Трюки на фингерборде. Фингерборд для начинающих: обучение

Катание на сноуборде набирает популярность. Начинающим спортсменам необходимо правильно выбрать экипировку и сам борд. Доски для катания обладают своими особенностями, которые необходимо учитывать при покупке.

Возникновение скейтбординга

Считается, что впервые передвигаться на досках с колёсиками стали в Калифорнии. Якобы таким образом сёрферы или забавлялись в ожидании больших волн, или тренировались, или пытались быть на доске всегда — на суше и на море. Правда, описания такого занятия в то время почему-то включают в себя ещё и ящики с колёсиками, что запутывает ситуацию. Ясность способно внести изучение истории молодёжных субкультур в разных странах. Ещё в довоенные годы появилось опасное увлечение — кататься по дорогам роликовых коньках, досках с колёсами и в ящиках. К дну последних и к доскам прикреплялись колёса, которые чаще всего делались из подшипников. Смельчаки брали длинные палки с крюками, цеплялись или к борту грузового автомобиля, разгонялись и ехали на большой скорости по дороге. Это было отдельное увлечение, которое охватывало Европу, США и СССР.

Возникновение скейтбординга

1960-е

Возникновение скейтбординга

Никто не знает имя человека, который придумал скейтборд, но явно это был тот, кто понял — для того, чтобы развить скорость совершенно необязательно цепляться к машинам. Вполне возможно, что им был какой-то сёрфер из Калифорнии, который уже имел навык передвижения на доске по волнам.

Возникновение скейтбординга

Roller Derby, 1960-е

Возникновение скейтбординга

В самом начале 60-ых производители досок для сёрфинга начинают выпускать небольшие партии досок с колёсами. Идею популяризирует журнал Skateboarder Magazine. Первая заводская модель имела название Roller Derby, а её дизайн серьёзно отличался от современного. Однако самые первые попытки не имели широкого распространения, применялись в качестве разогрева перед катанием на серфинге.

Возникновение скейтбординга

Не так уж и важно, кто был автором идеи самого катания. Изобрел скейтборд, в современном понимании его конструкторских особенностей, Лари Стивенсон. В первой половине 60-ых он был издателем спортивного журнала Surf Guide. Им была организована не только PR-кампания этого спортивного развлечения, но и первые соревнования для подростков. Он выпускал собственную модель, которая называлась Makaha Surf & Ski Skateboard. Впоследствии компания Makaha около десять лет удерживала рынок. Уже в 1965 году было выпущено 4 млн. досок. Однако появление огромного количества подростков на досках не считала безопасным полиция. Катающихся молодых людей начали штрафовать и даже подвергать аресту. В результате чего у всех производителей досок возникли некоторые финансовые трудности, а skateboarding испытал временный кризис.

Читайте также:  Вакуумные тренажеры: что это такое и почему они эффективнее, обычных?

Типы и виды сноубордов

Сноубординг — это не только катание по подготовленным горным склонам. Соответственно, выбор доски зависит также от техники и местности катания.

Карвинговые

Такие сноуборды используются при скатывании по твердому подготовленному склону. Во время спуска спортсменом используются все поверхности трассы, он едет широкими дугами. Карвинговые доски внешне отличаются от универсальных. У них обрезанный плоский хвост, заостренный загнутый нос. Крепления на таких изделиях металлические, их дополняют жесткие пластиковые ботинки.

Достоинствами досок для карвинга можно назвать повышенную маневренность и хорошие скоростные характеристики. Однако они не являются универсальными и не подходят для катания по заснеженным склонам. Уверенно стоять на таком сноуборде сможет только опытный спортсмен.

Типы и виды сноубордов

Для фрирайда

Сноуборды для фрирайда рассчитаны на спуск по нетронутому снегу широкими дугами с использованием прыжков. Для такого катания необходимо уверенно чувствовать себя на большой скорости и уметь использовать рельеф местности. Доски подходят для любого катания вне трасс, по лесу и даже на ледниках, позволяют легко обходить препятствия.

Сноуборд для фрирайда.

Отличительной особенностью изделий для фрирайда является талия большой ширины, что позволяет спортсмену не тонуть на мягком снежном покрытии. Они также имеют среднюю жесткость и обратный прогиб, что позволяет носу сноуборда держаться над снегом. Такие модели сноубордов могут быть выше универсальных на 7 см.

Достоинством досок для фрирайда является их устойчивость и приспособленность для катания по любому снежному покрову, однако некоторым спортсменам они могут показаться излишне жесткими.

Для фристайла

Доски для фристайла предназначены для катания в специально оборудованных парках. Такие снаряды симметрично сбалансированы, упруги и отличаются маневренностью, они предназначены для выполнения прыжков и акробатических трюков. Сноуборды для биг эйра (прыжков с трамплина) имеют сложный боковой вырез. Дисциплина хаф-пайп также требует доски с нестандартной формой бокового выреза. Трюки с ездой по перилам, называемые джиббинг, предполагают использование изделий малой длины с мягким носом и хвостом и жесткой сердцевиной, поскольку джиббинг быстро выводит доску из строя.

Типы и виды сноубордов

Универсальные

Для новичка сноуборд универсального класса будет оптимальным выбором. Он позволяет осваивать различные стили катания, чтобы в дальнейшем выбрать для себя подходящий. Универсальные изделия хорошо показывают себя и на подготовленных трассах, и на снежных склонах. Они имеют среднюю жесткость и радиус поворота, не требуют от спортсмена владения отточенной техникой спуска.

Читайте также:  Как организовать спортивный зал в квартире

Виды пегбордов

Пегборды разнятся по величине и способу размещения. На скалодромах, как правило, устанавливают высокие и длинные перфорированные доски, чаще всего – под наклоном, а вот дома или в квартире свободные площади позволяют разместить лишь стандартный пегборд небольшого размера.

Пегборд может быть размещен на стене как горизонтально, так и вертикально. Идеальный вариант – расположенные рядом пегборды горизонтального и вертикального направления, потому как перемещение в стороны и вверх-вниз запускает в работу практически все группы мышц.

Виды пегбордов

В зависимости от крепления пегборда, подъемы отличаются по уровню сложности.

Вертикальный подъем по пегборду

Подъем по вертикали – это знакомство с пегбордом и дальнейшее совершенствование техники лазания. Чаще всего у подготовленных спортсменов не возникает сложностей с таким подъемом, так как анатомически движение напоминает подтягивания узким хватом или перемещение по канату без помощи ног.

Виды пегбордов

Горизонтальный подъем по пегборду

Горизонтальный пегборд покорить в разы сложнее, от спортсмена потребуются крепкие мышцы рук и спины. Пригодятся и сильные бицепсы, так как практически на протяжении всей работы руки будут согнуты в локтях. Не стоит спешить с тренировками «по горизонтали» до тех пор, пока подъем по вертикально закрепленному пегборду не покажется слишком посильным заданием.

Подъем по пегборду под углом

Виды пегбордов

Профи-скалолазы, беспрепятственно преодолевающие подъемы по вертикальному и горизонтальному пегбордам, могут закрепить доску под углом в 30-45 градусов. Подъем под углом – наиболее сложный вид лазания по пегборду, объединяющий в себе элементы двух предыдущих, потому как спортсмен одновременно двигается и вертикально, и горизонтально. Подъем под углом задействует наибольшее количество мышечных групп, в работе участвуют почти все крупные мышцы торса.

Деревянные модели пальчиковых досок

Микроскейты из дерева менее популярны. Их цена всегда выше, чем пластиковых моделей, а найти их в магазинах порой бывает очень трудно. Они делятся также на четыре вида:

  • Neon fingerboarding
Читайте также:  20 лучших упражнений с резиновыми петлями для женщин (видео)

Одни из самых хороших досок. На них катаются как любители, так и профессионалы.

  • Berlinwood

Это самые лучшие фингерборды из дерева, какие есть на современном рынке. Их очень трудно купить, да и цена выше, чем на другие, на порядок. Но если вам повезло найти их в продаже, вы готовы потратиться на их приобретение, то эти доски идеальны во всём. Особенно они подойдут тем, кто планирует освоить серьезные трюки на фингерборде.

  • Турбо

Хорошие и относительно недорогие фингерборды. Главная их особенность заключается в ярко выраженных конкейвах.

  • Самодельные (handmade)

Это сделанные вручную доски. Например, их можно изготовить из прочной деревянной линейки. Конечно, такие борды не могут конкурировать с вышеперечисленными, так как они сильно уступают им во всем. Хотя бывает и так, что сделанная вручную доска получается настолько хорошей, что с ней даже выступают на соревнованиях. Но новичкам лучше всего отдать предпочтение уже готовым фирменным бордами.