Инструкция по применению пояса Нуга Бест для похудения

Кто сегодня, в эпоху высоких стройных моделей, не хочет иметь идеальную фигуру? Девушки мечтают о плоском животике и подтянутых ягодицах, мужчины– о кубиках пресса и сильной мускулатуре. Однако для этого нужно немало попотеть– тренировки и правильное питание не всегда даются легко. Но есть те, кто не хочет чрезмерно утруждать себя, поэтому выбирают пояс ab gymnic. Может ли он на самом деле помочь в достижении фигуры мечты, или пояс ab gymnic это очередная уловка маркетологов?

Описание и назначение

Миостимулятор (электростимулятор) – прибор, позволяющий активизировать работу мышц при помощи электрических импульсов. Электроды устройства прикладываются на теле в тех зонах, где необходимо провести такую активизацию.

Описание и назначение

Подаваемые от прибора на электроды электрические импульсы заставляют последние активно сокращаться, причем воздействию подвергаются и глубоко расположенные мышечные волокна. Их сокращение улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем, нормализует кровообращение и лимфоотток. Поэтому благодаря миостимуляции можно добиться общего оздоровления организма.

В медицине миостимуляторы применяются для восстановления функционирования мышц у пациентов с травмами, после операций или после тяжелых соматических заболеваний. Электростимуляция области живота нормализует работу внутренних органов и усиливает процессы регенерации клеток.

Описание и назначение

Но такие устройства часто используются в тренажерных залах, студиях красоты, при снижении веса. Их применение приводит к следующим эффектам:

  • Повышается общий тонус мышц, что положительно отражается на рельефе фигуры;
  • Запускаются процессы липолиза – расщепления жировых клеток. Этот эффект может помочь снизить вес и уменьшить проявления целлюлита;
  • Прокачиваются те группы мышц, которые при выполнении обычных упражнений оказываются незатронутыми. Поэтому благодаря устройству можно «накачать» пресс;
  • Кожа становится плотнее, повышение тонуса способствует исчезновению ее «рыхлости»;
  • Миостимуляция спины улучшает осанку, снижает нагрузку на позвоночник;
  • Убираются мышечные «зажимы»;
  • Контуры отдельных областей тела – ягодиц, живота, груди, бедер становятся четче.
Описание и назначение

Существуют различные виды устройств, подобрать которые можно в зависимости от того, какая часть тела больше нуждается в коррекции.

Особенности

Миостимулятор был разработан по специальной технологии, которая позволяет за одну процедуру воздействовать на все группы мышц бедер и ягодиц. Он действует по принципу симметричных двухфазных прямоугольных импульсов.

  • Устройство имеет 4 программы тренировок и 99 логарифмических уровней интенсивности, что позволит сделать тренировку максимально комфортной.
  • Шорты оснащены удобным и понятным блоком управления, который подходит для других приборов серии Slendertone System.
  • Не смотря на то, что вы будете просто лежать на диване, мышцы будут работать как при интенсивных тренировках.
  • Шорты универсальны, но подходят до 48 размера.
  • Эксплуатировать приспособление рекомендуется в условиях низкой влажности и при температурах в диапазоне от 0 до +35°C.

Миостимулятор прост и удобен в использовании, он поможет обрести фигуру мечты и вернет радость к жизни.

Инструкция по применению

Миостимулятор AbGymnic чаще всего используют женщины для похудения, чтобы избавиться от лишних сантиметров в области талии. Мужчины при его эксплуатации стараются накачать пресловутые кубики пресса. Однако это не все возможности пояса. Их значительно больше. В подробной инструкции на русском языке можно найти, как правильно пользоваться электронным устройством.

Читайте также:  Как выбрать термобелье для холодной погоды

В комплекте с миостимулятором — поясом, оснащенным панелью управления, идут:

  • два ремня для фиксации прибора (короткий и длинный);
  • токопроводящий гель во флаконе;
  • инструкция на русском языке;
  • батарейки типа CR 2032.

Оригинальная упаковка имеет двойную защиту – голограмму и штрихкод. Устройство панели управления Кнопка On / Hi. Первое нажатие включает прибор, все последующие увеличивают интенсивность электрических импульсов. Кнопка Off / Low. Каждое нажатие снижает интенсивность тока, а последнее – выключает устройство. Кнопка Mode. Выбор режимов. Каждой программе соответствуют цветовые комбинации двух индикаторов, которые находятся на панели управления. Как правильно пользоваться миостимулятором AbGymnic? Прежде чем начать пользоваться прибором, необходимо внимательно ознакомиться с прилагаемой к нему инструкцией. Настроить на работу миостимулятор довольно просто, достаточно пошагово выполнить следующие действия:

  • вставить в устройство батарейки;
  • проверить, что пояс выключен (индикаторы не святятся);
  • разложить пояс и смазать электроды серебристого цвета токопроводящим гелем;
  • отрегулировать пояс на необходимую длину, надеть и прочно зафиксировать с помощью липучек;
  • нажать кнопку ON, чтобы включить устройство, об этом свидетельствует ровный свет индикатора, но сам пояс еще работать не будет;
  • с помощью кнопки Mode выбрать нужный режим;
  • установить интенсивность электрических импульсов с помощью повторных нажатий кнопки On / Hi, при этом сокращения мышц не должны вызывать сильный дискомфорт;
  • сеанс длится – 3-30 минут, затем устройство можно выключить, несколькими нажатиями кнопки Off / Low до того момента, когда индикаторы перестанут светиться.

Миостимулятор Ab Gymnic для похудения нужно использовать ежедневно. Когда цифра на весах удовлетворит (обычно это происходит через один-два месяца), с целью поддержания формы достаточно тренироваться всего два раза в неделю. Наилучшего эффекта можно достичь сочетанием работы миостимулятора с физическими нагрузками и правильным питанием. Режимы работы миостимулятора AbGymnic

  1. Удар каратэ (горит красным левый индикатор). Используется для быстрой проработки (разогревания) определенных групп мышц перед основной тренировкой. Устройство генерирует пять импульсов в секунду.
  2. Импульсный массаж (горит красным правый индикатор). Прибор генерирует один импульс в секунду. Такая стимуляция мышц предназначена для основной тренировки, проводимой с целью накачивания мышц или похудения.
  3. Отработка (оба индикатора горят красным). Программа предназначена для активных тренировок мышц в течение 10 минут. Подходит для глубокого массажа, цель которого – лимфодренаж и стимуляция кровообращения.
  4. Ударный тренинг (левый индикатор горит зеленым). Чередование элементов быстрой и медленной проработки всех групп мышц.
  5. Железный человек (правый индикатор горит зеленым). Характеризуется большим количеством быстрых элементов. Это профессиональный комплекс, благодаря которому при использовании миостимулятора можно достичь максимального результата.
  6. Сжигатель жира (оба индикатора святятся зеленым). В этом режиме устройство вырабатывает импульсы низкой частоты, которые способствуют глубокому массажу тканей. Программа предназначена для борьбы с целлюлитом.

Меры предосторожности при использовании устройства Производители добросовестно отнеслись к своему детищу. Они детально описали в инструкции все меры предосторожности при эксплуатации миостимулятора AbGymnic.

Читайте также:  Гребной тренажер: как правильно заниматься, рейтинг лучших брендов

Запрещено отрывать наклейку, расположенную изнутри пояса, поскольку она является изолятором тока.

Инструкция по применению

Перед применением всегда нужно наносить гель и следить, чтобы прибор плотно прилегал к поверхности тела. В противном случае можно испытать сильный дискомфорт, а кожа в результате раздражения в месте контакта с электродами покраснеет.

Необходимо следить за чистотой изделия, чтобы избежать раздражения кожи при излишках жира и грязи, которые неизбежно появляются на изделии при частом использовании.

Нельзя стирать пояс в стиральной машине, а также применять при его чистке кондиционер для белья.

Перед каждым использованием следует внимательно проверять прибор на работоспособность.

Не эксплуатировать в области головы, шеи и грудной клетки.

Если человек страдает какой-либо хронической патологией, необходима консультация лечащего врача.

Максимальная длительность одной процедуры – полчаса. Превышать ее категорически запрещено.

Хранить прибор следует подальше от детей.

Как правильно пользоваться

Управление миостимулятором осуществляется кнопками. Самые простые устройства имеют такие:

  1. ON/Hi служит для включения устройства, повышения интенсивности импульсов. Имеется несколько режимов, одно нажатие активирует первый, два – второй и т.д. Каждое последующее касание кнопки увеличит режим на один шаг, усилит интенсивность.
  2. OFF/Low используется для уменьшения интенсивности на шаг до полного отключения аппарата.
  3. MODE устанавливает режим. Индикатор показывает, какая программа выбрана. В некоторых моделях вместо индикатора применяется дисплей.

Выбирая определенный режим работы, важно чувствовать, что мышцы сокращаются активно, но безболезненно. Когда ощущается мелкое покалывание, необходимо нанести больше геля. Нагрузка увеличивается постепенно. Общая последовательность такая:

  1. На проблемную область нанести электропроводящий гель.
  2. Закрепить на этом месте пояс.
  3. Выбрать необходимый уровень интенсивности или определенную программу. На первой тренировке желательно выбрать самый легкий режим.
  4. Время работы миостимулятора – 10 минут. После этого устройство отключится самостоятельно.

Соблюдение правил безопасности и эксплуатации продлит срок службы аппарата, увеличит его эффективность:

  1. Батареи помещать в специальный отсек.
  2. Смазывать гелем только специальную поверхность.
  3. Перед тем как надеть пояс, нужно убедиться, что он выключен (индикаторы не горят).
  4. Отрегулировать по высоте и ширине. Затянуть его плотно, но так, чтобы не ощущать дискомфорт.
  5. Нажать «ON/Hi», загорится один индикатор.
  6. Выбрать кнопкой нужный режим.
  7. Для выключения устройства необходимо нажать кнопку OFF/Low несколько раз, пока не погаснут все индикаторы.

Очень важно правильно наносить гель или любую другую электропроводящую жидкость. Необходимо, чтобы ей была покрыта вся площадь, на которой есть серебристые контакты. Если это не сделать, при работе будут возникать неприятные ощущения, слегка болезненные покалывания. Перед началом каждой процедуры необходимо очищать от жира кожу и поверхность пояса, соприкасающуюся с телом.

Лучшие миостимуляторы для мышц живота

Gezatone Biolift4 Abdominal M11 PRO

Универсальный и многофункциональный пояс, позволяющий сформировать красивый пресс и расщепить жировые отложения на животе и боках. Прибор хорошо фиксируется и способствует тренировке мыщц пресса и активному прогреванию тканей.

Его преимущества следующие:

Лучшие миостимуляторы для мышц живота
  • Подойдет для мужчин и женщин.
  • Наличие 6 программ с 16 уровнями нагрузки позволят подобрать наиболее подходящий режим тренировки.
  • Для получения результата достаточно одевать пояс каждый день на 20 минут.
  • Безопасный.
  • Имеется встроенный таймер для контроля времени.
  • Продается по выгодной цене.

Миостимулятор может использоваться во время «тренировки для ленивых», а также при занятиях в зале, что позволит быстрее получить видимые результаты.

Читайте также:  Инвентарь для йоги. Виды и применение. Особенности

Beurer EM39 (2 в 1)

Эргономичный, компактный пояс для тренировки мышц в области пресса и спины. Beurer EM39 способствует проработке проблемной зоны, дополнительно оказывая регенеративное воздействие на мышцы.

Преимущества аппарата:

  • Регулировка диаметра.
  • Высокая мощность.
  • Износостойкие электроды, изготовленные из углеродного материала.
  • Использование водоконтактных электродов, не требующих использования специального геля.
  • Анатомическая форма.
  • ЖК-дисплей с крупными цифрами.
  • Наличие 5 режимов тренировки.
  • Функции безопасного выключения и таймера.
  • Индикатор заряда батареек.
Лучшие миостимуляторы для мышц живота

Пояс поможет в кратчайшие сроки стать обладателем красивого, рельефного пресса, укрепить и расслабить поясничные мышцы.

ДРУГИЕ ОБЗОРЫ:

  1. ТОП-15 лучших витаминов для волос
  2. ТОП-10 лучших подушек для беременных
  3. ТОП-15 лучших шампуней для волос
  4. ТОП-10 лучших тоников для окрашивания волос
  5. ТОП-20 лучших стиральных порошков
  6. ТОП-15 лучших матовых помад для губ

Лучшие ленточные массажеры

Пояс для похудения BRADEX Тонус электрический

Этот недорогой массажный пояс позволит без лишних усилий избавиться от целлюлита, дряблости и лишних объёмов. Помимо этого он окажет неоценимую пользу физическому состоянию человека, поскольку избавит от мышечных болей и остеохондроза, улучшит обменные процессы организма.

Вибромассаж, производимый поясом, заставляет мышцы сокращаться несколько десятков раз за секунду, что позволит сформировать мышечный рельеф без особых усилий.

Лучшие ленточные массажеры

Пояс работает в автоматическом и ручном режимах и имеет 5 режимов интенсивности вибромассажа.

Основные характеристики
Тип Пояс
Зона массажа Живот, бедра, ягодицы, плечи, руки, ноги
Материал ПВХ, металл
Время работы 10 минут
Особенности Автоотключение
Мощность 24 Вт
Тип питания От сети
Высота 5.5 см
Ширина 14 см
Длина 40 см
Вес 1060 гр

Массажный пояс для похудения Gezatone М 141

Этот мощный массажный пояс от французского бренда Gezatone способен на многое. Регулярное использование прибора принесёт массу плюсов:

  • усиление эффекта от тренировок,
  • повышение тонуса кожи,
  • устрание усталости и спазм мышц,
  • усиление эффекта от косметических средств,
  • стимуляция метаболизма,
  • улучшение циркуляции крови и лимфы,
  • устранение целлюлита.

Массажер имеет 5 уровней интенсивности и 2 режима массажа. Поясом можно пользоваться ежедневно, но не более 25 минут в день

Лучшие ленточные массажеры
Основные характеристики
Тип Пояс
Зона массажа Живот, бедра, ягодицы, плечи, руки, ноги, спина
Материал ПВХ, металл
Время работы 25 минут
Особенности Автоотключение, мощный мотор
Мощность 48 Вт
Тип питания От сети
Высота 12 см
Ширина 14 см
Длина 32 см
Вес 920 гр

Похожие массажеры:

  1. 10 лучших массажеров для живота
  2. 12 лучших антицеллюлитных массажеров
  3. 12 лучших массажеров от целлюлита

Универсальное действие пояса: инструкция по применению Нуга Бест

Это массажное приспособление можно использовать не только для коррекции фигуры и ликвидации жировых отложений. Пояс можно надевать не только на область живота и близлежащие ткани.

Его можно использовать и для других частей тела:

Универсальное действие пояса: инструкция по применению Нуга Бест
  1. На ноги и на руки: закрепить пояс на коленях, положить на пояс ладони или стопы – для улучшения кровоснабжения в верхних и нижних конечностях, для предотвращения появления судорог, шпор, отечности;
  2. На поясницу – при радикулите, защемлении седалищного нерва, при остеохондрозе;
  3. На лопатки – вытянуть горизонтально пояс и лечь лопатками на него – при болях в области плеч, при остеохондрозе.