Йога для детей: 10 лучших центров в Москве

Статья по теме Принцесса Диана могла бы выжить

С какого возраста возможна бэби йога в Москве

Те, кто далек от йоги или же знаком с только традиционной ее формой, полагают, что в детском возрасте трудно понять саму суть, в связи с чем духовная основа тренинга будет потеряна. Но при этом они забывают, что любые занятия спортом способствуют дисциплинированности и укреплению физического духа, потому адаптированная для детского понимания йога никак не будет лишней.

Заниматься ею никогда не рано и убедиться в этом можно в центре творчества "Маленький принц", где представлены занятия для детей первого года жизни.

беби-йога в сообществах

Найдено: 8

  • charkovskiy_net 1 год назад Всё об Игоре Чарковском и методе Чарковского
  • fokina_net 1 год назад Вся правда о семинарах Лены Фокиной, ученицы Чарковского
  • birthlight_ua 3 года назад Родительские практики на основе йоги для всей семьи в Украине
  • baby_yoga_spb 6 лет назад Бэби-йога в Санкт-Петербурге!
  • mamania_club 6 лет назад Весь комплекс детско-родительских услуг
  • dom_rody 6 лет назад Информация о домашних родах из первых рук, обмен опытом, истории домашних родов в Днепропетровске
  • birthlight_ru Birthlight 9 лет назад родительские практики на основе йоги

Все

Описание

Йога для малышей по трем направлениям:

  • Бэби-йога. Мягкая практика йоги для мамы и малыша от самого рождения до года.

В занятиях используются стишки и пестушки, тактильные материалы, элементы массажа и танцевальной импровизации. Бэби-йога это еще и йога для молодой мамы в послеродовый период: возможность вернуть форму и прожить первый год с малышом в радости и понимании. Вы узнаете, как правильно поддерживать и поднимать малыша, делать ему массажик и активно заниматься, расслабляться вместе с ним. Бэби-йога — это практика для выстраивания гармоничных отношений с малышом, взаимопонимания и радости общения!

  • Йога с мамой. Игровые занятия для непосед от года до трех лет.
Читайте также:  Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения (Ю. С. Попова, 2008)

Малыш подрос, стал личностью, но еще так нуждается в маме. Самое время дать ему возможность познать свои новые возможности, но, в то же время, остаться рядом с мамой. Занятия дадут возможность и для мамы прийти в форму, расслабиться, узнать новые, забавные игры с малышом.

  • Детская йога. Дети от 3 до 6 лет занимаются йогой самостоятельно, в игре, окруженные радостью и заботой.

Детская йога даст возможность непоседливому малышу направить энергию на развитие и быть более собранным и внимательным. А для скромных и тихих деток йога даст возможность проявить себя и найти свой «конек». Словом, детская йога это практика для развития гармоничной личности.

Занятия проводятся в разных районах города: выбирайте удобное время и место:

  • Студия йоги Александра Петражицкого. Бажова, 53, офис 3.
  • Мамина школа "Кенгуру". Кузнецова, 4 .(М "Уралмаш").
  • Студия танца "Жара". Шейнкмана, 75.
  • Клуб "Настоящая йога". Чапаева 14/ 3.
  • Монтессори клуб "Добрый мир". Ясная, 2 ("Фан-фан")

Как выбрать секцию

Для начала поинтересуйтесь какой курс упражнений предлагает учебный центр, познакомьтесь с содержанием занятий, посетите пробную тренировку. Не забывайте, что изначально практики йоги проходили только под руководством учителя. Поэтому важно найти опытного наставника.

Чтобы выбрать хорошего инструктора, посмотрите, как долго он занимается практикой. У опытного тренера будет больше знаний, чтобы оценить уровень физической подготовки ребенка. И он сможет порекомендовать не делать определенные позы или использовать дополнительные опоры, чтобы избежать травм. В идеальном случае инструктор по йоге должен понимать смысл, цели практики и ее влияние на организм ребенка.

Так как йога — путь духовного развития, а сертификат не всегда говорит о мастерстве, то старайтесь выбрать человека, которому присущи осознанность, мудрость и глубокие знания. У него вы должны чувствовать, что не только ребенок, но и вы можете научиться чему-то большему, чем физические упражнения.

Читайте также:  Агнисара Крия – полное руководство по выполнению

«Мамина йога», 0+

Адрес: м. Пролетарская, ул. Марксистская, , кор.4. +7 (985) 074-72-17

Центр йоги «Мамина йога» специализируется на женских практиках и занятиях формата «мама и малыш».

Беби-йога для малышей здесь одно из самых перспективных направлений: молодых мам ждет море общения, малышам это принесет много веселья и пользы для формирования здоровых суставов и гибкости связок. Классы беби-йоги проводятся по методикам международной научно-практической школы Birthlight.

Посмотрите также подборку лучших балетных школ Москвы.

— поделитесь с друзьями!Читать дальше

  • 10 лучших детских художественных школ Москвы
  • 10 лучших балетных школ Москвы
  • Лучшие батутные центры для детей в Москве