Борьба с лишним весом с помощью диеты на сале

Диета на сале – уникальный и инновационный способ борьбы с накопившимися килограммами в области проблемных мест. Каждый день вы будете употреблять жирную пищу, содержащую огромное количество калорий, при этом вес будет уходить на глазах. Диета на сале, несмотря на свою эффективность, вызывает огромное количество споров, как у рядовых людей, так и у диетологов.

Никакого голода!

Кетодиета – рацион с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и низким содержанием углеводов – заставляет организм питаться не глюкозой, а кетонами, которые производит печень при переработке жировых отложений. А эти вещества не только способствуют беспрецедентно быстрому похудению, но и стимулируют работу мозга, поддерживают состояние мышц, не допускают сбоя в выработке инсулина. Благодаря этому на кетодие­ту большие надежды возлагают гериатры, которые полагают, что в будущем она может лечь в основу антивозрастного рациона. Адепты высокожирного рацио­на утверждают, что его также можно рассматривать в качестве профилактики онкологических заболеваний. Строго говоря, кетогенный рацион диетой назвать сложно, поскольку он не предполагает не только лёгкого чувства голода, но даже никаких ограничений. Есть можно часто, досыта, и даже в качестве перекуса рекомендуется плотные продукты. Статья по теме Нехватка сна, скачки гормонов. Какие факторы мешают похудеть?

Сало по утрам поможет похудеть: научных фактов про умный холестерин, обманутый организм, калории и ферметы

Сало как жиросжигатель: ломтик сала по утрам как диета: научные факты– известные, доказательства эффективности, мнения диетологов. Про

каллории, гликемический индекс, обман организма и ферменты.

Кстати, у сала нулевой гликемический индекс – это забегая наперед:сало можно и худеющим, и фитоняшкам, и спортсменам и наоборот – в

диетических дозах, разумеется.

Итого: почему на сале худеют и как это делают правильно: 5 фактов

Оказывается, если натощак съедать ломтик сала 20-30 г, можно похудеть!

  • Какого? Соленого: не жареного, не копченого.
  • Как съедать – без хлеба и гарнира. Или почти без хлеба, но безгарнира. И – не есть как минимум 1 ч.
  • Далее – обычное питание или любая другая здоровая диета – не важно:стрелка весов непременно падает.
  • Продолжительность диеты – 10 дней, затем перерыв в неделю, и сноваприем “жиросжигателя”.

Факт №1 Это сжигание энергии и обман организма

Сало – продукт калорийностью в почти 800 ккал/100 г: для обеспечениясуточной дозы калорий достаточно и 300 г для людей с малыми

физическими нагрузками.

И – это продукт, богатый аминокислотами – арахидоновой, олеиновой и пр., ускоряющих обмен веществ, улучшающих работу сердечной мышцы, сосудов, иммунный ответ организма, предупреждающих атеросклероз.

Для его расщепления требуется много энергии – не даром придуманыбелковые диеты по типу Кремлевской, и другие.

К слову, популяризовал диету на сале польский диетолог Квасневский, изучавший ее эффективность.

У белковых монодиет много не слишком позитивных сторон (о них небудем), но ломтик сала вне подозрений – максимум, что может случиться,

можно не устоять, и продолжить завтрак