Бандаж на голеностопный сустав для занятий спортом

Рассказываем, чем отличается бандаж для фиксации голеностопного сустава от гипса и других способов фиксации, зачем он нужен и как за ним ухаживать.

Подробный обзор

Эффективность ортезов: плюсы и минусы

Ранее при любых травмах, вывихах и растяжениях голеностопа ортопеды использовали такие методы фиксации, как бинтовая повязка-носок, наложение жестких шин или даже гипсовых повязок. Из-за отсутствия альтернативных методов пациентам с разрывом связок приходилось носить тяжелые и некрасивые конструкции, чтобы обеспечить неподвижность конечности. Бинтовые же повязки (в том числе из эластичных материалов) не могли дать полноценного покоя и использовались при малейших растяжениях.

Основная задача ортеза – фиксация суставного сочленения для избавления от боли и терапевтическое воздействие на связку.

Лечебная активность голеностопного ортеза заключается в обездвиживании сустава и смежных костей предплюсны и голени. Это обеспечит динамический покой конечности, разгрузку и регенерацию тканей. Попутно тутор даст согревающее тепло и возможность укладки повязок с лекарственными пропитками на область повреждения.

Современные ортезы сконструированы таким образом, что внешне они напоминают симпатичный носок, чулок или сапог. Отсутствуют громоздкие неэстетичные элементы и тяжелые материалы в составе. Таким образом, минусы современных ортезов сведены к минимуму:

  • заметность на ноге. Хочется подчеркнуть при этом эстетичность внешнего вида бандажа,
  • невозможность заниматься некоторыми видами спорта в определенных фиксаторах. Например, посещение бассейна с ортезом-сапожком уже вряд ли будет возможно.

Фиксатор на голеностопный сустав: показания, виды, как подобрать

Травмам в области голеностопа наиболее подвержены спортсмены и люди, подвергающие эту область большим нагрузкам. Чрезмерные воздействия на голеностопное сочленение приводят к уменьшению внутрисуставной хрящевой прослойки, повреждениям мышц и сухожильно-связочного аппарата. Эти патологические изменения вызывают болезненные ощущения при движении, уменьшают двигательную активность и мешают вести активную жизнь.

Травмировать область голеностопа можно и в повседневной жизни, например, если подвернуть ногу. В этом случае конечность в дистальных отделах становится отечной, любое движение причиняет сильную боль.

Во всех этих случаях рекомендуется использовать ортез на голеностопный сустав.

Классификация ортезов

Голеностопные ортезы на сустав позволяют уменьшить боль после травм, предупредить негативные последствия максимальных нагрузок на мышцы и кости ног. Без жесткой фиксации крайне сложно восстановить голеностопный сустав после повреждений. Ортез должен назначать врач, поскольку неправильно подобранное приспособление способно ухудшить состояние больного. Подходящую степень жесткости тутора выбирают, исходя из типа повреждения сустава.

Мягкий

Для профилактики травматизма голеностопного сустава подходят мягкие, эластичные ортезы для стопы. Их делают с использованием дышащих материалов, которые хорошо тянутся. При этом качественный бандаж обеспечивает компрессионный, согревающий эффекты. Кроме того, голеностопник оказывает микромассажное действие, благодаря чему в больной ноге активизируется кровоснабжение. Мягкий фиксатор стопы актуален не только с целью профилактики травмирования голеностопного сустава, но и для лечения легких повреждений лодыжки.

Средней степени фиксации

Полужесткий голеностопный ортез на сустав имеет вид эластичного сапожка со встроенной в пятку пластиковой вставкой. Данное приспособление крепится к ноге посредством специальных ремешков. Кроме того, разные модели ортезов средней фиксации могут быть оснащены дополнительными деталями:

  • силиконовыми или гелиевыми подушечками для смягчения изделия;
  • пневмокамерами для настройки плотности прилегания туторов к ноге;
  • регулируемой шнуровкой;
  • металлическими или прочными пластиковыми элементами для большей жесткости ортеза.
  • Сильной фиксации

    Терапию серьезных травм опорного аппарата человека проводят с помощью жестких фиксаторов. Иммобилизирующие туторы оснащены металлическими пластинами, шарнирами, гильзами и разными пластиковыми прочными деталями. Такие приспособления максимально обездвиживают голеностоп, предотвращая смещение костей. Изделия сильной фиксации назначаются людям с сильной деформацией суставов или для восстановления ног после получения тяжелых травм.

  • Как выбрать голеностопный бандаж

    Голеностопный бандаж применяется на этапах реабилитации после травм или операций, во время лечения различных заболеваний суставов, а также для профилактики при спортивных тренировках. Для каждого случая выбирается та или иная модель. Какой ортез требуется именно вам? Существуют ли противопоказания для его использования? Как правильно выбрать и носить такой бандаж?

    Читайте также:  Как лечить парезы конечностей традиционными и народными средствами?

    Зачем нужен бандаж на голеностоп

    ортез плотно обтягивает ногу, исключая чрезмерную подвижность проблемного сустава

    Часто используется аксессуар и профессиональными спортсменами, нижние конечности которых испытывают чрезмерные нагрузки (тяжеловесы, велосипедисты, гимнасты и пр.). В этом случае изделие выполняет профилактическую функцию, исключая травмы и растяжения.

    Виды голеностопных бандажей

    Любой фиксатор голеностопного сустава плотно облегает голень, а вот сила фиксации зависит от модели. Стандартно изделие подбирается с учетом степени тяжести травмы.

    При легких повреждениях

    Неопреновый голеностоп или эластичный бандаж на голеностопный сустав – аксессуары, которые используются при легких травмах суставно-связочного аппарата. Характерными признаками таких проблем являются небольшие припухлости в области сустава, незначительные болевые ощущения, при этом сустав сохраняет подвижность, а пациент может без проблем переносить вес тела на травмированную ногу.

    При средних повреждениях

    Назначается бандаж с ребрами жесткости, который надежно закрепляет сустав, ограничивая его подвижность. Такая модель выбирается при появлении опухолей, в том числе сильных, и в случаях, когда пациент с трудом способен вставать на травмированную конечность.

    При тяжелых травмах и после операций

    Сустав в бандаже полностью обездвижен. При этом отдельные модели могут иметь вид пластикового «сапожка», который исключает любую подвижность голеностопа. Такой ортез часто выглядит почти как обувь и в нем можно передвигаться на поздних этапах восстановления после операции и перелома. Очень часто такой бандаж используется после перелома лодыжки.

    В отдельную группу можно вынести бандажи-туторы. Их носят поверх хлопчатобумажных носков указанное врачом время. Особенность данного изделия заключается в том, что в нем категорически запрещено ходить, поэтому надевают его обычно на ночь.

    Показания и противопоказания к применению

    Как выбрать голеностопный бандаж
    • компрессионная фиксация сустава;
    • массажный эффект для улучшения кровообращения;
    • устраняется функциональная нестабильность сустава;
    • снижается нагрузка на мышечные и костные ткани;
    • сустав получает защиту от повреждения во время спортивных тренировок;
    • уменьшается отечность;
    • снижаются болевые ощущения после операции или при обострениях хронических заболеваний суставов (артрозе, артрите).

    Какой бандаж выбрать

    • характер травмы или заболевания;
    • наличие или отсутствие хронических недугов;
    • возраст и вес пациента;
    • задачи, которые должен выполнить бандаж.

    И это далеко не полный перечень нюансов, проанализировав которые доктор сможет принять взвешенное решение.

    При выборе голеностопного бандажа для занятий спортом следует помнить, что модель должна быть достаточно высокой и захватывать голень со всех сторон.

    Размер любого ортеза для голеностопа определяется с учетом четырех параметров:

    • размер обуви;
    • объем щиколотки (самая узкая часть над «косточкой»);
    • объем голени (средняя точка между коленом и щиколоткой);
    • объем лодыжки через пятку (через точку, где завязываются шнурки у кроссовок).

    Если ваши размеры в сантиметрах окажутся между двух параметров, обозначенных на упаковке конкретной модели, отдать предпочтение следует меньшему, чтобы обеспечить нужный уровень компрессии.

    Некоторые специалисты советуют приобретать модели из ткани со специальными волокнами, которые выводят излишки влаги от кожи на поверхность бандажа. А если учесть, что потовые железы на ногах достаточно активны, подобная рекомендация не лишена оснований.

    Хороший бандаж на голеностопный сустав после перелома – это тот, который снабжен пневмокамерой. Он позволяет контролировать состояние травмированной области и быстрее устранять отечность и гематомы.

    Как правильно носить бандаж

    • В туторах нельзя ходить.
    • Профилактические эластичные бандажи используют во время тренировок и при обострениях хронических заболеваний.
    • Эластичный голеностоп можно надевать под носок и носить в обуви.
    • Общая продолжительность ношения ортеза не должна превышать 6 часов (речь не идет о случаях постоянного послеоперационного ношения).
    • Обязательно следует делать перерывы, то есть 15 минут носим, 5 минут отдыхаем.
    • Сразу на длительное время надевать эластичный бандаж не стоит. Лучше постепенно увеличивать время, начав с 10-15 минут в день.

    Широкий ассортимент изделий данного типа позволяет без труда подобрать нужный вариант для конкретного пациента. Эффективность от использования голеностопного ортеза будет во многом зависеть от желания выполнять рекомендации врача.

    Правила применения и ухода

    Надевать повязку следует в положении сидя, на плотный хлопковый носок. В первые дни носите её не более часа, чтобы нога привыкла к своему новому положению. Постепенно можно увеличивать время носки, но не забывайте регулярно снимать бандаж, чтобы проверить состояние кожи. Если на ней нет покраснения или раздражения, можно увеличивать нагрузку на ноги.

    Каждые 6 часов снимайте фиксацию, чтобы стопы могли отдохнуть, и обрабатывайте кожу антисептиком.

    Внимание!

    Назначить ношение бандажа может только врач. Без консультации специалиста вы вряд ли сможете правильно подобрать подходящую модель и уровень фиксации.

    Сам бандаж также требует ухода. Регулярно очищайте его от загрязнений, мягкие повязки можно стирать в тёплой воде с мылом. Сушат их после этого вдали от батарей и горячего воздуха.

    Фиксаторы голеностопа — назначение, виды, обзор изделий

    / Полезное / Фиксаторы голеностопа — назначение, виды, обзор изделий

    Фиксаторы голеностопа назначаются пациентам с различными заболеваниями суставов.

    Голеностопный фиксатор поможет избавиться от ряда симптомов – болей при движении, неустойчивости голеностопа и ускорит реабилитацию после травм или операций.

    Фиксаторы голеностопа – это жесткие и полужесткие ортезы. Эластичные ортезы чаще относят к бандажам. Но можно их тоже считать фиксаторами с легкой степенью фиксации голеностопа назначаются врачом для лечения и профилактики растяжений связок, воспалительных заболеваний суставов, переломов, травм, плоскостопия.

    Купить фиксаторы голеностопного сустава в Ростове-на-Дону, Азове и Батайске предлагает сеть ортопедических салонов Эскулап.

    Показания к использованию фиксатора голеностопного сустава

    К показаниям использования жестких и полужестких фиксаторов голеностопа относятся:

    • артриты, артрозы, другие хронические и воспалительные заболевания голеностопного сустава;
    • переломы в области голеностопа;
    • растяжения и разрывы связок;
    • вывихи и подвывихи;
    • нестабильность голеностопного сустава;
    • врожденные аномалии развития костной системы.

    Мягкие эластичные фиксаторы часто назначают в качестве профилактического средства. Они предотвращают травмы у спортсменов и людей с избыточным весом.

    Голеностопный ортез для фиксации голеностопного сустава средней жесткости BCA 601

    Показания к применению:

    • боли и нестабильность при патологии голеностопного сустава;
    • начальные стадии остеоартроза (деформирующего артроза);
    • растяжения и перенапряжение капсульно-связочного аппарата;
    • ушибы мягких тканей;
    • ревматоидный артрит;
    • состояния после операции;
    • профилактика травм и заболеваний при повышенной нагрузке на суставы.

    Особенности фиксатора:

    • волокна Flextra способствуют быстрому отведению влаги с кожи человека;
    • благодаря использованию инновационных материалов, достигается оптимальный температурный баланс во время высокой физической активности;
    • гипоаллергенность, согревающий эффект, гигиеничность, воздухопроницаемость и гигроскопичность.

    Бандаж на голеностопный сустав со шнуровкой и ребрами жесткости AS — ST/H

    Фиксаторы голеностопа — назначение, виды, обзор изделий

    Описание:

    • воздухо- и влагопроницаемый материал;
    • 4 съемных моделируемых металлических ребра жесткости;
    • дополнительный фиксатор голени;
    • дополнительный фиксатор голеностопного сустава;
    • система креплений, облегчающая надевание бандажа.

    Показания:

    • хроническая нестабильность голеностопного сустава;
    • растяжения и разрывы связок;
    • реабилитация после травм и операций;
    • травмы лодыжек.

    Ортез голеностопный деротационный с изменяемыми углами

    Ортез FS 2952 – это ортопедическое устройство широкого спектра действия. Регулировка углов фиксации помогает определить правильное положении стопы и голени, закрепить их в этом состоянии.

    Используется при травмах тазобедренного сустава, переломах шейки бедра, вывихах тазобедренного сустава. Также может использоваться для реабилитации после установки протезов тазобедренных суставов или их вывихах и подвывихах.

    Подходит для восстановления обездвиженных пациентов при парезах нижних конечностей или их частей, в том числе после инсультов.

    Где купить фиксаторы голеностопа в Ростове, Азове и Батайске

    Ортопедические салоны Эскулап в Ростове-на-Дону, Батайске и Азове предлагают большой выбор фиксаторов голеностопа:

    • эластичные бандажи на голеностоп;
    • регулируемые голеностопные фиксаторы;
    • иммобилизирующие ортезы для голеностопного сустава;
    • деротационные фиксаторы;
    • бандажи на голеностопный сустав со шнуровкой и ребрами жесткости;
    • разъемные фиксаторы.

    Перед покупкой ортопедического изделия важно знать следующие параметры:

    • обхват щиколотки, голени и лодыжки;
    • размер обуви.

    Покупать фиксаторы голеностопного сустава следует по рекомендации недорого фиксатор голеностопа средней или сильной жесткости со скидкой в Ростове, Азове и Батайске можно в нашем интернет-магазине.

    На что обратить внимание при выборе изделия

    Покупая бандаж на голеностопный сустав самостоятельно, стоит учесть несколько факторов. В первую очередь, следует ознакомиться с инструкцией, которая входит в комплект. В ней указывают все противопоказания и показания. Помимо этого, в инструкции описывается материал, который применялся для изготовления фиксатора, а также то, как правильно и в каких случаях применяется бандаж.

    На что обратить внимание при выборе изделия

    Если вы самостоятельно выбираете бандаж на голеностоп, то стоит изучить информацию о возможных побочных эффектах и противопоказаниях.

    Фиксирующий бандаж на голеностоп

    Бандажи используют с лечебной и профилактической целью у детей и у взрослых. Их назначают при следующих травмах и заболеваниях:

    • Растяжение и разрыв связок и сухожилий;
    • Ушиб;
    • Воспаление сустава;
    • Реабилитация после травм стопы.

    Бандажи также используют в спорте во время тренировок и соревнований, когда воздействие на суставы резко увеличивается.

    Как правильно снять мерки

    У всех бандажей есть своя размерная сетка. Поэтому чтобы правильно подобрать данный фиксатор необходимо определить несколько мерок стопы и голени. Мерки снимаются с помощью сантиметровой ленты. Это можно сделать самостоятельно, но лучше, если замеры произведет специалист (ортопед).

    Фиксирующий бандаж на голеностоп

    Пациент должен знать свой размер обуви. Также измеряется обхват голени в том месте, где она шире. Окружность щиколотки измеряется прямо над косточкой. Это самое узкое место. Окружность лодыжки измеряют через пятку. Сантиметровая лента должна проходить через пятку прямо под косточкой.

    Читайте также:  Рейтинг лучших витаминов для собак разных пород в 2021 году

    Эластичный бандаж

    Есть 2 типа бандажей: эластичные, такие бандажи широко применяются в спорте, особенно при активных его видах и жесткие.

    Эластичный бандаж на голеностоп используется в профилактических целях, а также при ушибах и в период поздней реабилитации. Этот вид бандажа изготавливают из эластичных материалов без плотных каркасных приспособлений. Он имеет вид носка, причем пальцы остаются незакрытыми. Это необходимо для того, чтобы можно было отслеживать состояние кожи. Если бандаж слишком тугой, то пальцы стопы синеют, холодеют.

    Правила ношения эластичного бандажа:

    • Надевается изделие на чистую и сухую кожу;
    • Нельзя долго носить бандаж. Сразу после тренировки или длительной ходьбы его следует снять. В противном случае нога привыкнет и произойдет ослабление мышц и связочного аппарата;
    • Поверх такого фиксатора надевается носок и обувь, а не наоборот.

    Бандаж на голеностоп при отвисшей стопе

    Синдром отвисшей стопы возникает вследствие острого нарушения мозгового кровообращения (инсульт), поражения крупных нервов нижней конечности (седалищный, малоберцовый). При данном состоянии необходимо ношение специального ортопедического изделия. В данном случае бандаж фиксирует:

    • Стопу (имеется подстопник);
    • Голеностопный сустав;
    • Нижнюю половину голени.
    Фиксирующий бандаж на голеностоп

    Бандаж при отвисшей стопе выполняет следующие функции:

    • Фиксация стопы в анатомически правильном положении;
    • Препятствование провисанию стопы;
    • Удерживание голеностопа;
    • Нормализация акта ходьбы.

    Противопоказанием для ношения данного вида фиксатора является наличие повышенной чувствительности к материалам, а также раздражение на кожных покровах в области стопы и голеностопа.

    Что представляет собой ортез

    Ортез для голеностопного сустава – это ортопедическое приспособление в виде носка или сапога, позволяющее зафиксировать травмированный участок в нужном положении. С его помощью работа сустава стабилизируется, его дальнейшие повреждения или нарушение в работе тканей исключаются.

    Ортез помогает ограничить подвижность или полностью обездвижить сустав. что благоприятно отражается на ходе восстановления после перелома или другой травмы.

    Ортопедическая индустрия выпускает огромное количество голеностопных ортезов, но какой подойдет именно в вашем случае, скажет только лечащий врач. Его диагноз будет основан на степени перелома и способностях тканей и костей к восстановлению.

    Перечислим наиболее популярные классификации ортезов при переломе лодыжки.

    Материал и степень фиксации

    Для изготовления ортезов чаще всего предпочтение отдается эластичным тканям или медицинскому пластику. Первые используются, чтобы зафиксировать суставы, снизить или устранить болевые ощущения и отечность.

    Ортезы из пластика назначаются после серьезных переломов. когда требуется абсолютная неподвижность для правильного срастания костей.

    Ортезы из эластичного материала обычно обеспечивают среднюю степень фиксации, тогда как пластиковые – высокую.

    Конструкция

    Конструкция ортеза может дополняться мягкими гелевыми накладками, силиконовыми или металлическими вставками, ремнями, шнуровкой. Эти приспособления позволяют лучше «подогнать» устройство к ноге, придают комфорт во время носки и нередко создают тепловой эффект.

    Одним из параметров голеностопного сустава является хорошая воздухопроницаемость и гипоаллергенность.

    Выпускаются также детские модели, которые «растут» вместе с ногой. Они поставляются в комплекте со специальными фиксаторами.

    Правила выбора

    Перед тем как приобрести бандаж для голеностопного сустава, необходимо посоветоваться с врачом. Наличие множества разновидностей подобных приспособлений неслучайно, так как сила фиксации и другие их особенности зависят от целей его использования. Поэтому врач поможет подобрать нужную форму и материал приспособления.

    В процессе выбора необходимого изделия следует ориентироваться на цену и репутацию фирмы производителя. Дешевые ортезы могут не выполнять свои функции, причинять дискомфорт и быстро потерять форму. Поэтому рекомендуется выбирать изделия из средней ценовой категории. Самыми качественными считаются бандажи , «Тривес», MEDI, FOSTA, OPPO и некоторых других.

    Но определиться с видом изделия мало. Бандаж необходимо выбирать, как обувь – только по размеру. Поэтому перед покупкой обязательно нужно померить выбранное приспособление. Ортез не должен натирать или сильно сдавливать ногу, но фиксация сустава должна чувствоваться. Необходимо также проверить функциональность всех застежек или шнуровок, если они есть.

    Правила выбора

    Если нет возможности померить бандаж, то нужно снять мерки с ноги. Измеряется объем лодыжки в самой узкой части, объем голени посередине между голеностопом и коленом, а также объем лодыжки через пятку. Кроме того, учитывается размер обуви. Если на упаковке размеры не соответствуют параметрам ноги, нужно отдать предпочтение бандажу с меньшими размерами. Тогда он будет лучше фиксировать сустав.

    Перед покупкой ортез желательно примерить