Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. В древности она была крайне закрытой системой, поскольку техники и практики были очень сильными и давали реальное могущество.
Йога каждый день
Три кита баланса — выравнивание, сила и внимание.
Йога во время беременности учит контролировать дыхание
В чем польза от упражнений для начинающих йогов Важные
Сурья Намаскар – это комплекс физических упражнений
Что нужно знать о травмобезопасности поясничного отдела
Выбрав для себя видео урок по Кундалини йоге, учитывайте