Обертывание для похудения – 8 эффективных способов в домашних условиях

Процедуры обертывания знакомы представительницам прекрасного пола еще с древних времен. Историки утверждают, что такие сеансы красоты весьма любила несравненная Клеопатра. Но и современные женщины используют этот вид ухода за телом для сохранения упругости кожи и похудения.

Подробный обзор

Принцип обертывания для похудения

Сама процедура сводится к принципу воздействия пара, происходящее в бане или сауне. Известно, что под воздействием тепла поры всех участков тела человека увеличиваются, из них выходят токсины, излишки жидкости. В комплексе с улучшенным кровообращением происходит сжигание жира.

Обертывания – это тот же эффект, но на конкретном проблемном для человека участке. Обычно участвуют живот, бедра, ягодицы, редко руки.

Это действенное обматывание тела помогает скорректировать фигуру, устранив излишки жира в «труднодоступном» месте. Выведение излишек жидкости, токсинов и жира благоприятно сказывается на подтягивании кожи, увеличении ее тонуса. Происходит подобное за счет улучшенного кровообращения, которое способствует насыщению клеток эпидермиса полезными витаминами и микроэлементами.

Обертывание для похудения в домашних условиях, рецепты

Медовые обертывания от целлюлита

    1. Тонким слоем нанесите слегка подогретый мед на проблемные участки, затем (снизу вверх) намотайте на тело пищевую пленку. Не заматывайте пленку сильно туго, чтобы не было плохой проходимости крови. Через пол часа смойте мед теплой водой и немного отдохните под одеялом.
    2. Разогрейте мед на водяной бане, пока он станет такой же консистенции как сметана, затем нанесите его на тело, сверху обернитесь  полиэтиленовой пленкой (сверху вниз) и укройтесь теплым одеялом. Через 35 минут смойте мед теплым душем. Такие обертывания создают эффект сауны и проведя пять процедур (через день) вы уберете 2-3 сантиметра на талии и бедрах.
    3. Обертывание с медом и эфирными маслами: Для эффективной процедуры вам понадобится мед и несколько капель масла апельсина (лимона, кипариса, розмарина или грейпфрута). Смешайте мед с эфирным маслом и нанесите полученную смесь на тело, обернитесь пленкой и укройтесь одеялом, через 50 минут примите теплый душ.
    4. Обертывание с медом и молоком: Смешайте молоко с медом в соотношении 1:2, нанесите на проблемные части тела и оставьте на 45 минут, потом смойте теплой водой.
    5. Обертывание с медом и йогуртом: Смешайте йогурт с молоком в соотношении 1:2, оставьте на 50 минут, потом примите теплый душ.

Как делать обертывание с глиной

Разведите глину с теплой водой, до консистенции сметаны и нанесите толстым слоем на проблемные части тела, через 40 минут смойте глину с помощью теплого душа.

Обертывание для похудения с глиной помогает быстрому сжиганию жировых клеток, особенно эффективна голубая глина.

В глине содержится много железа, кальция, азота, магния и других полезных веществ. Улучшается кровообращение, кожа становится нежной, гладкой и бархатистой.

И если использовать обертывание вместе с диетой, фитнесом и приемом белого угля, желаемый результат вы получите гораздо быстрее.

 Автор статьи: misslena87

Рекомендованные статьи

  • Обертывание глиной для похудения

    Борьба с лишними килограммами, порой, отнимает уйму времени и сил. Разнообразные диеты, упражнения, таблетки, ограничения, чего только мы не пытаемся…

  • Медовое обертывание для похудения

    Мед — это невероятно полезный продукт, который можно использовать не только в кулинарии. С помощью меда можно избавиться от шлаков…

  • Обертывания с корицей для похудения

    Удивительные свойства корицы с успехом используют те. кто пытается избавиться от лишних килограмм. Мы уже рассказывали вам о том, какими…

  • Помогают ли уксусные обертывания для похудения

    Если вы хотите сбросить лишние килограммы, и при этом иметь стройный и подтянутый вид, тогда вам не обойтись одними диетами.…

  • Обертывание на ночь для похудения

    Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо использовать целый комплекс различных процедур: диеты, физические упражнение, активный образ жизни. А…

  • Эффективно ли кофейное обертывание для похудения

    Что такое обертывание знает практически каждая женщина. Чаще всего, с помощью данной процедуры, можно избавиться от целлюлита. Но оказывается обертывания…

  • Рецепт обертывания из горчицы с медом для похудения

    Медовые обертывания пользуются огромной популярностью у тех, кто хочет похудеть. А если добавить в медовую массу немного горчицы, эффект от…

  • Мёд натощак для похудения

    С давних времен мед славится своими уникальными целебными свойствами. С его помощью можно не только избавиться от огромного количества болезней,…

  • Эффективный массаж банками для похудения

    Еще несколько лет назад банки были популярнейшим средством от всех болезней. Но в последнее время о них мало кто вспоминает,…

  • Как обертывание пленкой способствует похудению

    Очень часто обертывание пленкой используется для похудения. Оно способствует возникновению парникового эффекта на проблемных местах. В результате начинает более интенсивно…

  • Как использовать фукус для похудения

    О том, что морские водоросли помогают избавиться от лишнего веса ни для кого не секрет. И поэтому Быстрое Похудение хочет…

  • Калькуляторы для похудения

    Выберите нужный калькулятор: Индекс массы телаРасчет идеального весаРасчет БЖУ

  • Чудодейственный сок алоэ для похудения

    Алоэ представляет собой лекарственное растение с множеством положительных свойств, благодаря которым можно вылечить некоторые болезни. Данное растение можно выращивать в…

  • Аффирмации для похудения

    Аффирмация — это нечто иное, как короткая фраза, которая заключает в себе осознанные и поддающиеся контролю мысли человека. Благодаря им…

  • Магнитные кольца для похудения

    В последнее время очень многие японские красавицы стали носить на пальцах ног удивительные украшения — магнитные кольца. Но как оказалось,…

  • Использование пищевой пленки для похудения

    Одним из самых эффективных способов похудения является обертывание пищевой пленкой. Эта процедура помогает избавиться от жировых отложений и целлюлита. А…

Читайте также:  Эффективное питание для набора мышечной массы для мужчин

Холодные обертывания для похудения ног

В отличие от горячих обертываний, которые действуют за счет повышения температуры в проблемных участках и расширения пор, холодные обертывания должны сузить поры и капилляры. Смесь готовится не теплее 22 °C, поэтому у холодных обертываний практически нет противопоказаний. Единственное, не стоит переохлаждать ноги, если ты болеешь или недавно выздоровела, лечишь гинекологические заболевания или цистит.

Эффективность холодных обертываний для похудения основана на том, что во время понижения температуры ускоряется кровообращение, укрепляются стенки сосудов, лимфа уносит шлаки в почки и печень, что способствует процессу детоксикации. Также благодаря перемене температур улучшается тонус кожи, уменьшается целлюлит, выводится лишняя вода. Как результат – уходят объемы и немного лишнего веса.

Последовательность действий при холодных обертываниях

Перед процедурой нужно обязательно очистить кожу от ороговевших клеток с помощью скраба. Никакого распаривания под горячим душем, температура воды не должна быть выше 36 °C. По окончанию банных процедур на ноги наносится специальная смесь и укутывается пищевой пленкой в несколько слоев.

Утепляться не нужно – пищевая пленка требуется для поддержания низкой температуры, а не создания парникового эффекта.

Обертывание должно длиться 30 – 90 минут. В это время запрещено есть, можно только пить прохладный травяной чай или чистую воду. После того как остатки маски смыты под душем, нанеси на кожу крем с охлаждающим и увлажняющим эффектом.

Домашние рецепты холодных обертываний для похудения ног

1. Ламинария

Этот способ обертывания используется в салонах для уменьшения объемов и избавления от апельсиновой корки. Он требует немного больше времени, чем все остальные, но зато дает в разы лучший результат. Возьми купленные в аптеке листы ламинарии для обертываний и замочи в воде комнатной температуры на полчаса. Когда водоросль распрямится, оберни ею ноги в несколько слоев и укрой пищевой пленкой.

2. Уксус + вода

Если твоя цель не только похудеть, но и уменьшить растяжки и сеточки сосудов, первым делом нужно испробовать этот способ. Тебе понадобится яблочный или виноградный уксус (в идеале – домашнего приготовления), чистая кипяченая вода и полоски домотканого полотна. Разведи уксус с водой в пропорции 1:5, смочи в полученной жидкости ткань и обмотай, не пережимая ноги. Пленка поверх ткани поможет избавиться от неприятного уксусного аромата.

3. Голубая глина + вода

Да, мы не ошиблись – голубя глина может применяться с целью похудения как для горячих, так и для холодных обертываний. Способ тот же: смешай пакетик глины с небольшим количеством прохладной воды до густой кашицы и нанеси толстым слоем на бедра или икры.

4. Картофель + эфирное масло

Сырой картофель, натертый на крупной терке, отлично тонизирует и укрепляет кожу, благотворно влияет на состояние сосудов. А несколько капель эфирного масла можжевельника или чайного дерева только усилят этот эффект похудения. Если используется молодой сочный картофель, стоит немного отжать лишний сок, чтобы он не протек из-под пленки и не запачкал кровать.

5. Эфирные масла + вода

В 300 мл негазированной минеральной воды добавь 10-15 капель разных эфирных масел – апельсина, лимона, мяты, розы или лаванды. Смочи полоски натурального хлопка или домотканого полотна в полученном растворе и обмотай ноги. Легкий охлаждающий эффект такого обертывания незаменим для женщин с варикозным расширением вен и «ушками» на бедрах.

Длительность курса – 12-15 сеансов через день. Отзывы говорят, что холодные обертывания не дают быстрых результатов, зато к концу курса вес уходит даже быстрее, чем после горячих.

Если ты поняла логику, то придумывать новые варианты обертываний можно и самостоятельно. Главное понимать, что согревающие смеси (с горчицей, тмином, медом) применяются для горячих обертываний, а ментол, эфирные масла, водоросли предпочтительнее брать для холодных.

Помогают ли обертывания похудеть? Несомненно. Те, кто делает полный курс обертываний в сочетании с легкой диетой и физическими нагрузками, теряют за месяц до 2-4 килограммов. Поэтому все зависит от твоего упорства.

Подробный ход процедуры

Этапы:

  1. За час до и за час после процедуры обертывания рекомендуется не есть и не пить.
  2. Перед нанесением вещества тело нужно как следует отмыть и распарить. Для этого желательно использовать очищающие вещества и различные скрабы.
  3. Далее, нужно вытереться мягким полотенцем, и работник салона красоты поможет нанести специальный состав на тело.
  4. Участки тела, на которые была нанесена смесь, косметолог обернет пищевой пленкой.
  5. При желании можно надеть теплый халат и некоторое время полежать.
  6. По истечении времени пленка снимается, а состав смывается под душем.
  7. Заключительный этап процедуры обертывания для сжигания жира – это нанесение увлажняющего молочка или крема.

Противопоказания процедуры

Несмотря на всю свою эффективность и весомые плюсы, данные процедуры красоты имеют некоторые противопоказания.

  • Нельзя проводить их при грибковых заболеваниях, при наличии ран.
  • Противопоказаны косметические обертывания при гинекологических и онкологических болезнях.
  • Не стоит рисковать и проводить процедуру, если есть даже малейшие проблемы с сердцем и заболевания эндокринной системы.

Обертывания против целлюлита и лишнего веса – это эффективная, доступная и простая процедура, которую легко можно провести и самостоятельно, в домашних условиях. Выбрав один из рецептов и пройдя весь курс до конца, вы заметите ошеломляющие результаты – кожа станет гладкой и нежной, а лишние кило растают!

Противопоказания

Это:

  • варикоз,
  • проблемы с почками,
  • гинекологические
  • и сердечно-сосудистые заболевания,
  • индивидуальная непереносимость компонентов.
  • Не стоит увлекаться домашним уходом и при беременности и гипертонии.
Читайте также:  Питаемся рационально: основные принципы и особенности

Стоит знать:

  • Будьте готовы, что горчично-медовая масса под пленкой начнет интенсивно жечь кожу! При соблюдении пропорций пощипывание будет терпимым, однако если ощущения доставляют значительный дискомфорт, стоит смыть смесь раньше времени.
  • Желательно при проведении процедур для похудения в домашних условиях начинать с небольших промежуток выдерживания массы – с 15 минут, а затем увеличивать время до 40 минут.
  • Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях подарит желаемый результат при регулярном проведении сеансов!
  • Горчично-медовый рецепт рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю курсом (10-15 процедур).
  • Всего за один сеанс можно потерять до 1 килограмма лишнего веса.

Лучшие рецепты

Рецептов приготовления смесей для обертывания представлено множество. Зачастую вам даже не придется идти специально в магазин, чтобы покупать составляющие, ведь рецепты просты, а все ингредиенты для них найдутся дома. Это позволяет сэкономить приличную часть семейного бюджета, однако эффект от домашних процедур будет ничуть не хуже, чем от салонных.

С горчицей

Горчичная маска улучшает кровообращение сразу же, как только вы ее нанесли на кожу. Будьте осторожны, ведь если переборщить, можно получить даже ожог. Приготовьте средство по следующему способу:

  • 1 ст.л. горчичного порошка;
  • 2 ст.л. жидкого теплого меда.

Смешайте составляющие в пиале, пока не получится ровная однородная консистенция. Затем нанесите кашицу на подготовленную кожу, немного помассируйте, обмотайте тело пленкой. Через полчаса смойте маску прохладной водой.

С красным перцем

Еще один знаменитый рецепт горячего обертывания основывается на действии жгучего перца. Смешайте:

  • 1 ст.л. красного молотого перца;
  • 3 ст.л. оливкового масла;
  • 2-3 капли эфирного масла лимона, грейпфрута.

Намажьте смесью проблемные участки, помассируйте и обмотайте пленкой. Лягте под теплое одеяло на полчасика, отдохните, затем примите душ.

Обертывания с кофе

Кофе прекрасно разогревает даже глубинные кожные слои, отчего процесс похудения протекает более активно, а целлюлит становится менее заметным. Приготовьте средство, состоящую из:

  • 2 ст.л. молотого кофе;
  • 2 ст.л. теплого жидкого меда.

Смешайте компоненты до однородности, вмассируйте в проблемные участки, обернитесь пищевой пленкой и наденьте теплые вещи. Подержите кофейный скраб не менее 30-40 минут, затем удалите остатки, а на кожу нанесите питательный крем.

Мускатный орех с перцем

Помимо простых рецептов можно приготовить многокомпонентные смеси. Они обладают более выраженным действием, а значит эффект от них проявится раньше. Сделайте маску, состоящую из:

  • ½ ч.л. мускатного ореха;
  • щепотки красного перца;
  • 3 ст.л. меда подогретого;
  • 1 ст.л. оливкового масла;
  • ½ ч.л. молотой корицы.

Все ингредиенты соедините и размешайте до ровной густой массы, нанесите ее на тело втирающими движениями, обернитесь в пленку. Выдержите средство 30-40 минут, затем примите душ.

Какао-порошок

Бобы активизируют приток крови к клеткам, отчего повышается упругость тела, разглаживаются бугры, а прекрасный шоколадный аромат оказывает антистрессовое воздействие. Чтобы сделать такой состав дома для обертывания, вам понадобится:

  • 100 г какао-порошка;
  • 2 ст.л. оливкового масла (можно касторового, льняного);
  • несколько капель любимого эфирного масла.

Смесь не должна получится жидкой и не растекаться по телу, иначе нанести ее будет невозможно. Намажьте массой бедра с ягодицами, обмотайте пленкой, по прошествии 30 минут удалите остатки теплой водой.

Внимание!Вместо оливкового масла можно использовать в качестве связующего компонента мед.

Обертывания для похудения живота и боков со столовым уксусом

Провести такую процедуру совсем не сложно. Понадобится лишь уксус, а он обычно есть в каждом доме. Такое обёртывание не уступает по результативности более сложным, если делать его регулярно. При нанесении уксуса на кожу проявляется заметный охлаждающий эффект, чтобы с ним справиться, кожа начинает разогреваться изнутри. Это приводит к дополнительным затратам калорий, улучшению циркуляции крови и последующей потере лишней воды.

От такой процедуры кожа начинает быстрее регенерироваться, растяжки уменьшаются и бледнеют, кожа подтягивается.

Топ рецепта обертываний для похудения в домашних условиях

Рассмотрим наиболее популярные и эффективные рецепты обертываний, которые легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим посещениям SPA салонов.

Медовое обертывание в домашних условиях с добавлением горчицы

Обертывание медом и горчицей относится к разряду дренажных, именно поэтому оно так эффективно для похудения. Мед запускает процесс регенерации кожи, выводит токсины, делает кожу эластичной и гладкой, насыщает ее микроэлементами. Горчица разогревает тело, ускоряет кровообращение, разжижает подкожный жир и усиливает парниковый эффект. Это одно из самых популярных, эффективных, и что немало важно, бюджетных обертываний, которые можно осуществить в домашних условиях. Данная процедура относится к типу горячих обертываний для похудения.

Рецепт:

  1. Берем равное количество густого меда и горчицы.
  2. Слегка разбавляем горчицу водой. Можно купить горчицу в магазине или сделать ее самостоятельно. Не нужно просто смешивать мед и обычный горчичный порошок. В противном случае в готовой смеси могут остаться комочки горчицы, которые приведут к ожогам кожи. Если есть желание использовать горчичный порошок вместо горчицы, его нужно предварительно растворить в небольшом количестве воды.
  3. Растапливаем густой мед на водяной бане. Его температура не должна превышать 60 градусов, иначе мед потеряет все свои полезные свойства.
  4. Смешиваем мед и горчицу.
  5. Наносим получившуюся смесь на кожу, обертываем пищевой пленкой в несколько слоев, дополнительно утепляем данную часть тела одеждой или одеялом.
  6. Оставляем компресс не более чем на 30 мин. В первый раз лучше продержать смесь на коже 15-20 мин и постепенно увеличивать время воздействия до получаса.
  7. По истечении заданного времени смываем смесь теплой водой и наносим успокаивающий крем.

Для первой процедуры стоит взять немного горчицы и постепенно увеличивать ее количество для подходящего к вашему типу кожи уровня. В противном случае можно получить ожог. После нанесения смеси будет происходить постепенное нарастание тепла. Если тепло увеличивается, а жжение не появляется, значит пропорции соблюдены верно. Если же вы чувствуете сильное жжение, нужно немедленно прекратить сеанс, и в дальнейшем класть в смесь меньше горчицы.

Читайте также:  Применение клюквы: лечебные свойства и противопоказания

Курс составляет 15 сеансов с интервалом 3-4 дня.

Еще больше рецептов горчичного обертывания для похудения смотрите в нашей статье "Горчичное обертывание для похудения — ошеломляющий эффект".

Рецепт уксусного обертывания

Также эффективным является избавление от лишнего веса с помощью обертывания с использованием яблочного уксуса.

Уксусное обертывание противопоказано при любых повреждениях кожного покрова (ожоги, ранки, царапины), однако оно будет полезно при варикозе, так как в результате расширенные капилляры становятся менее заметными.

Рецепт:

  1. Берем 6%-ый яблочный уксус. Можно купить его в магазине или приготовить самостоятельно.
  2. Разводим уксус водой в соотношении 1:1.
  3. Пропитываем получившимся раствором не слишком плотную ткань подходящего размера, отжимаем.
  4. Оборачиваем влажной тканью проблемные зоны, обматываем их пленкой. На обернутую пленкой часть тела надеваем теплую одежду или накрываемся одеялом.
  5. Длительность первого сеанса – 30 мин. Длительность последующих сеансов постепенно увеличиваем до 2 часов.
  6. После окончания процедуры снимаем пленку, смываем уксус теплой водой, наносим увлажняющий крем.

В ходе этой процедуры сначала вы будете ощущать холод, а после почувствуете жар, усилится потоотделение.

Длительность курса – 15 сеансов 2 раза в неделю.

Перцовое обертывание с корицей

Несмотря на то, что вариантов данной процедуры существует великое множество, наиболее популярным, пожалуй, является обертывание с использованием красного жгучего перца. Красный перец разогревает кожу, улучшает циркуляцию крови и расщепляет подкожные жиры. Он прекрасно сочетается с эфирными маслами, кофе, корицей, шоколадом и даже с водкой. Так что можно усилить эффект от классического шоколадного или кофейного обертывания, добавив в готовую смесь 10-20 грамм красного перца.

Рецепт перцового обертывания с корицей:

  1. Берем пару столовых ложек красного перца;
  2. Смешиваем их с таким же количеством корицы и меда, подогретого на водяной бане примерно до 40 градусов.
  3. Добавляем в смесь 100 грамм масла (растительного или оливкового), тщательно перемешиваем.
  4. Наносим смесь на кожу, оборачиваем пленкой, утепляем.
  5. Оставляем смесь на коже на 20-30 мин.
  6. Снимем пленку, смываем смесь, наносим на кожу увлажняющий крем.

В ходе процедуры вы ощутите легкое жжение. Длительность курса – 15 сеансов раз в 4 дня.

Еще несколько эффективных для похудения обертываний описаны в этих видео уроках:

Полезное видео про обертывания для похудения

Поделиться

29 3285666 Рекомендуем Первые признаки беременности. 30+ симптомов беременности на …

6 209918 Рекомендуем Чем полезно коленно-локтевое положение при беременности 4 комментария

  • Кирстент-Сан 16 августа 2020 в 17:05 виктор 7 лет 1 м.

    Очень люблю обёртывания. Худею очень успешно на диете Венеры Шариповой и с большим удовольствием использую обёртывания, чтобы кожа была в идеальном состоянии и не обвисала.

  • Ника 07 апреля 2020 в 03:50

    Обёртывание конечно помогает похудеть, но здесь похудение происходит слишком резко. Получается мы насилуем свой организм и он получает стрес. Поэтому лучше до обёртывания дело не доводить, а вести здоровый образ жизни и больше двигаться. Как говорят был бы дождик, был бы гром нам не нужен агроном.

  • Оксана 24 февраля 2020 в 18:32

    Подруга делала обёртывания шоколадом, такая аллергия была, успела сделать только 2 процедуры, а удовольствие недешёвое! Стараюсь держать себя в форме, не ем вредного, отказалась уже давно от красного мяса. Каждое утро 1-2 минуты стою в «планке», кстати, хорошо убирает дряблость мышц и кожи, и целлюлит побеждает! Пилингуюсь, массируюсь, пока нормально!

  • Марина 21 февраля 2020 в 17:17

    Обёртывание конечно и по сути своей должно помогать и помогает при похудение, только вот конечно если есть повреждения на коже или кожа слишком чувствительна, оо такой процедуры конечно лучше отказываться. В таком случае можно лучше посещать парную с берёзовым веником, такая процедура помимо похудения будет способствовать и быстрому заживлению повреждений. И ещё одна причина по которым я избегаю обертывания это слишком большие и быстрые результаты похудения и я боюсь не опасно ли это будет для здоровья и организма.

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно Даю согласие на обработку моих персональных данных, с условиями Политики ознакомлен. Комментировать Вы здесь: Главная » Уход за телом » Обертывание для похудения: правила и рецепты

Помогает ли обертывание избавиться от целлюлита

Процедура обертывания горячим способом обеспечивает стимуляцию кровотока в проблемных зонах, эффективна в борьбе с целлюлитом. Регулярные сеансы позволяют усилить метаболические процессы в организме, раскрыть поры, способствуют похудению.

Усилить эффект горячего вида обертывания для похудения помогает пленка для пищевых продуктов.

Косметологи за годы практики выявили ряд плюсов антицеллюлитной горячей процедуры:

  1. Обмен веществ нормализуется, кровоток ускоряется.
  2. Регулярные сеансы позволяют избавиться от складок, следов растяжения кожи.
  3. Вывести вредные частицы, скопившиеся в клетках.
  4. Кожные покровы приобретают здоровый оттенок, улучшается общее состояние, возвращается упругость, эластичность.
  5. Активировать процесс похудения. Вес снижается.
  6. Исчезают отеки.

Ошибки при горячем жгучем обертывании для похудения снижают эффективность применения натуральных веществ к минимуму.

Шоколадная масса для домашнего использования

Пожалуй — это самая приятная и сладкая процедура. Шоколад отлично борется с жиром и дряблой кожей.

В составе какао содержится кофеин, он обладает антистрессовым и подтягивающим свойством.

Шоколадная масса для домашнего использования

Для лучшего эффекта очищаем кожу скрабом для максимального открытия пор. Понадобится какао-порошок 250 грамм и 200 мл молока.

Приготовленную смесь растопить на водяной бане и распределить по коже живота. Обмотать пленкой и тепло укрыться теплым одеялом.

Для максимального действия, можно выдерживать маску всю ночь. Смыть водой и увлажнить тело.

Шоколадная масса для домашнего использования