайте также:  Гигрома запястья фото — Все про суставы

Существует два типа болей в коленях, которые вызваны травмами – острые и хронические. Острые боли носят сильный и внезапный характер. Как правило это перелом, надорванная связка или мышца. Хронические боли в колене связаны с чрезмерными нагрузками, дегенеративными возрастными изменениями и патологиями коленного сустава – артрозами, артритами, бурситами и др.

Кинезиотейпирование колена применяется для фиксации коленного сустава во время тренировок, аэробных и анаэробных, после нагрузок при болевых ощущениях, во время реабилитации после травм. Тейпирование колена также используется при хронических болях в бытовых условиях. Кинезио тейп для колена облегчает отеки и воспаления при вывихах и ушибах, создавая лифтинг-эффект на коже и уменьшая давление на поврежденный участок.

ТЕЙПЫ ДЛЯ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ КОЛЕНА

Для кинезиотейпирования колена применяются кинезио тейпы разной ширины в зависимости от размера сустава. Тейп для колена ребенка может быть шириной в 2,5 см, взрослому человеку подойдет ширина 5 см. Для тейпирования суставов рекомендуются шелковые тейпы. За счет тонкого материала они по максимуму повторяют строение тела, осуществляют отличную поддержку, снимают боль и не ощущаются на коже. Если вы выполняете упражнения, где сильно задействовано колено, выбирайте тейпы NASARA PLUS или SPOL KOREA MAX . Такие тейпы также подойдут для пловцов, которые нуждаются в длительной носке тейпа на колене. Вам также понадобится тейп от боли в колене, если вы испытываете дискомфорт при подъеме по лестнице или долгом положении сидя.

Определиться с выбором кинезио тейпа Вам поможет статья – как выбрать кинезио тейп

КАК НАКЛЕИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА КОЛЕНО

Чтобы узнать, как наклеить кинезио тейп на колено, зайдите в раздел кинезио тейп на колено: инструкция

Вы сможете ориентироваться на фото-руководство и советы по кинезиотейпированию коленного сустава. В нашем интернет-магазине вы купите кинезио тейпы с инструкцией на русском языке и разметкой на обратной стороне тейпа для удобной нарезки.

Перед тем, как наложить кинезио тейп на колено, ознакомьтесь с общими правилами тейпирования в разделе инструкция

КАК ДОЛГО НОСИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП ДЛЯ КОЛЕНА

Кинезио тейпы на колене можно носить до 7 дней, если вы фиксируете коленный сустав. Если вы применяете тейпы от отека или ушиба в области колена, меняйте тейп раз в 2-3 дня для улучшения эффекта.

Ортез на колено: цена

Для покупки изделия следует обратиться к дистрибьютору, который продает качественный ортез коленный. Цена изделия будет варьироваться от 1500 до 40000 рублей. Такая разница объясняется различными видами ортеза, его составом, дополнительными свойствами и функциями. Более дешевым является мягки ортез, а более дорогим – ортез шарнирный на коленный сустав. Цена шарнирного ортеза составляет от 5000 рублей. Если пациент желает купить коленный ортез недорого, то ему необходимо быть предельно внимательным в выборе изделия. Некачественный ортез из тканей, не пропускающих воздух и не поддерживающих анатомическое положение колена, может привести к ухудшению состояния сустава и в будущем обойтись дороже.

Врачи Юсуповской больницы помогут подобрать ортез, который будет сочетать в себе оптимальные показатели цены и качества. Хороший ортез является залогом полноценного выздоровления коленного сустава.

Записаться на прием к травматологам и другим специалистам, уточнить информацию о работе центра реабилитации и другой интересующий вопрос можно по телефону Юсуповской больницы.

Сколько это стоит 

Кинезиотейпирование – это достаточно экономичная процедура. Полоски можно носить до 2 недель, поэтому одного мотка хватает на несколько курсов. Вот средняя цена тейпов, подходящих для фиксации коленных суставов:

Подведем итог. Кинезиотейпирование коленного сустава – это современный метод физиотерапии ушибов, вывихов, тендинита надколенника, артрозов и других ортопедических и травматических проблем. Тейпы можно также использовать для профилактики возможных повреждений коленного сустава. Противопоказаний у метода мало, цена доступная, а инструкция нанесения достаточно простая. 

ul

Противопоказания

Несмотря на полную безопасность и гипоаллергенность тейпов, существуют специфические противопоказания, при которых невозможно обездвижить колено этим способом.

Запрещено прибегать к тейпированию:

  • Людям с обвисшей и дряблой кожей, потому что лечение С дряблыми коленями тейпирование бесполезно

    не даст необходимого результата;

  • при кровоточащих ранах, ссадинах в месте крепления тейпов;
  • если наблюдается сверхчувствительность кожных покровов – лечение может сопровождаться болезненными ощущениями и раздражением кожных покровов;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • пациентам с патологиями глубоких вен;
  • если присутствуют инфекционные изменения подкожной клетчатки или поражения кожных покровов.